你一定有這樣的經驗，
在臉書、IG發文發照片，
覺得文不賴、照片也讚，
結果不知演算法銃康你還怎樣，
讚數、分享數屈指可數。

你開始懷疑，
是自己文寫不好嗎？
還是自己長相不夠亮眼？
唉，這兩種懷疑我都有過……

然後看看隔壁棚，
人家寫沒幾句話，破千讚；
隨便自拍發一下，破萬讚。

難道我就這麼差嗎？
你的聲音在笑，淚在飆。

這集「斜槓通識課」，
我特別邀請《心理防衛》作者洪培芸，
跟你聊聊「微笑憂鬱」這個特別的網路現象。

【? 斜槓通識課大來賓｜洪培芸｜《心理防衛》作者】
臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
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