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你也身兼母親、工作者、妻子、女兒、媳婦各種身份嗎？
偶爾還會被人提醒，要當一個愛地球的好人，
多元角色的優先排序該考量什麼？
顧此失彼時，如何脫離自我控告？

本集重點：

三個評估指標，幫助母親釐清角色扮演的優先順序。
家人的所有需求不用照單全收，但需適度回應與關照。
每一個選擇都有「趨避衝突」，覺察自己，做出當下最適合的決定。
育兒有後援，選擇好口碑大於評鑑成績的育幼系統，



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主講人：SEL社會情緒教練楊俐容
台灣第一位結合心理學與腦科學的親職教育專家，也是台灣「SEL社會情緒教育」的重要推手，楊老師所創立的「臺灣芯福里情緒教育推廣協會」已在全台校園影響超過80萬名學童，並持續透過自身專業，致力於對老師、父母和孩子做出貢獻，期待能讓社會變得更美好。

製作團隊：陳珮雯、章永安、吳碧芳

青少年難溝通、話少又脾氣壞？有沒可能，這一切並非他們所願？
親子天下「過曝世代的心理必修課」，邀請蔡宇哲、周育如、蘇絢慧、楊俐容…主講，帶你了解孩子的心理壓力、大腦發展與社交情緒，建立有效溝通的教養原則，也安定家長的身心。
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