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「在關係結束之後，允許彼此擁有不同的生活，就是成長的開始。」


接受自己有些地方是無法改變的
找到一個可以接納你的個性，也看得到你的優點的人
分手後會傳訊息給前任，背後的心理動機是什麼？
坐著觀察自己的情緒和身體變化
改變對人觀感的兩條路線
做什麼都沒有用的時候，可能不做會更好
不對外在刺激做出反應
把注意力放在感謝上
如果沒有當過朋友，又怎麼回到朋友關係？
接受失控，也是跟自己關係轉變的開始



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