Зіткнувшись з своїм діабетом - перемогти його раз і назавжди

By Liwra

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, з 1980 року кількість дорослих хворих на цукровий діабет у світі зросла в чотири рази до 422 млн. Хоча ці цифри приголомшливі, хороша новина полягає в тому, що ви можете готувати та їсти свій шлях до покращення здоров'я, і ця книга полегшує це ! Мета цієї книги полягає в тому, щоб вона була променем світла в темряві, іншими словами, щоб вона була надійною для читача, тому ми використовуємо доступну та зрозумілу мову, щоб ви вивчали численні основні та необхідні поради, щоб ви могли якнайпростіше протистояти діабету. Незалежно від того, який у вас тип діабету, ви знайдете цінні знання та досвід на кожній сторінці. «Facing Your Diabetes» — це інноваційна книга, створена для боротьби зі зростаючою епідемією діабету та допомоги мільйонам діабетиків, а також зосереджена на вторинних захворюваннях, таких як артеріальний тиск, холестерин тощо. Розуміння масової глибини, коротко-, середньо- та довгострокових наслідків хвороби Ця книга :

✔ Його легко читати та розуміти

✔Охоплює все основне та необхідне про діабет, від дієти до ліків і від того, як контролювати рівень цукру в крові, до найновіших високотехнологічних пристроїв, таких як інсулінові помпи та CGM (Dexcom, freestyle Libre тощо).

✔Довідковий посібник для більшості питань, які можуть виникнути у діабетиків на шляху до контролю або відновлення діабету.

✔Написано для всіх, у кого діагностовано діабет 2 типу (і для тих, хто закоханий у людину з діабетом).

✔Ви знайдете більше 50 ексклюзивних смачних рецептів, багато з яких готуються за 30 хвилин або менше

✔Ви дізнаєтеся про 3 основні дієти, які використовуються при цукровому діабеті, такі як періодичне голодування, кетогенна дієта та середземноморська дієта, розбиваючи кожну з них.

✔Ви глибше зрозумієте ефект сомогі та ефект світанку, а також такі ускладнення, як ретинопатія, нефропатія, діабетична стопа, гіпер та гіпоглікемія ✔Ви дізнаєтесь про типи інсуліну та механізм його дії, а також про різні існуючі марки.

✔І перш за все ви трохи дізнаєтесь про харчування, підрахунок вуглеводів і те, як збалансувати їх за допомогою інсуліну. Це та багато іншого.... Ви в одному кліку від отримання стислої книги, яка, як я вже сказав, відповідає на найпоширеніші запитання пацієнтів з діабетом. Прямо до точки Отримайте сьогодні

• Language: Українська мова
• Publisher: Liwra
• Release date: Oct 23, 2023
• ISBN: 9798223639732

Book preview

Що таке глюкоза?...

1.  Глюкоза — це вид цукру, життєво важливий для живлення та функціонування клітин організму, вона служить для них паливом.

2.  Клітини використовують це паливо для генерації енергії, таким чином посилюючи біохімію в нашому тілі..

3.  Існують різні способи генерувати паливо та енергію з жирів і білків, але наші клітини мозку не дуже люблять такий тип «виробництва», оскільки вони краще працюють з глюкозою.

4.  Глюкоза надходить із їжі, яку ми їмо щодня: вуглеводів, жирів і білків. Коли ми їмо цю їжу, наше тіло вивільняє низку хімічних речовин, які розщеплюють ці великі молекули на простіші речовини, які легше засвоюються нашою шлунково-кишковою системою. (шлунок) і може потрапити в кров, щоб поширюватися до всіх наших клітин в організмі.

Нормальна регуляція цукру в крові у здорового пацієнта...

5.  Це відбувається завдяки інсуліну, який є основним гормоном для управління паливом організму, відповідальним за задоволення енергетичних потреб організму під час голодування або їжі, іншими словами, коли ми їмо, рівень інсуліну збільшується і збільшується ще більше, коли ми їмо вуглеводи. ..

6.  Функція інсуліну полягає в тому, щоб дозволити глюкозі проникнути в клітини, щоб вони моглидоперетворюється в енергію, з іншого боку, допомагає зберігати глюкозу у формі глікогену, коли вона повнапІнсулін допоможе виробляти жир з тих самих клітин глюкози. Коли ми голодуємо, рівень інсуліну падає, але рівень глюкагону зростає. Глюкагон виробляється альфа-клітинами підшлункової залози. Це збільшується, щоб перетворити глікоген на глюкозу, щоб її можна було використовувати. Завдяки цим двом антагоністам в організмі підтримується рівновага щодня, вдень і вночі.

Що таке діабет?

Це одне з питань, яке виникає, коли люди думають про те, щоб подбати про своє здоров'я, або коли вони стикаються з медичним діагнозом, який вказує на це захворювання.

Загалом кажучи, ми скажемо, що визначення діабету відноситься до хронічного захворювання, пов’язаного з метаболізмом, при якому організм виробляє надлишок глюкози в крові та сечі.

Коли ми говоримо про діабет, ми маємо на увазі метаболічне захворювання, яке спричиняє коливання рівня глюкози в крові.

Завдяки нашому гормону під назвою інсулін,Це забезпечує проходження глюкози (цукру) до клітин, щоб вони могли використовувати її як енергію або зберігати.

При діабеті відбувається те, що організм не виробляєідостатньо інсуліну або не може ефективно використовувати інсулін, який він виробляє, що призводить до ряду ускладнень, які, якщо вчасно не лікувати, можуть стати летальними.

Нелікований рівень цукру в крові з часом може спровокувати такі ускладнення, як пошкодження нервів (нейропатії), пошкодження очей (ретинопатії), пошкодження нирок (ниркова недостатність) тощо. Ми збираємося розглянути кожен із них у наступних розділах.

7.  Якщо вам цікаво, чому люди хворіють на цукровий діабет?, ви повинні знати, що причини цього захворювання різноманітні і пов’язані з генетичною схильністю та шкідливими звичками. Кажуть, що людина хвора на цукровий діабет, коли її організм не в змозі регулювати рівень цукру в крові, що спричиняє різні стани, які змінюють повсякденне життя людей. Ми знаємо, що ви хочете глибше заглибитися в тему, і тому сьогодні ми поговоримо про те, чому люди хворіють на діабет.

Основною причиною цукрового діабету є недостатнє вироблення або резистентність до інсуліну. Слід пам’ятати, що інсулін – це гормон, який виробляється в підшлунковій залозі, і його функція полягає в регуляції рівня цукру в крові.

Щоб краще зрозуміти це, ви повинні зрозуміти процеси, пов’язані з надходженням цукру в кров.

Перше, що потрібно пояснити, це те, що цукор є результатом трансформації їжі, яка перетворюється на енергію. З цієї точки зору під час процесу травлення цукор, який називається глюкозою, потрапляє в кров і функціонує як джерело енергії для організму.

Для всього вищесказаного підшлункова залоза відповідає за вироблення інсуліну, який, у свою чергу, відповідає за транспортування глюкози з кровотоку до кожного з м’язів, клітин і жиру, де вона зберігається або перетворюється в джерело енергії для організму.

Отже... Чому люди хворіють на діабет?

Беручи до уваги все вищесказане, люди страждають на цукровий діабет, тому що рівень цукру в крові підвищується, тому що їхній організм не ефективно мобілізує цукор з крові до клітин і м’язів, тому він не може бути перетворений в енергію або спалений. Так само буває, що печінка виробляє багато глюкози і переносить її в кров, головним чином тому, що підшлункова залоза не може виробляти достатньо інсуліну, клітини не реагують ефективно на інсулін або з обох причин.

Відмінності в причинах між діабетом 1 типу та діабетом 2 типу

8.  Загалом єрізних типів діабету, але в цілому ми зосередимося надва типи діабетуосновний, діабет 1 типу та діабет 2 типуі в кожного причини можуть бути різними.

9.  Цукровий діабет 1 типу є найменш поширеним, і при цьому організм не виробляє або виробляє мало інсуліну, він може виникнути у людей будь-якого віку, і основна причина полягає в тому, що клітини підшлункової залози втрачають свою функцію, тому його потрібно застосовувати інсуліну щодня.

10.  Діабет 2 типу є найпоширенішим, і це пов’язано з тим, що організм має стійкість до інсуліну і тому не використовує його належним чином. Це захворювання, як правило, зустрічається у дорослих, хоча в даний час є багато випадків підлітків і дорослих з цим захворюванням через поширення ожиріння.

11.  Слід зазначити, що цей тип діабету може виникнути і у людей, які не мають зайвої ваги. Крім цих двох основних груп, ми також можемо виявити гестаційний діабет, який виникає під час вагітності в результаті підвищення рівня цукру.

12.  Люди з діабетом 1 типу не виробляють достатньо інсуліну, тому що їх власна імунна система знищила бета-клітини підшлункової залози з причин, які наразі невідомі.,Тому інсулін у людей взагалі не виробляється.,Бета-клітини підшлункової залози не можуть відновлюватися, і якби вони відновлювалися, імунна система знову знищила б їх.знову.

13.  Коли немає інсуліну, глюкоза не може потрапити в клітини, щоб використовувати їх як паливо.,Саме з цієї причини організм починає використовувати енергію з жирів, виробляючи кетони, які, накопичуючись у крові, роблять її кислішою. Коли рівень кетонів у крові занадто високий, вони можуть спричинити так званий діабетичний кетоацидоз або ДКА.

14.  На жаль, більшість людей дізнаються про наявність цукрового діабету 1 типу лише після госпіталізації з цією патологією. Тут ми повинні підкреслити, що діабет 1 типу є інсулінозалежним, тобто люди повинні вводити інсулін екзогенно щодня, щоб мати можливість жити..

15.  Натомість діабет 2 типу є поєднанням резистентності до інсуліну та високого рівня глюкози в крові. Причинами цієї патології є фактори навколишнього середовища, такі як ожиріння та спосіб життя, фактори, які ми можемо логічно змінити.

––––––––

Які аналізи потрібні для виявлення цукрового діабету?

п'ятнадцять.Для виявлення цукрового діабету необхідно провести ряд тестів, таких як:

* Рівень цукру в крові натще:Цей тест виконується для визначення рівня глюкози в крові, коли ви прокидаєтеся (ви повинні голодувати протягом ночі принаймні 8 годин, ви можете пити лише воду). Діапазони такі:

-> 100 мг/дл є нормальним

-від 100 до 125 вважається переддіабетом

-більше 125 вважається діабетом

- Відомий діапазон для діабетиків від 80 до 130 мг/дл

*Глікозильований гемоглобін:цей тест супер важливий, і це тест, який повідомляє вам, скільки цукру у ваших еритроцитів останнім часом, оскільки еритроцити живуть 120 днів,Коли ви виконуєте цей тест, який, до речі, можна робити в будь-який час дня, ви повинні бути натще, він покаже вам, наскільки високим був ваш рівень цукру в крові протягом останніх 2 місяців, оскільки глюкоза прилипає до еритроцитів під час Його життєвий діапазон наступний

-норма <5,7%

-переддіабет від 5,7 до 6,4%

- цукровий діабет 6,5 і більше

Це один із найбільш практичних і корисних тестів, тому що вам не потрібно голодувати, і, перш за все, його можна повторювати кожні 3 місяці.

* Тест на толерантність до глюкози: щоб виконати цей тест, ви повиннітакшвидко на ніч,Коли ви прийдете в офіс, ви візьмете розчин, який містить 75грамівглюкози, щоб виміряти рівень глюкози в крові протягом наступних кількохтуз2 години

Ми очікуємо наступного:

-Нормальний < 140 мг/дл

-переддіабет: від 140 до 199

- цукровий діабет 200 мг і більше

16. QЛюдям з наступними критеріями необхідно пройти обстеження, щоб виключити діабет

- Будь-яка особа віком від 40 до 70 років із надмірною вагою або ожирінням.

-Люди віком 45 років з факторами ризику або без них.

-Люди з acanthosis nigricans або з факторами ризику серцево-судинних захворювань, полікістозу яєчників або люди, чиї батьки або брати і сестри хворіють на діабет 2 типу.

-Діти 10 років і старше, які мають в анамнезі цукровий діабет 2 типу, ожиріння.

- Вагітні жінки між 24 і 28 тижнями вагітності.

17. Багато людей повідомляють, що вилікувалися від діабету 2 типу, і це залежить від того, куди ми йдемо з цієї точки зору.«зцілити», у цьому випадку ми можемо змінити слово, щоб полегшити хворобуde діабет, якщо ви досягаєте рівня глікозильованого гемоглобіну менше ніж 5,7 протягом усього життя або якщо ви втрачаєте вагу та починаєте вести здоровий спосіб життя або, можливо, після операції, яка називається шунтуванням шлунка, після цього ці люди припиняють приймати ліки, і вони буквально вільні від діабету.

Але....

Те, що діабет відновився, не означає, що він не повернеться.,що означає контроль факторів ризику, щоб хвороба ніколи не поверталася.

18. ТакБагато говорять про те, чи може шунтування шлунка «вилікувати діабет». Насправді ТАК, але не у всіх випадках, це