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Micro Habits: Wie kleine Routinen große Wirkung entfalten
Micro Habits: Wie kleine Routinen große Wirkung entfalten
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Length:
18 minutes
Released:
Mar 23, 2023
Format:
Podcast episode
Description
Micro Habits sind kleine Alltagsroutinen, die Achtsamkeit, Wohlbefinden und Gesundheit fördern. Biohacker und Partner Tobias Silberzahn pflegt sie seit Jahren und hat durch sie u.a. 13 Kilogramm abgenommen. Wie es gelingt, Micro Habits in den Alltag einzubauen und wie Tobias’ Klienten auf sie reagieren, erläutert er uns in dieser Episode.
Weitere Insights und Infos: https://mck.de/microhabits See www.mckinsey.com/privacy-policy for privacy information
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Mar 23, 2023
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