Spreken in het Openbaar Verlies de Angst voor Spreken in het Openbaar

By gustavo espinosa juarez and Gustavo E. Juarez

In dit boek vind je een praktische gids om professioneel te leren spreken in het openbaar, onderwerpen als het voorbereiden van de toespraak, angst verliezen, hoe je jezelf presenteert, oefenen om niet bang te zijn om te spreken komen aan bod en nodigt ook de lezer om lid te worden van groepen die deze kunst van spreken in het openbaar beoefenen

• Language: Nederlands
• Publisher: gustavo espinosa juarez
• Release date: Feb 26, 2021
• ISBN: 9781393646839

Book preview

Spreken in het Openbaar

Verlies de Angst voor Spreken in het Openbaar

Gustavo E. Juarez

Inhoudsopgave

Inhoudsopgave

Invoering

1 Spreken in het openbaar

Vijf elementen van spreken in het openbaar

Korte geschiedenis van spreken in het openbaar

Vandaag spreken in het openbaar

Gelegenheden en evenementen

2 angsten en fobieën

Angst

Fobie

Drie soorten fobieën

glossofobie

3 Oorzaken van angst voor spreken in het openbaar

Wired angsten

De aangeleerde angsten

De angst voor spreken in het openbaar

Empathie en associatie

geleidelijke opbouw

4 Je angst afleren

Angsten kunnen worden geleerd

Denk na over materie

Uw reacties bijscholen

Uitsterven en ongevoeligheid voor angst

5 Alles over het publiek

Het publiek wil dat je succesvol bent

Voldoet aan de verwachtingen

Inspiratie

verlatingscontrole

Een focus creëren

6 tips om te onthouden

Stress opzij zetten

nerveuze energie

Ken uw beperkingen

Bereid je niet te lang voor

7 technieken voor spreken in het openbaar

Humor

Een win-winsituatie creëren

Momenten van stilte

fouten

Bescheidenheid

Doelgericht spreken

Kernpunten

Beknoptheid

zelfperceptie

8 Hulp en ondersteuning

Vrienden en familie

Lessen spreken in het openbaar

Hypnose

Toastmasters International

9 Alles bij elkaar

Angsten en fobieën

Uw persoonlijke status vaststellen

Uw behoeften beoordelen

Een universeel probleem

Natuurlijke reacties

Het publiek staat aan jouw kant

Conclusie

Praktische toepassing

Gebruik van kennis

Het gebruik van uw middelen

Actie ondernemen om uw angst te overwinnen

Reflecterende praktijk

Ontspanningstechnieken

Raak vertrouwd met het proces

middelen

Invoering

––––––––

Gesproken taal is een fundamenteel element van menselijke relaties. Het vermogen om woorden effectief te gebruiken, kan u helpen geweldige dingen in het leven te bereiken. Mondelinge presentaties vormen de hoeksteen van grootschalige menselijke interactie en hebben ook een diepgaand effect op intieme interacties.

Spreken in het openbaar kan voor veel mensen een grote bron van angst zijn. Het hoeft echter niet zo te zijn. Mensen beoefenen deze kunst al eeuwen en het is een integraal onderdeel geworden van onze interacties vandaag.

Sommige mensen voelen een heleboel emoties bij het spreken in het openbaar, terwijl anderen in stilte verdrinken bij de gedachte aan het houden van een toespraak. Het overwinnen van de angst voor spreken in het openbaar is voor velen een onderwerp dat zeer interessant is. Deze activiteit behoort tot de engste gebeurtenissen in iemands leven. Sommigen zijn zelfs zo ver gegaan dat ze de angst voor spreken in het openbaar in plaats van de angst voor de dood beoordelen.

Veel mensen zijn in staat om hun angst om voor een publiek te spreken te overwinnen, ondanks de schijnbaar overweldigende aard ervan. Het proces begint met een goed begrip van spraak en openbare functies.

Deze tekst legt de nadruk op het definiëren van spreken in het openbaar op een manier die u kan helpen grip te krijgen op uw angsten. Het is ook ontworpen om u te helpen strategieën te ontwikkelen die u de middelen zullen geven om een ​​effectieve mondelinge presentatie te maken, of u nu een videoconferentie leidt of een toast uitbrengt tijdens een speciale gelegenheid.

1 Spreken in het openbaar

––––––––

Spreken in het openbaar is gewoon het spreken voor een groep mensen. De groep kan heel klein of indrukwekkend groot zijn. In ieder geval vinden veel mensen het proces overweldigend.

Spreken in het openbaar is een kunst. Effectieve presentaties vereisen een duidelijke verbuiging, inclusief passende pauzes en nadruk. Sommige mensen