VELWENKE VIR GIM
’n Irritasie
›› RUGAKNEE
Rugaknee kom voor wanneer die porieë op jou rug met oortollige olie verstop is en bakterieë daar vaskeer om ’n broeiplek te word vir puisies. Maar puisies stop nie altyd by die rug nie. Dit kan op die borskas, skouers, arms en selfs boude voorkom.
Wanneer ons sweet, veral tydens oefening, meng die sweet met hierdie olie, en as dit ’n ruk lank so gelos word, veroorsaak
