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世界越快心則慢,後疫情時代的正念教養哲學---S5E11【親子天下焦點議題】ft 正念教養系統創建者林麗玲
From親子天下Podcast
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Length:
49 minutes
Released:
Jul 7, 2021
Format:
Podcast episode
Description
手邊做家事,腦中想菜價,耳邊傳來孩子今天上課結束急著想跟你分享的事情,左耳進、右耳出,你有多久沒有好好聽孩子說什麼了呢?資訊爆炸的世代,多工成為一心多用的代名詞,但忙著檢討過去、擔憂未來,緊繃的狀態是否也時常讓人疲憊不堪?
MBPS正念教養系統創建者林麗玲老師告訴我們:運用三個步驟,每天固定找出5到10分鐘,這段時間只要專心跟孩子在一起,就能與他產生親密連結。
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Jul 7, 2021
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