Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook30 minutes
Zit Meditatie: Mindfulness
Written by Suzan van der Goes
Narrated by Suzan van der Goes
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Aandacht voor adem, lichaam en gedachten met de Zit Meditatie: Mindfulness.
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
Zitmeditatie-Mindfulness met verschillende aandachtsvelden.
Achtereenvolgens aandacht voor de beweging van de adem, lichaamsbewustzijn, geluiden die er zijn, gedachten die langskomen en keuzeloos gewaarzijn.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken.
De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES
• Meditatie
• Zit meditatie
• Mindfulness
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
Zitmeditatie-Mindfulness met verschillende aandachtsvelden.
Achtereenvolgens aandacht voor de beweging van de adem, lichaamsbewustzijn, geluiden die er zijn, gedachten die langskomen en keuzeloos gewaarzijn.
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken.
De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
INTERESSES
• Meditatie
• Zit meditatie
• Mindfulness
Related to Zit Meditatie
Titles in the series (100)
Lichaamstaal: Mensen beter begrijpen en beïnvloeden Duur huis, nooit thuis: Kies voor vrijheid, reken af met al die vaste lasten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelaties, hoe doe je dat?: Versterk je relatie met inzichten uit EFT Rating: 5 out of 5 stars5/5Hoe krijg je altijd gelijk?: 49 psychologische inzichten (die je misschien maar niet moet gebruiken) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWie heeft ons in Godsnaam geleerd dat regen slecht weer is?: Anders denken voor een gelukkiger leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMiljonair met een gewone baan: Stop met dagdromen en word financieel onafhankelijk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBodyscan: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBreek je vrij!: Van denkfout naar denkgoed Rating: 5 out of 5 stars5/5Manipuleren kun je leren: Controle over anderen en jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWord de Creator die je altijd al was: Over bewustzijn, leiderschap & creatiekracht in het nieuwe tijdperk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoe je de beste versie van jezelf wordt: En waarom je dat vooral niet moet willen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow about mom: Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIn 10 stappen succesvol beleggen: Bouw een maandelijks inkomen met aandelen en opties Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJezelf de baas: Regisseer je eigen leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOchtend Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGa hosselen: Geld verdienen door ondernemend te leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfvertrouwen in elke sociale situatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWat wil je nou eigenlijk zeggen?: Je bent zoveel meer dan je hoofd alleen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFuck the quarterlife crisis: Waardevolle lessen waar je écht gelukkig van wordt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompassie Geven en Ontvangen: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeer Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWaar doen ze het van?: Hoe je rijk wordt. En blijft. Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZin in seks!: Zo ontwikkel je een sexy state of mind Rating: 0 out of 5 stars0 ratings21 dagen niet klagen: En nóg 33 experimenten voor een verfrissende blik op je werk en leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsADHD, hoe haal je het uit je hoofd? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZit Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratings15 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDoe niet zo moeilijk: De kunst van het relativeren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain Balance: Het geheim voor geluk en gezondheid Rating: 2 out of 5 stars2/5
Related audiobooks
De beste ochtendroutine klassieke oefeningen: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStarten met Mindfulness: Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeer Mediteren: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBodyscan: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEen Week Voor Jezelf: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVriendschap Sluiten met Jezelf: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe beste klassieke oefeningen voor het gevoel van eigenwaarde: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLichaamsbeeld Ontspanning: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOntspanning door te zweven op een wolk: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLiefdevol Ademen: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeste persoonlijke ontwikkeling klassieke oefeningen: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratings20 Minuten Yoga Nidra Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOntspanning van het gevoel van eigenwaarde: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdemhalingsontspanning voor kinderen: Ontspanningsoefening: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAffirmaties voor ontspanning van het gevoel van eigenwaarde: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompassievolle Bodyscan: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOntspanning voor het nemen van een dutje: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsScandinavische meditatie en ontspanning #5 - Lichaamsscan Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompassie Geven en Ontvangen: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBerg Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeste ontspanningsklassieker: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeste meditatie-klassieke oefeningen: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeste slapende klassieke oefeningen: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet overwinnen van verlegenheid: Ontspanningsoefening: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet is aan jou!: Je eigen routeplanner naar rust, focus en energie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfvertrouwen in elke sociale situatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKalmerende Kleurenontspanning Visualisatie: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAdemruimte met Compassie: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Zit Meditatie
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews