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20. "Mindfulness para principiantes" de Jon Kabat-Zin
FromPunto Equilibrio
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Length:
51 minutes
Released:
Nov 24, 2020
Format:
Podcast episode
Description
Qué es el mindfulness, en qué nos ayuda y cómo practicarlo, según uno de los pioneros en esta práctica, creador del Programa para reducción de estrés basado en atención plena.
Released:
Nov 24, 2020
Format:
Podcast episode
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1- Quién soy y qué es el equilibrio para mí by Punto Equilibrio