Kvalitní život s tinnitem
()
About this ebook
...když jsem před lety onemocněla tinnitem, má situace byla naprosto zoufalá o to víc, že jsem neměla žádnou pozitivní zprávu o tom, že se někdo vyléčil. Nejprve jsem se snažila získat informace o léčbě od lékařů a poté hlavně na internetu.
Neměla jsem k dispozici žádný lék/tabletku, kterou bych spolkla a po které by se mi aspoň na chvíli ulevilo (podobně jako u bolesti hlavy). Co bylo ale nejhorší? Byla to šokující negativní zpráva od lékařů, že se s tím nedá nic dělat. Tato informace mi vzala veškerou naději, že budu mít v hlavě a uších opět ticho jako dřív. Moje životní cesta se zlomila a rozdělila zároveň život na období před tinnitem a po vzniku tinnitu.
V té době jsem doslova hltala informace o tinnitu z internetu. Zjišťovala jsem možnosti léčby, nebo aspoň „něco“ na zmírnění tinnitu. Oslovila jsem spousty lidí, kteří žijí s tinnitem, oslovila jsem léčitele, ale bohužel s nulovým efektem. Nikdo mi neporadil, co mám dělat, abych si to utrpení zmírnila.
Představa, že bych v té době našla někoho, jako jsem teď já – kdo má osobní zkušenost a prošel cestou k pozitivní změně – by pro mne bylo velice povzbudivé, inspirující a motivující.
Když vám někdo vezme naději hned na začátku cesty, vezme vám absolutně všechnu energii, kterou potřebujete pro to, abyste byli schopni tinnitus zvládnout. Proto jsem se rozhodla poslat do světa své poselství o tom, že na základě mé osobní zkušenosti můžete žít kvalitní, šťastný a spokojený život, přestože máte tinnitus.
A přestože máte tinnitus, můžete mít v hlavě ticho!
Bc. Radka Hornek
Jmenuji se Radka Hornek, se svými životními zkušenostmi a profesionálním přístupem pomáhám klientům dosáhnout jejich cíle, nastavit pozitivní motivaci, změnit nevyhovující návyky a strategie, které dosud používali a nyní jim nevyhovují. Mezi nástroje změny, které používám, patří hlavně hypnoterapie a NLP (neuro-lingvistické programování. Nežli jsem se dostala ke své současné profesi, pracovala jsem mnoho let v oblasti sociálních služeb a denně jsem pomáhala a podporovala lidi, kteří se ocitli v těžké sociální situaci.Už jako malá jsem byla velice vnímavé, empatické a citlivé dítě. Zajímala jsem se o sociální prostředí, které mě obklopovalo. Vždy mě velice zajímala duševní stránka člověka a fascinovalo mě, jak funguje lidský mozek.Poté co jsem onemocněla tinnitem, uvědomila jsem si, že bude potřeba změnit nejen můj životní styl, ale také moji psychiku. Díky tomu, jsem se dostala k ke studiu NLP a k hypnóze. Potvrdila jsem si, že jádrem všech terapeutických postupů je podpora zdravých částí osobnosti. Na základě vlastní zkušenosti s tinnitem poskytuji poradenství v procesu léčby a předávám ostatním vše, o čem jsem 100 % přesvědčena, že funguje. Při onemocnění tinnitem je důležité hledat hlubší příčiny onemocnění, proto jsem se rozhodla vlastní cestu ke kvalitnímu životu s tinnitem sepsat a poslat do světa jako poselství víry a naděje, že „PŘESTOŽE MÁTE TINNITUS, MŮŽETE MÍT V HLAVĚ TICHO“.„Zkušenost je učitelem všech věcí.“ — Gaius Julius Caesar
Related to Kvalitní život s tinnitem
Related ebooks
Hypnotické Skripty: Třetí rozšířené vydání Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVědomí: Objevování fází mysli: od vědomí k nevědomí, od vlivu biologických rytmů ke spánku a snům Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPSICOLOGIE, DEPRESE A HUMOROVÁ DISTURBILITA: Pochopení základních mechanismů Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOsobnost: Úvod do vědy o osobnosti: co je to osobnost a jak pomocí vědecké psychologie zjistit, jak ovlivňuje náš život Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLovefullness: Terapeutická metoda sebepřijetí Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBýt normální je na hovno Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnóza Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStandardy v hypnoterapii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInteligence: Úvod do psychologie inteligence: co je to inteligence, jak funguje, jak se vyvíjí a jak může ovlivnit náš život Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPojmenujte to! Požádejte o to! Vezměte si to! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsŘešení problémů ve 4 krocích: Jak porozumět problémům a řešit je pomocí nejlepších strategií z psychologie a vědy o rozhodování Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSíťový faktor: Jak rozvíjet potenciál sítí k dosažení vašich cílů a zvýšení vašich příležitostí v životě i podnikání Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTartaria - Koronavirus: Kniha 5 Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTajný Svitek Vatikánu Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKVALITNÍ ŽIVOT S TINNITEM: I přesto, že máte TINNITUS, můžete mít v hlavě ticho! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnóza Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJak Se Vypořádat S Démony: Pochopení Klinické Deprese Z Pohledu Přeživšího Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJAK TRÉNOVAT MYSL K ODHALOVÁNÍ A PROŽÍVÁNÍ ŠTĚSTÍ, KTERÉ MÁME UVNITŘ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStaň se svojí nejlepší verzí - tvoje příručka pro každý den Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDEPRESE: Když Máte Pocit, Že Je Všechno Ztraceno... Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDějiny vědecké psychologie: Od zrodu psychologie až po neuropsychologii a nejnovější oblasti jejího využití Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPsychologie úzkosti: Znát ji, abychom pochopili její mechanismy fungování Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPřestaňte Marnit Čas A Začněte MEDITOVAT Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTvořivá sexuální energie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJak meditovat ve vlaku Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÚvod do psychologie emocí: Od Darwina po neurovědu, co jsou emoce a jak fungují Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKvantové zapletení a kolektivní bezvědomí. Fyzika a metafyzika vesmíru. Nové interpretace. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Kvalitní život s tinnitem
0 ratings0 reviews
Book preview
Kvalitní život s tinnitem - Bc. Radka Hornek
Bc. Radka Hornek
KVALITNÍ ŽIVOT S TINNITEM
I přesto, že máte TINNITUS, můžete mít v hlavě ticho!
Copyright © 2021 by Radka Hornek, Všechna práva vyhrazena
Design obálky a vnitřku knihy: Jakub Tencl
Editor: Mgr. Lucie Šťastná
Vydáno v Praze, 2021
Vydavatel Primedia E-launch LLC
ISBN: 978-1-63821-802-9
Obsah
PODĚKOVÁNÍ
PŘEDMLUVA
CO JE TINNITUS?
PŘÍČINY A SOUVISEJÍCÍ FAKTORY
JAK U MĚ VZNIKL TINNITUS?
FARMAKOTERAPIE
CO JSEM VYZKOUŠELA
CO MI POMOHLO A POMÁHÁ
Krční páteř
Vyšetření na boreliózu
Detoxikace
Ledviny
Strava
Doplňky stravy
Já vodu SPINUJI!!!
Lymfodrenáž a masáž
Terapie
Stres
Terapie – psychoemocionální techniky
Co je NLP – neuro-lingvistické programování?
Hypnóza
Hypnoterapie
Autohypnóza
Relaxační hypnóza
Meditace
Focusing
Kvalitní spánek
Schultzův autogenní trénink
Fyzická aktivita a sport
Wim Hofova metoda (WHM)
Stop alkoholu a kouření
Láska
Radost
Víra
Snění
Odpuštění
Nadměrný hluk
Sebekontrola a sebereflexe
PROČ JSEM DOSTALA TINNITUS PRÁVĚ JÁ?
MOJE DOPORUČENÍ
MOTIVACE A CÍL
ROVNICE ZDRAVÍ
ZÓNA KOMFORTU
ZÁVĚR
PODĚKOVÁNÍ
Děkuji lidem, kteří mi byli a jsou oporou. Mé rodině, přátelům a těm, kteří nevěděli, jestli jejich pomoc v případě tinnitu bude fungovat, přesto se velice snažili mi pomáhat, neztráceli svoji naději a moji naději posilovali. Mám na mysli některé terapeuty, např. Bc. Zuzanu Zvěřinovou, léčitele Jana Bartoše, úžasnou fyzioterapeutku Mgr. Hanu Trkalovou a naprosto dokonalou paní MUDr. Hanu Kotáskovou, která navždy zůstane v mém srdci.
Veliké poděkování patří Bohu, který vedl moje kroky správným směrem a se správným záměrem.
S láskou
Radka
PŘEDMLUVA
Když jsem před lety onemocněla tinnitem, má situace byla naprosto zoufalá o to víc, že jsem neměla žádnou pozitivní zprávu o tom, že se někdo vyléčil. Nejprve jsem se snažila získat informace o léčbě od lékařů a poté hlavně na internetu.
Neměla jsem k dispozici žádný lék/tabletku, kterou bych spolkla a po které by se mi aspoň na chvíli ulevilo (podobně jako u bolesti hlavy). Co bylo ale nejhorší? Byla to šokující negativní zpráva od lékařů, že se s tím nedá nic dělat. Tato informace mi vzala veškerou naději, že budu mít v hlavě a uších opět ticho jako dřív. Moje životní cesta se zlomila a rozdělila zároveň život na období před tinnitem a po vzniku
tinnitu.
V té době jsem doslova hltala informace o tinnitu z internetu. Zjišťovala jsem možnosti léčby, nebo aspoň „něco" na zmírnění tinnitu. Oslovila jsem spousty lidí, kteří žijí s tinnitem, oslovila jsem léčitele, ale bohužel s nulovým efektem. Nikdo mi neporadil, co mám dělat, abych si to utrpení zmírnila.
Představa, že bych v té době našla někoho, jako jsem teď já – kdo má osobní zkušenost a prošel cestou k pozitivní změně – by pro mne bylo velice povzbudivé, inspirující a motivující.
Když vám někdo vezme naději hned na začátku cesty, vezme vám absolutně všechnu energii, kterou potřebujete pro to, abyste byli schopni tinnitus zvládnout. Proto jsem se rozhodla poslat do světa své poselství o tom, že na základě mé osobní zkušenosti můžete žít kvalitní, šťastný a spokojený život, přestože máte tinnitus.
I přesto, že máte TINNITUS,
můžete mít v hlavě ticho!
Není důležité vědět,
proč mám tinnitus,
ale je důležité vědět,
jak žít, abych ho neměl/a.
CO JE TINNITUS?