Eet jou WEERSTANDIG
Jou immuunstelsel ondergaan fassinerende veranderinge terwyl jy swanger is. Die mediese skool by die Amerikaanse Stanford-universiteit het onlangs ’n studie die lig laat sien wat aandui hoe spesifieke veranderinge op presies voorspelbare tye tydens swangerskap geskied. Die veranderinge help jou om swanger te word, swanger te bly en teen voltermyn die lewe te skenk, maar beteken terselfdertyd ook dat jy in hierdie tyd meer vatbaar vir siektes is. Sekere dele van die immuunstelsel word versterk en ander word onderdruk terwyl jy aan daardie baba bou.
Hannelise Rademan, ’n geregistreerde dieetkundige van die Wes-Kaap, beklemtoon dat vitamiene en minerale boublokkies is
