有次跟朋友聊天，
聊到育兒的話題，
感受得出他對教養的困擾，
我建議他可以找些教養書來讀。

他的回答很有意思，
他說自己有找書讀過，
也有follow一些教養粉專。

但看到別人做得這麼好，
就覺得很有壓力，
感覺自己很失職。

我其實能理解他的感受，
因為我也曾有這種感覺。

所以今天這集，
我邀請到一對談教養的夫妻檔，
OT莉莉和鬍鬚張，
他們出了一本新書《好好生活》，
很神奇，這明明是本教養書，
但讀完卻覺得很舒壓。

這到底是怎麼一回事呢？
我們來聽聽OT莉莉和鬍鬚張，
如何幫你從教養的標準答案解脫出來！

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❤️「OT 莉莉當媽媽 - 治療師團隊」粉專｜
https://www.facebook.com/OTLillycom
?《好好生活》博客來連結｜
https://www.books.com.tw/products/0010956990?sloc=main
?OT莉莉線上課程「好好生活：把每日小事變幸福」｜
https://course.accompany.tw/courses/live-a-good-life

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