كيف تدرب دماغك: ٥٥ أسلوبًا لتدريب دماغك وزيادة قدراته وتقوية ذاكرتك
()
About this ebook
Related to كيف تدرب دماغك
Related ebooks
Instant Recall Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب ذاكرة لا نهائية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالمُنعَطَف: 45 خطوة حتى النجاح Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب غدا أجمل: أفكار لمواجهة الحزن والخيبات والتحديات Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain Workout: تدريب المخ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب أذكى.. أسرع.. أفضل: أسرار الإنتاجية في الحياة والعمل Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب كيف تنجز المهام؟: فن الإنتاجية دون ضغوط Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMastering Numbers: إتقان الأرقام Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsتحقيق الاستثنائي Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsلُبّ الكتاب والتأليف Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب اجعلها تلتصق: علم التعليم الناجح Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب فن التعلم: رحلة داخلية إلى الأداء الأمثل Rating: 0 out of 5 stars0 ratings29 طرق كي تنجح مع متلازمة اسبرجر Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsنصائح في الإدارة - منشورات هارفرد في إدارة الأعمال: نصائح في الإدارة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsالبرمجة اللغوية العصبية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsكن – إيجابي (B+): أربع حُزَم تعزز تفكيرك الإيجابي Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsآمال متاحة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsمعادلة السعادة: إذا كنت (قانعا + حرا) = فأنت تملك الدنيا Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsسبعة مفاتيح للحرية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsكيف تؤدب طفلك؟: في خمس خطوات بسيطة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsادرس بفن ومهارة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsThink Smart Act Smart arabic Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsكيف تتحدث فيصغي المراهقون إليك وتصغي إليهم عندما يتحدثون؟ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب الأسرار الكاملة للثقة التامة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب كيف تفشل في كل شيء وتستمر في تحقيق النجاح؟ Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsكتاب وقهوة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsقو ذاكرتك: كيف تستطيع تذكر ما بدات تنساه ...! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsاسأل مجرب: حلول غير تقليدية لمشكلات يومية Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsلماذا المعاناة في الحياة Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsملخص كتاب غير قابل للتشتت: كيف تتحكم في انتباهك وتختار حياتك؟ Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for كيف تدرب دماغك
0 ratings0 reviews
Book preview
كيف تدرب دماغك - كريستي جيفرسون
مقدمة
هل فكرت يومًا أنَّك لست ذكيًّا بما يكفي لفعل بعض الأمور؟ هل شعرت يومًا بالاستبعاد في أثناء القيام ببعض المهام مع أصدقائك؟ إذا كنت قد تعرضت لمثل هذه المواقف من قبل؛ فالرجاء تذكر أن لا داعي للخجل من أي شيء، وأنَّه لابد من العمل لتحقيق مستوى أعلى من الذكاء يجعلك راضيًا عن نفسك، بدلًا من لومها.
لكن المشكلة هي أنَّ الكثيرين لا يعرفون ما هي المشكلة، وما الذي يمكنهم فعله كي يتغلبوا عليها، لا أحد يولَد غبيًّا، وبنية الدماغ هي نفسها في أفراد الجنس البشري كلهم، إذن ما الفرق؟ يكمن الفرق في كيفية تحفيز الأشخاص كلَّ جزء من دماغهم، وهو ما يحدث فرقًا في حياتهم، قد تكون سيئًا في حل المسائل الحسابية ولكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك أن تصبح جيدًا في ذلك أبدًا.
قد يبقى الجزء التحليلي من الدماغ نائمًا في هذه الحالة، ما يُشعرك أنَّ حلَّ مسألة حسابية بسيطة مهمة شاقة، لكن يمكنك التغلب على هذه المشكلة بتدريب الجزء التحليلي من الدماغ كي تصبح جيدًا في الرياضيات أو حتى (حلَّ مسائل رياضية) في نهاية المطاف، المسألة ليست إلا تدريب الدماغ، وبالأسلوب الصحيح سوف تغلب حتى أذكى رجل تعرفه في حياتك؛ لذا يتحدَّث هذا الكتاب عن الأنواع السليمة كلِّها لتدريب الدماغ لأي مشكلة قد تواجهها.
بعبارة أبسط، تدريب الدماغ هو ممارسة تدريبات متكررة لتعزيز مهارات دماغك المعرفية، وهو أمر مشابه إلى حد كبير لتعزيز لياقتك وقوتك البدنية بالتدريبات، نعم الأمر أشبه بإعطاء دماغك تدريبات مثلما تعطي جسمك، ولكن الفرق الوحيد يكمن في الكيفية التي نفعل بها ذلك، فبينما تلجأ إلى أساليب رياضية للمحافظة على لياقتك البدنية، فإنك سوف تلتزم باختبارات محوسبة ومماثلة في أثناء تدريب دماغك، غالبًا ما ننسى أهمية الحفاظ على دماغنا في(حالة) مثالية، على الرغم من أن له أثرًا في كل شيء نفعله في