變變桑最近跟女友吵架了，原因竟然是因為一件衣服?!  但沒想到結論竟然直指變桑性格內深層的bug...   /  「走在路上不敢直視路人」「想到聚會我就頭皮發麻」  面對這些狀況，大家知道自己是「害羞」還是真的「社恐」嗎?    最近有一種悲傷的顯學是「社交恐懼症」  不是看起來內向的人就有社交焦慮  也不是看起來外向的人就一定不是患者。  但當大家都在討論各種克服焦慮和恐懼的方法時  也許我們可以嘗試回到自己身上  回溯自己到底在哪些社交時刻會特別感到焦慮或不適?    畢竟人際交流間要說沒有套上一點角色濾鏡是不太可能的  也或許那些「很做自己的人」也是用最大限度的力量在保護自己而已 : )    我想說的是，克服恐懼從來就不是一件容易的事  尤其當身邊的人無法理解你的痛苦時  但當我們跨出覺察的那一步  我們就是最靠近並理解自己的人  我們就已經走在讓自己「不那麼辛苦」的路上了喔。    -------------  台灣首創癌症社群互助平台『Cancell抗癌好夥伴』  專為抗癌人士與陪伴者創立的癌症諮詢平台  改善台灣醫療資源不均與參差不齊的網路資訊！   你的抗癌之路，我來守護?  -  ◆首頁：https://bit.ly/3MzlEq6   ◆問卷：https://bit.ly/3Q5t8Ed （填寫後有機會獲得超商禮券！）  -  『Cancell抗癌好夥伴』除了整合癌症醫療資訊，更特別提供三大功能：  1. 醫師真人諮詢服務：可與醫生線上圖文互動，讓癌友就像擁有一位懂你的家庭醫生好友！   2. 智慧管家：協助癌友記錄居家期間的副作用狀況，幫助醫療團隊更加瞭解治療進度與病況。  3. A.I智能醫生：由抗癌好夥伴和癌康網共同建立。整合多年來癌友的提問及專業醫師、營養師的回答，透過 A.I智能醫生的搜尋功能就能找到正確解答。    更多其他想要諮詢的內容也歡迎加入官方Line 帳號！  ◆社群互助團：https://bit.ly/3y3Q2Vy   ◆官方Line@： https://bit.ly/3bGwrlE  -----------------------------------------    ★各個收聽平台與連結 ⬇️⬇️⬇️    https://linktr.ee/30afterparty   ★小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/30afterparty  ★留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckrx85if7522x0922khh3if56/comments   片頭音樂: Celebration by Kevin MacLeod  Link: https://filmmusic.io/song/5051-celebration  License: https://filmmusic.io/standard-license  片中音樂:youtube音效庫 _Sunshine_Samba、Earth_Bound  Shades of Spring by Kevin MacLeod  Link: https://filmmusic.io/song/4342-shades-of-spring  License: https://filmmusic.io/standard-license  片尾音樂:youtube音效庫 _ Cockpit Powered by Firstory Hosting