Ne higgy el mindent, amit gondolsz

By Joseph Nguyen

     A GONDOLATOK TEREMTENEK. A GONDOLKODÁS ROMBOL.
Ez a könyv teljesen újfajta módon közelíti meg az emberi megtapasztalás eredetének kérdését. Olyan tudást ad a kezünkbe, melynek birtokában mi magunk dönthetjük el, mikor vetünk véget a szenvedésünknek, ahogy azt is, hogy életünk bármely pillanatában hogyan érezzük magunkat. Mert nem az okoz nekünk szenvedést, hogy MIN gondolkodunk, hanem az, hogy GONDOLKODUNK.

E könyvből megtudhatod, hogy:
• mi az elsődleges oka minden pszichológiai eredetű és érzelmi szenvedésnek
• hogyan tudjuk elérni, hogy ne hassanak ránk a negatív gondolatok és érzések
• hogyan tudunk a jelenben a feltétel nélküli szeretet, a béke és az öröm állapotában élni a külső körülmények alakulásától függetlenül
• hogyan tudunk egyetlen pillanat alatt átlépni az élet megtapasztalásának teljesen új síkjára, ha a helyzet, amelyben éppen vagyunk, már nem felel meg nekünk
• hogyan tudunk kitörni a negatív gondolkodás ördögi köréből, amely óhatatlanul újra meg újra beszippant minket
• hogyan tudunk megszabadulni az aggódástól, az önbizalomhiánytól, az önszabotázstól és az önromboló szokások bármilyen fajtájától
• hogyan tudunk erőfeszítés nélkül a bőség, a flow és a nyugalom állapotában alkotni, teremteni
• hogyan tegyünk szert arra a szuperképességre, amikor már nem ingat meg minket sem a bizonytalanság, sem az, hogy nem tudunk valamit
• hogyan férjünk hozzá a gondolkodásunk határain túlmutató intuíciónkhoz és belső bölcsességünkhöz
Fedezd fel a pszichológiai és érzelmi szenvedések kiváltó okát, és azt, hogy hogyan érheted el az elme szabadságát, hogy könnyedén megteremtsd azt az életet, amelyet mindig is élni szerettél volna. Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen neked túllépni a gondolkodáson, és felfedezni annak igazságát, amit már intuitívan ismersz a lelked mélyén.

„Az emberek nehezen engedik el a szenvedésüket.
Az ismeretlentől való félelem miatt inkább a jól megszokott szenvedést választják.”
Thich Nhat Hanh

• Language: Magyar
• Publisher: Good Life Books
• Release date: May 13, 2024
• ISBN: 9789636301200

Book preview

cover.jpg

Joseph Nguyen

NE HIGGY EL MINDENT,

AMIT GONDOLSZ

A fejünkben kezdődő problémák

érjenek is ott véget

img1.jpg

A fordítás az alábbi kiadás alapján készült:

Joseph Nguyen / Don’t Believe Everything You Thin

Original English language edition

published by Joseph Nguyen

3564 Avalon Park E Blvd Suite 1 -

163, Orlando Florida 32828, USA. 2022

Arranged via Licensor’s Agent: DropCap Inc.

Fordította

Tóth Gábor

Szerkesztette

Barsi Nikoletta

Copyright © Joseph Nguyen, 2022

Hungarian translation © Tóth Gábor, 2024

Hungarian edition © GLB Könyvkiadó Kft., 2024

Cover design © GLB Könyvkiadó Kft., 2024

Minden jog fenntartva.

A könyv – a kiadó írásos jóváhagyása nélkül – sem egészében, sem részleteiben nem sokszorosítható vagy közölhető, semmilyen formában és értelemben, elektronikus vagy mechanikus módon, beleértve a nyilvános előadást vagy tanfolyamot, a hangoskönyvet, bármilyen internetes közlést, a fénymásolást, a rögzítést vagy az információrögzítés bármely formáját.

GOOD LIFE BOOKS, BUDAPEST

Felelős kiadó Eitner Noémi és Melher Viktor igazgatók

Műszaki vezető Horányi Laura

Főszerkesztő Melher Viktor

Tipográfia Madarász György

Borítót készítette Tóth Attila

Elektronikus változat

Békyné Kiss Adrien

EPUB ISBN 9789636301200

MOBI ISBN 9789636301217

Kennának, a földre szállt angyalnak, aki megmutatta nekem, mi az a feltétel nélküli szeretet, és azt is, hogy ez a szeretet hogyan változtathatja meg a világot.

Tartalom

BEVEZETÉS: Miről olvashatsz a könyvben, és hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet?

1. FEJEZET: Utazás a szenvedés okának gyökere felé

2. FEJEZET: A szenvedés gyökere

3. FEJEZET: Miért gondolkodunk egyáltalán?

4. FEJEZET: Gondolatok kontra gondolkodás

5. FEJEZET: Ha mindig azt érezzük, amit gondolunk, nem kellene egyszerűen csak pozitívan gondolkodnunk?

6. FEJEZET: Hogy jön létre az emberi tapasztalat? A három alapelv

7. FEJEZET: Ha a gondolkodás a szenvedésünk gyökere, hogyan hagyjuk abba?

8. FEJEZET: Hogyan boldogulhatunk a világban gondolkodás nélkül?

9. FEJEZET: Ha abbahagyjuk a gondolkodást, mi lesz a céljainkkal, az álmainkkal és az ambícióinkkal?

10. FEJEZET: Feltétel nélküli szeretet és teremtés

11. FEJEZET: Mi a következő lépés a béke, az öröm, a szeretet és a beteljesülés megtapasztalása után?

12. FEJEZET: Semmi sem fekete vagy fehér

13. FEJEZET: Ha nem gondolkodunk, honnan tudjuk, hogy mit tegyünk?

14. FEJEZET: Hogyan hallgassunk a megérzéseinkre?

15. FEJEZET: Adjunk teret a csodáknak

16. FEJEZET: Mi történik, ha elkezdesz úgy élni, hogy nem gondolkodsz? (Lehetséges akadályok)

17. FEJEZET: Hogyan tovább?

A NEM-GONDOLKODÁS ÖSSZEFOGLALÁSA

Útmutató a gondolkodás abbahagyásához

Miből lehet tudni, hogy a nem-gondolkodás állapotában vagy?

Útmutató a nem-gondolkodást elősegítő környezet megteremtéséhez

A gondolkodást kiváltó okok megszüntetésének gyakorlati lépései

A nem-gondolkodást elősegítő környezet megteremtésének gyakorlati lépései

A nem-gondolkodás kivitelezésének gyakorlati lépései a munkában

Útmutató az ártalmas szokások/viselkedések legyőzéséhez

KÖSZÖNETNYILVÁNÍTÁS

Bevezetés

Miről olvashatsz a könyvben, és hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet?

Ez a könyv azért íródott, hogy segítsen neked megtalálni a válaszokat azokra a kérdésekre, amelyek egész életedben foglalkoztattak. Tudom, ez merész kijelentésnek tűnik, de hamarosan látni fogod, miért merem ezt teljes magabiztossággal kijelenteni.

A lelkem mélyén tudom, hogy nem leszel ugyanaz az ember, aki voltál, miután elolvastad ezt a könyvet. Az egyetlen állandó dolog az életben a változás. A növekedés az élet elkerülhetetlen része, ezért ezúttal sem tudod elkerülni majd, hogy e könyv elolvasása után megváltozz.

„Nem tudunk változtatni azon, aminek nem vagyunk tudatában, ám mihelyt tudatára ébredünk valaminek, nem tehetünk mást: meg kell változnunk", mondta Sheryl Sandberg.

Nem számít, ki vagy, honnan jöttél, milyen háttérrel rendelkezel, mi mindent tettél és mi mindent nem, nem számít a státuszod, a vagyonod és az, hogy marslakó vagy-e, vagy sem – megtalálhatod a békét, a feltétel nélküli szeretetet, a beteljesülést és az öröm parttalan áradását az életedben. Biztosíthatlak róla, te sem vagy kivétel, még ha elsőre úgy tűnik is. A szeretet nem ismer határokat. Nyitott elmére és fogékony szívre lesz csupán szükséged ahhoz, hogy megtaláld a választ mindenre, amit kerestél.

Ugyanakkor tény, hogy vannak nagyon is praktikus következményei és „melléktermékei" annak, ha megértjük e könyv mondanivalóját, amit olyan sokan megtapasztaltak már a klienseim közül – például megkétszereződött, sőt egyeseknek ötszörösére növekedett a jövedelmük, exponenciálisan nőtt a vállalkozásuk, mélyebbé és harmonikusabbá váltak a kapcsolataik, időtlen idők óta tartó függőségektől szabadultak meg, nem egy ártalmas szokásuk tűnt el szinte magától, javult az egészségük, a vitalitásuk, illetve az általános energiaszintjük. Ilyen csodák naponta történnek azokkal, akik magukévá teszik e könyv alapelveit. És ez csak a jéghegy csúcsa. Ha csak egy töredékét is felsorolnám az emberek által elért eredményeknek, illetve az életükben bekövetkező pozitív változásoknak, akkor a könyvnek több mint felét ezeknek a mindennapos csodáknak az elbeszélése tenné ki.

Nem szívesen térnék ki ezekre a „külső" eredményekre, mert ennek a könyvnek nem ez a lényege. Ezek a kézzelfogható sikerek pusztán melléktermékei annak a folyamatnak, ahogyan belülről kifelé haladva megértjük, hogyan hat ránk mindaz, amit életünk során átélünk. Valójában a külső eredményekre – amilyen a pénz és az elismertség – csak azért vágyunk, mert belül akarunk megtapasztalni bizonyos érzéseket: például szeretetet, örömöt, békét, beteljesülést.

Az érzés az, amit tulajdonképpen akarunk az életünkben, nem pedig a fizikai dolgok, ám az egészben mégis ott rejlik egy csapda: azt hisszük, hogy a fizikai dolgok adják majd meg nekünk ezeket az érzéseket. A titok az érzésben rejlik!

Ez a könyv segíteni fog neked abban, hogy felfedezd az igazságot, mégpedig azt az igazságot, amit mélyen legbelül valójában már ismersz, továbbá abban, hogy rátalálj magadban azokra az érzésekre, amelyeket egész életedben kerestél.

Ne az információért olvasd ezt a könyvet. Akkor olvasd el, ha a dolgok mélyére szeretnél látni. A mély látásmód (vagy nevezhetjük bölcsességnek is) csak belül található meg. Hiszen a valódi mélység a lényünk mélyén található. Ahhoz, hogy megtalálj mindent, amit az életben keresel, magadba kell nézned, és fel kell fedezned azt a bölcsességet, ami már eleve benned van. Minden válasz ott rejlik mélyen a lelkedben. Ez a könyv csupán egy útmutató, amely abban segít, hogy a megfelelő helyen kezdj el keresni. Őszintén csodálom mindazokat, akik továbbra is képesek abban reménykedni, hogy amit keresnek, az tényleg létezik, és vár rájuk valahol. Ez azt jelenti, hogy reménnyel teli a szívük. Remény nélkül nincs semmink! Maga a tény, hogy itt vagy, és most ezt olvasod, a hitedről, a bátorságodról és az erődről tanúskodik. Százszázalékos bizonyossággal tudom, hogy meg fogod találni, amit keresel, ha a szívedben lévő reménnyel folytatod azt az utat, amin jársz.

Szeretném tisztázni, hogy ez a könyv nem akar abban a szerepben tetszelegni, hogy egyedül itt található meg az igazság. Az igazság mindenkiben és mindenben ott rejlik. A szemmel látható (fizikai) formák mögé kell nézni, hogy meglássuk és megtapasztaljuk a (spirituális) igazságot. A szavak nem az igazságot írják le ebben a könyvben, hanem az igazság IRÁNYÁBA mutatnak. Nézz a szavak mögé, hogy te magad fedezd fel az igazságot. Az igazságot nem lehet „intellektualizálni", az értelem számára leképezni – csak megtapasztalni lehet. Az igazság az érzésben rejlik, egy szavakkal megfoghatatlan érzésben, ezért magát az igazságot sem lehet szavakba önteni.

Ha meg akarod találni az igazságot, nézz a szavak mögé, és