Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

    Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

    Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method): Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου
    Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method): Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου
    Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method): Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου
    Ebook309 pages1 hour

    Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method): Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου

    By Γλυκερία Π. Ρέππα

    ()

    Read preview

    About this ebook

    Ενσυνειδητότητα-(Mindfulness): μία έννοια των καιρών ή μία στάση ζωής; Από πού προέρχεται η λέξη και γιατί έγινε της «μόδας» τώρα; Ποιο είναι το θεωρητικό υπόβαθρο που υπάρχει; Από πού ξεκίνησε ή μήπως προϋπάρχει μέσα μας; Μήπως έχει ξεχαστεί κάπου μέσα μας και μπορούμε να την αφυπνίσουμε; Πώς μπορούμε να την αναπτύξουμε; Σε τι θα μας βοηθήσει η ανάπτυξή της;
    Αυτά είναι μερικά από τα ερωτήματα που απαντάει το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου. Αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις την έννοια και το επιστημονικό θεωρητικό υπόβαθρο που υπάρχει πίσω από την έννοια της ενσυνειδητότητας. Το πιο σημαντικό όμως είναι πως θα σε βοηθήσει να μάθεις πως να χαλαρώνεις τους ρυθμούς της ζωής σου, πως να έχεις μια πιο γεμάτη και πλούσια ζωή, πως να κάνεις ένα βήμα πίσω, να παρατηρείς, να εξερευνάς και να ανταποκρίνεσαι.
    Μάθε πως να ζεις μια πλούσια και γεμάτη ζωή σε όλους τους τομείς της!
    Ξεκίνα από τώρα! μην αγοράσεις τούτο το βιβλίο αυτοματοποιημένα.
    Κάνε ένα βήμα πίσω και παρατήρησε το πρώτα: Παρατήρησε το χρώματα που έχει, νιώσε στα δάχτυλα σου τα φύλλα του καθώς το ξεφυλλίζεις, άκου τον ήχο τους, παρατήρησε τη γεύση και τη μυρωδιά που σου αφήνει, παρατήρησε τις σκέψεις και τα συναισθήματα που σου έρχονται χωρίς να τα κρίνεις… Τώρα ανταποκρίσου ανάλογα…!
    LanguageΕλληνικά
    PublisherPapazisis Publishers
    Release dateOct 5, 2023
    ISBN9789600240931
    Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method): Μάθε πώς να απολαμβάνεις τη ζωή σου

    Related to Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method)

    Related ebooks

    Related categories

    Reviews for Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method)

    0 ratings

    0 ratings0 reviews

    What did you think?

    Tap to rate

    Review must be at least 10 words

      Book preview

      Μέθοδος Mindfulness (Mindfulness Method) - Γλυκερία Π. Ρέππα

      | fbook_preview_excerpt.html\[sSW+iʮo졨4=Օ)Ӽ MhI6))Ct!I.%lEl*_2k}k˹H TBs^{׷ደp?t\~i)tn%_n4ܵgxv魺U6tZ~ q4ʙ؂=~[6F]"IO,"FGm=oh!c:A[%7L0}Șw̵п+׮^b :x`<݅ HGN,-c`lt*p}V~]OfgёSah&*WQRa9?\yمB KKL_0/חYa"u86YTGF>p%Yi4"&Uu%kKdeYvFt@e7jL4i:+7 :WfU ƫ CI-SfAc$w&/_ZZ^}Tl;/K2]=_:;73qYޥU^ofl %mI:wz-(7-N2?n?П—b)Xl ̘lo<K&l?u,; #jxT:$q )X,љs IUItai9Z`4t"6\㴯N!FOVNM$hhAOy!&ނ;:*562,I}+ֳkB]b蛠JVs7$Tȗ7P&z-.[l)7ܶ՝Kb/'E8`6-j);_fQ(t2N&:*i%]%ekKhOyo{6#ɪ8B,m)XRz5$4JyEO-Iy~*L\e4mNf3j AU8saObP iLrLuZ9,pv㜋/8T/UҦ,8!e9!aWw]VZ %G:_aaCm 2KmPc#|.jXHqIx[ -kx¦,9\xT7dBXu!MfLnJc744:k{j!L0(ŏ݇j$WILJ7>Ĩb_HEEdEdlQY^w$ܙXG{kDArT3Fg ˅w򋹅 /L:V>b@Ht菅lN|+06Ք}"' $9rv0t֭rnV>y-,-{^I;Tr_vȔR @RR>D󳹅|DSȻ(g 8GbUmUAD_-nWgX#}ڕAT2γص,J8%}\ԏ]5e!(yr%8kcr$I^uR5xbAt_[#3|π bu?d#=,`!y?tL<#KB.?" #eS@$>LvU«^Xɬ~ܡADd~/@< V+=ˌԕ>}sr=xjeoU+%ZI3ڔjy3|ࢹfL>{$-M5S+,PLy|"{d"FEGQB/䵕nJyCb88rv8=sY1\+MQ@){H$$JѵۓDBndd e2?NN$qERTMGv/]iM&}a:+O-zpm"ˡ#,f;*&ocIݓ`^Kgd.$#N\ƭ. Q[R~|tFZyz6ӝJKFo*8B}B甗5#?欄e~r;z>v9JCc\n{?B>r[Zǽg3/P_Ԣjt6] n9.?m?QMlC"I(54{Ot;8Χ6)7wuaZJwj؝s1QEqH>]}nTSC}k}or 8k.I`R=/z1 hPA7Rl8{{O͂,;=@/VБq WvTs Xol4+f y:Jt<&~owӁJ^5 DD[k}hP?;=!oPYl ǎl Pp>M\</*cxX h;* NnCAm:(f|lU438_{Xn#l`[8fւYkƛѤg&x J JH0Lkka$i v۵DM?d[vRhR}(g ԾXdL)y){AؖcE"96uXT d'O69g9D|Lcs^S-I JyJ,]X"^GڕR"r${TgPfgӳGA8V ?˃V$O6"Ŗ)vj }jLP?K6!⾆MٍP]}^c¡^6fHu8lQm-7"{ >oѨq[w- y\BZJ $ hڠUY5~Tws:?%h 60"hMSԙIf^,Nr.EDdV*&z%r pȿy@\S YdO8 .C_ Jݚla6㺿Bz]&m=b+,AO1?Nݡa~&qMrm<8@Fg*&0)) 2N$:cJ3PE|#PǢ01я;J4Mr=`cvtdF\W`"/pU<\YPXpҵX|Ro)[rq$pʘƎ9 nv   f9xcZʠG-G tf;ɃPTh̕K2k"6Tpן=3~ Z99  0}+4E6CZV-4dOZ!3:Yc#=Xm)m˞ȒP7Uqq \bQN=T`h!Q'VS,Ȅ|)d,<Վ8san=YL*C5GE`RҪPɇ}rPIuU?7 4BD&m$t\VTdẹք4/Dk lu@/Kdġ[ HAP&8d_fﻑ_2hh֦W[S[\.eĸpe.?MOn/԰r, NjJh H+w >=*Wac̸e26 2= :+FE&2nPe! IKxX?M.sfZmE#VEɫIiri20Ow(DlqkڔSzp=>a=zoyMIŢӐp2 Z IIk+)7̦Z1ZlH^"mǁɦ]5NOw*Xm~ Cywa1߹Vǭ+&ÛVhZA^e =_"yHG[rss6m(ԛ Ѝ;|&,84O~r'/請LVhCڐ-TEY bI_H[`nzD-Lx, ssovWđ*A [awjňd z43B4%}+*D[ę\Ӻ40~Ub[5/Sߖ&W1_1%S[1<]EPdBH 鹖P͛ju9)~4XqP2Bq+~G_`{żZryİlf.?'S
      Enjoying the preview?
      Page 1 of 1