يمكن عدّيت بشكل تنازلي من 10 لصفر في 31 ديسمبر الساعة 11:59يمكن سويت "صح" على كل أهدافك اللي كتبتها في يناير 2022يمكن ما سويت أي شيء "صح" في حياتك بـ 2022 في هذي الحلقة من عقل غير هادئ.. بنتكلم عن علم النفس خلف "السنة الجديدة"ليه نأجل.. ليه نبدأ.. ليه نوقف.. ليه نحس باللي نحسه كل شهر ديسمبر؟، ليه يناير هو جنة الآمال، أو جهنم الإحباط للبعض.من سبب اكتئابنا "النيو-ييري"؟.. العالم؟، الجامعة؟، الوظيفة؟، أهلنا؟.. أو إنّا؟حسابات البودكاست والمتجر:https://linktr.ee/aql_podcast كتب هذه الحلقة وأنتجها:مبارك الزوبعراجع الحلقة وصمم غلافها:مرامالمراجع:حلقة بودكاست لطيفة ومفيدة عن كيف تخلي أهداف السنة عقلانية وسهلة التطبيق | باللغة الإنجليزية:https://podcasts.apple.com/sa/podcast/how-to-keep-your-new-years-resolutions/id705934263?i=1000461292773مقال عن علم النفس خلف أهداف السنة | باللغة الإنجليزية:https://www.webmd.com/balance/features/psychology-of-new-year-resolutionsمقال عظيم يناقش تساؤل: وش يعلمنا التأجيل عن أنفسنا؟ | باللغة الإنجليزيhttps://www.newyorker.com/magazine/2010/10/11/later