Björgvin Karl, fremsti CrossFit-karl landsins og fjórfaldur heimsleikafari, settist niður og ræddi um Stokkseyri, CrossFit, andlegu hliðina, peninga og Þjóðhátíð.   08:10 - Athlete IQ - það sem þú æfir ekki í gymminu 13:47 - Deadmau5 14:50 - 100kg clean á sokkunum og CrossFit 19:34 - Að sjá Anníe Mist í fyrsta skipti 24:43 - Ekki í háskóla 27:17 - Björgvin fer á Games 32:20 - Úr 26. yfir í 3. sæti 34:20 - Chris Hinshaw 37:53 - Dan Bailey, Murph og Games 2015 44:58 - Podium finish 49:34 - Peg boardið 55:32 - "Ég er Top10" 57:50 - Lyfjapróf 01:00:39 - Ég sætti mig ekki við Top10 01:03:36 - Off-season, hjartsláttamælar og loftháð þol 01:12:29 - Hvernig á að hita upp til að performa betur 01:19:58 - Venjuleg æfingavika og mataræði 01:25:34 - Dorian "The Shadow" Yates 01:28:23 - Að nenna ekki á æfingu og fórnarkostnaður 01:32:43 - Peningar, Instagram, styrktaraðilar og hamborgarar 01:43:02 - Mental strength og að tala við sjálfan sig 01:57:23 - Aldrei sleppt æfingu 01:59:07 - Æfa með Rich Froning 02:07:30 - Næring og stress fyrir keppni 02:14:53 - 10km og Kári Steinn 02:20:20 - Þjóðhátíð og önnur áhugamál 02:27:23 - Stærsta tap á ferli Björgvins