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「和平不應該是暴力的間歇，而應該是生活的常態；對方的「進步」，本來就不需要你的犧牲與忍耐。會讓你痛的，不是愛，是傷害。」

今天我們要談的是一個我們社會中常被忽視，甚至被誤解的議題－親密關係中的暴力。我們都曾聽過那些似乎矛盾的情節，愛一個人，卻又因他的行為受到傷害。那麼，我們該如何理解這種痛苦的來源？該如何解開愛情中的枷鎖，找到自己的價值與力量？讓我們一起走進這個深淵，一起了解親密關係中的創傷與循環暴力。


幾種類型的創傷：情緒虐待、身體虐待、羈押/監禁
PTSD的四大症狀群組包括：創傷再經歷、疏遠或負面的情感變化、刻意避免、過度警覺或反應
會不會真正困住你的不是暴力，而是害怕孤獨？
暴力循環模式：爆炸期、蜜月期、緊張期
不需要把對方的課題扛在自己身上



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