Συνείδηση: Ανακαλύπτοντας τα στάδια του νου: από το συνειδητό στο ασυνείδητο, από την επίδραση των βιολογικών ρυθμών στον ύπνο και τα όνειρα

By Stefano Calicchio

Η ανακάλυψη της σημασίας των καταστάσεων της συνείδησης δεν ήταν ποτέ τόσο απλή. Σε αυτόν τον τόμο κάνουμε μια ανασκόπηση των κυριότερων ρευμάτων σκέψης που έχουν μελετήσει επιστημονικά τα στάδια της συνείδησης. Από τις πρώτες απόπειρες ορισμού έως τις εμπειρικές μελέτες, μέχρι τις επιπτώσεις της φυσιολογικής ψυχολογίας και της νευροεπιστήμης. Το πρώτο μέρος αυτού του οδηγού σας παίρνει από το χέρι και σας συνοδεύει στην αναζήτηση του νοήματος και του σκοπού της συνείδησης. Από την επίγνωση στον ύπνο, από τα όνειρα στις προσεκτικές ικανότητες. Το δεύτερο μέρος του τόμου είναι αφιερωμένο στις πιο καθημερινές και πρακτικές πτυχές, περνώντας από την επίδραση των βιολογικών ρυθμών στη χαλάρωση και πολλά άλλα.

 

• Language: Ελληνικά
• Publisher: Stefano Calicchio
• Release date: Mar 22, 2021
• ISBN: 9791220283366

Book preview

τομέα.

Αποποίηση ευθύνης

Οι έννοιες του παρόντος βιβλίου έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν συνιστούν ούτε υποκαθιστούν ιατρική δραστηριότητα. Το βιβλίο αυτό προορίζεται μόνο για εκπαιδευτικούς και επιμορφωτικούς σκοπούς. Ο αναγνώστης αναλαμβάνει την πλήρη ευθύνη για τις επιλογές του, έχοντας επίγνωση των κινδύνων που συνδέονται με κάθε μορφή άσκησης.

Εάν υποθέτετε ή γνωρίζετε ότι έχετε ψυχολογικές διαταραχές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ψυχολόγο ή γιατρό.

Εισαγωγή

Αυτό που ο άνθρωπος στο δρόμο αναφέρεται συνήθως ως συνείδηση είναι σαφές σε όλους, αλλά ταυτόχρονα παραμένει ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια της ζωής.

Σκεφτείτε μόνο πόσα θέματα και επιστημονικά πεδία θεμελιώθηκαν αρχικά και στη συνέχεια αναπτύχθηκαν πάνω σε αυτό το φαινόμενο, χωρίς να καταλήξουν σε καθολικά αποδεκτά συμπεράσματα.

Η φιλοσοφία, η θρησκεία, η φυσιολογία, η βιολογία και, τέλος, η ψυχολογία έχουν διερευνήσει το θέμα σε βάθος, παρέχοντας μέρος των απαντήσεων και αρχίζοντας να το αναβαθμίζουν από τη βάση του μυστηρίου και της δεισιδαιμονίας που χαρακτήριζε επί μακρόν το όλο ζήτημα.

Όμως, παρ' όλες τις μελέτες που έχουν διεξαχθεί μέχρι σήμερα, ακόμη και σήμερα είναι δύσκολο να δοθεί ένας ορισμός της συνείδησης, ενώ παραμένουν πολλές διαφορές και παρεξηγήσεις ανάλογα με τη μεθοδολογική άποψη και τα εργαλεία που χρησιμοποιούνται.

Ο τόμος αυτός δημιουργήθηκε για να ενημερώσει τον αναγνώστη για τις κυριότερες ανακαλύψεις, θεωρίες και πληροφορίες σχετικά με το θέμα, που προκύπτουν από την έρευνα στον ψυχολογικό τομέα.

Από τις βασικές θεωρίες μέχρι τις νευροεπιστήμες, οι αντιλήψεις που συσσωρεύουν σταδιακά οι ερευνητές για τη συνείδηση μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τον ρόλο των διαφόρων ψυχικών σταδίων στην καθημερινή μας ζωή, αλλά ταυτόχρονα λειτουργούν ως προδρόμια για νέες γνώσεις.

Η προσέγγιση που επιλέχθηκε για την αντιμετώπιση αυτού του συνόλου ερευνών είναι αυτή που διακρίνει όλους τους τόμους της παρούσας συλλογής: η απλότητα.

Στόχος είναι να ενημερωθεί ο αναγνώστης με ουδέτερο τρόπο, καθιστώντας προσιτές τις πολλές τεχνικές πληροφορίες που συχνά παραμένουν παραπεμμένες σε έναν αποκλειστικά ακαδημαϊκό τομέα, ενώ παράλληλα δίνεται η δυνατότητα στον καθένα να δημιουργήσει τη δική του προσωπική άποψη ή ιδέα.

Αν είστε κι εσείς περίεργοι να μάθετε τι σκέφτεται η ψυχολογία της συνείδησης, δεν έχω παρά να σας προσκαλέσω να γυρίσετε τη σελίδα και σας εύχομαι καλή ανάγνωση!

Ορισμός της συνείδησης

Ας ξεκινήσουμε το ταξίδι μας στα στάδια της συνείδησης παρουσιάζοντας μια σειρά από ορισμούς του όρου. Αυτή η προεπισκόπηση θα μας επιτρέψει να δείξουμε με σαφήνεια τα όρια του θέματος, ώστε να μπορέσουμε στη συνέχεια να συνεχίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, δηλαδή με την εμβάθυνση στα διάφορα θεωρητικά και πρακτικά ρεύματα.

Ο πρώτος ορισμός της συνείδησης σύμφωνα με την έννοια που της αποδίδουμε σήμερα προέρχεται από τη φιλοσοφία και συγκεκριμένα από τον Ντεκάρτ. Τον 17ο αιώνα όρισε τη συνείδηση ως υποκειμενική αυτογνωσία, δηλαδή ως άμεση γνώση του εαυτού μας, η οποία