संस्कृत में चक्र शब्द का अर्थ है पहिया। चक्र आध्यात्मिकता की दुनिया में एक प्रसिद्ध अवधारणा है। वे हमारे ऊर्जा निकायों के सबसे महत्वपूर्ण घटक हैं। हम सब जानते है कि मानव शरीर भौतिक शरीर, मानसिक शरीर और सूक्ष्म शरीर से बना है। भौतिक शरीर मांस और हड्डियों से बना है और जिसे हम देख और महसूस कर सकते हैं। मानसिक शरीर मन है और हमारे विचारों और भावनाओं से संबंधित है जो महसूस किया जा सकता है लेकिन देखा नहीं जा सकता है। तीसरा शरीर सूक्ष्म शरीर या ऊर्जा शरीर है। ऊर्जा शरीर जीवन शक्ति या प्राण से संबंधित है और शरीर में ऊर्जा के प्रवाह को नियंत्रित करता है। चक्र इस ऊर्जा शरीर के मूल का निर्माण करते हैं। ये हमारे शरीर के विभिन्न भागों में स्थित चक्र के समान ऊर्जा केंद्र हैं। शास्त्रों के अनुसार कुल 114 चक्र हैं जिनमें से 112 शरीर के अंदर स्थित हैं। हालांकि, प्राचीन हिंदू ग्रंथों के अनुसार, 7 मुख्य चक्र या मुख्य ऊर्जा केंद्र हैं, बाकी छोटे केंद्र हैं। ये केंद्र विभिन्न रंगों और बीज मंत्रों से जुड़े हुए हैं। वे विभिन्न तत्वों से भी मेल खाते हैं जो एक मानव शरीर (पृथ्वी, अग्नि, जल, आकाश, वायु) से बना है, इन 7 चक्रों में से 6 हमारे शरीर के अंदर स्थित हैं और 7 वां हमारे सिर के ठीक ऊपर स्थित है। ये केंद्र रीढ़ की हड्डी के साथ स्थित होते हैं और रीढ़ के आधार से हमारे सिर के ऊपर तक शुरू होते हैं। ये केंद्र हमारे जीवन के विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक पहलुओं को संभालते हैं। यदि कोई चक्र चौड़ा खुला और स्वस्थ है और ब्रह्मांड के साथ संरेखित है, तो यह उस केंद्र के माध्यम से ऊर्जा का एक मुक्त प्रवाह सुनिश्चित करता है जिसके परिणामस्वरूप उस चक्र से संबंधित पहलुओं का उचित कार्य होता है। हालांकि, अगर चक्र ठीक से काम नहीं कर रहा है और संतुलन से बाहर है तो यह शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य विकारों को जन्म देगा। योगिक संस्कृति में विभिन्न मुद्राएं, आसन और मंत्र सिखाए जाते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि हमारे चक्र पूरे संरेखित और संतुलित हैं। आइए अब हम इन 7 केंद्रों में से प्रत्येक पर विशेष रूप से चर्चा करें।

जड़ चक्र (मूलाधार)

तत्व- पृथ्वी का रंग - लाल 

बीज मंत्र - LAM

जड़ चक्र सबसे निचला है और रीढ़ के आधार पर स्थित है। यह केंद्र पृथ्वी से जुड़ा हुआ है और इसलिए हमें जमीन से जुड़े और सुरक्षित होने की भावना प्रदान करता है। एक अच्छी तरह से संतुलित जड़ चक्र हमें जीवन में जमीन से जुड़ा और सुरक्षित महसूस कराता है। यह केंद्र इस ग्रह पर हमारे अस्तित्व से भी जुड़ा है। इस चक्र के साथ अस्तित्व का भय भी जुड़ा हुआ है। एक अनुचित काम करने वाला मूल चक्र किसी को सामान्य रूप से जीवन के बारे में उखड़ जाने और असुरक्षित होने की भावना देगा। एक व्यक्ति वित्त, स्वास्थ्य प्रेम और अपने जीवन के अन्य पहलुओं के बारे में असुरक्षित और जरूरतमंद महसूस कर सकता है। यह भी उल्लेख है कि कुंडलिनी शक्ति इस चक्र में निवास करती है और जब आह्वान किया जाता है तो मूलाधार से मुकुट (सहस्रार) की ओर बढ़ जाती है। इस केंद्र से संबंधित रोग कोलन प्रोस्टेट, ब्लैडर आदि की समस्याएं हैं।

त्रिक चक्र (स्वादिस्तान)

तत्व - जल रंग - नारंगी

बीज मंत्र - वाम

यह चक्र हमारे श्रोणि क्षेत्र में स्थित है और हमारे यौन और प्रजनन अंगों से मेल खाता है। यह चक्र किसी के जीवन के सभी सुखों से जुड़ा होता है। यह रचनात्मकता और प्रजनन क्षमता के पहलू को भी नियंत्रित करता है। जब यह केंद्र ठीक से काम कर रहा होगा तो व्यक्ति के रचनात्मक रस बहेंगे। उसकी मूल भावनाएँ भी स्थिर होंगी। अगर यह धुन से बाहर हो जाता है तो यह अवसाद का कारण बन सकता है। भावनात्मक अस्थिरता और रचनात्मकता और प्रजनन क्षमता की कमी। इस केंद्र से जुड़े रोग प्रजनन अंगों, गुर्दे, मल त्याग आदि के मुद्दों से संबंधित हैं।

सौर जाल (मणिपुरा)

तत्व - आग का रंग - पीला

बीज मंत्र - राम

सौर जाल नौसैनिक क्षेत्र के पास स्थित है। यह केंद्र शक्ति, आत्मविश्वास और आशावाद आदि की भावना से जुड़ा है। एक अच्छी तरह से संतुलित सौर जाल यह सुनिश्चित करेगा कि आप जोश और जोश से भरे हैं और पूरे आत्मविश्वास के साथ चुनौतियों का सामना करते हैं। यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने लक्ष्यों का पालन करें और एक शक्तिशाली जीवन व्यतीत करें। एक असंतुलित सौर जाल आलस्य, आत्मविश्वास के मुद्दों और जीवन में अच्छा प्रदर्शन करने की इच्छा की कमी का कारण बन सकता है। इस केंद्र से संबंधित रोग ज्यादातर पाचन से संबंधित होते हैं। पीलिया, हेपेटाइटिस, पित्ताशय की पथरी, गुर्दे की समस्या, मधुमेह, पुरानी थकान आदि जैसे रोग सौर जाल से जुड़े होते हैं।

हृदय चक्र (अनाहत)

तत्व - वायु रंग - हरा

बीज मंत्र - यम

यह ऊर्जा केंद्र हृदय के पास स्थि