Árnyékmunka kezdőknek
5/5
()
About this ebook
Amikor az árnyékmunkával megvilágítjuk saját történetünket, egy belső utazás veszi kezdetét, melynek során tudatosságunk kitágul, és a korábbi illúziók helyett, meglátunk egy valóságosabb képet önmagunkról. Az árnyékmunka ebben a belső utazásban kísér el bennünket, hogy mélyen megismerjük és elfogadjuk azokat az árnyékainkat, melyeket eddig magunkban elnyomtunk és elutasítottunk.
Ez a könyv egyedülálló alaptechnikák és gyakorlatok segítségével vezet be minket a tudatos önismeret útvesztőjébe, hogy valódi önmagunkkal következetesebb és mélyebb kapcsolatot alakítsunk ki.
Amit ebből a könyvből megtanulhatsz:
Hogyan világíts rá az elrejtett árnyék oldaladra, és hogyan fedezd fel Árnyék-énedet.
Hogyan találkozz az elnyomott, fényes oldaladdal, vagyis arany Árnyék-éneddel.
Hogyan kezdj bele az árnyékmunkába:
támogató megerősítésekkel,
meditációs gyakorlatokkal,
árnyék integrációval és tudatosság gyakorlásával.
Megmutatja, miként észleled és kezeled az árnyékodat öntudatlanul az álmaidban és másokra vetítve.
Megmutatja, hogyan szabotálod önmagad, milyen korlátozó hiedelmeket használsz, és hogy miként szabadulhatsz meg ezektől.
Segít felfedezni a benned élő megsebzett gyermeket, aki alig várja, hogy otthonra találjon nálad.
Ha vágyakozol a személyes fejlődésre, a tudatosság növelésére és önmagad teljesebb megértésére, akkor engedd, hogy az árnyékmunka útmutatása elvezessen a belső világod mélységeibe. Fedezd fel a magadban elrejtett fényt, fogadd el és öleld át mindazt, amit eddig elutasítottál, hogy mélyebb összhangot és nagyobb örömet találj a saját létedben.
Related to Árnyékmunka kezdőknek
Related ebooks
Lelked ragyogása Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLehet könnyebb Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSötét Pszichológia Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsApró traumák Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTudatosság: Az elme szakaszainak felfedezése: a tudattól a tudattalanig, a biológiai ritmusok hatásától az alvásig és az álmokig Ebook
Tudatosság: Az elme szakaszainak felfedezése: a tudattól a tudattalanig, a biológiai ritmusok hatásától az alvásig és az álmokig
byStefano CalicchioRating: 0 out of 5 stars0 ratingsAz időtlen szerelem alkímiája: 1.rész: Összetartó sínpárok Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMegoldjuk, szívem Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOlvass az emberekben, mint a könyvben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKözelebb a szeretethez Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLélek Fényesítő Utazások Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA lelki gyógyulás útjai Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA Nőiség Ezerszirmú Rózsája: A Női Teljesség Útja Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA stresszmentes élet kézikönyve Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTérj magadhoz, és láss! - Kilépés a tömegtudatból: A magasabb tudatosság és energiaszint elérése Ebook
Térj magadhoz, és láss! - Kilépés a tömegtudatból: A magasabb tudatosság és energiaszint elérése
byEynRating: 0 out of 5 stars0 ratingsA nemet mondás művészete Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTe nem értesz engem! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA boldogság hipotézise: Ősi bölcsességek a mában Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSorsátíró életmód Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTisztítsd meg elméd zűrzavarát Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÖnbizalom és Motiváció Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMéh Erő Ébresztő: Női Teremtő Erő Rating: 5 out of 5 stars5/5Istentől kaptad.....ezért ne add fel az álmaid! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGyógyítsd meg az agyad Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStílustükör 1. Ebook
Stílustükör 1.
byBalázs HorváthRating: 0 out of 5 stars0 ratingsÉrtékes vagy: Szavak, melyek megváltoztatják életünket Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVálaszt adó előző életek: 30 éven felülieknek! Rating: 4 out of 5 stars4/566 Nap hogy megváltoztasd az életed: 12 lépés a mentális blokkok eltávolításához, az agyad átprogramozásához és a pénz vonzásához Ebook
66 Nap hogy megváltoztasd az életed: 12 lépés a mentális blokkok eltávolításához, az agyad átprogramozásához és a pénz vonzásához
byDan DesmarquesRating: 0 out of 5 stars0 ratingsTanulj meg meditálni egyszer és mindenkorra! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsUrald az érzelmeidet Rating: 5 out of 5 stars5/5A személyes energia mesterei: Az életet uraló erők irányításának titka Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related podcast episodes
Beszélnünk kell! – A magányról és a társkeresésről: A magány a modern kor tömegbetegsége, ami nemcsak a lelket, hanem a testet is megbetegíti. Hiába az állandó online jelenlét, a kapcsolataink mégsem mélyek, valódiak. Nem tudunk jól kapcsolódni, kellő önismerettel párt keresni, és félretenni azokat a sokszor irreális elvárásainkat, amik gúzsba kötnek. Pedig egyebek mellett ez mind elengedhetetlen lenne ahhoz, hogy ne fulladjanak kudarcba a próbálkozásaink. De mi kell még a sikeres párkereséshez? Miért ér minket annyi csalódás? Egyáltalán, mit keresünk a másikban? A Beszélnünk kell! podcast-sorozat e heti adásában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a a magányról és a párkeresésről beszélgetnek. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A magányról és a társkeresésről: A magány a modern kor tömegbetegsége, ami nemcsak a lelket, hanem a testet is megbetegíti. Hiába az állandó online jelenlét, a kapcsolataink mégsem mélyek, valódiak. Nem tudunk jól kapcsolódni, kellő önismerettel párt keresni, és félretenni azokat a sokszor irreális elvárásainkat, amik gúzsba kötnek. Pedig egyebek mellett ez mind elengedhetetlen lenne ahhoz, hogy ne fulladjanak kudarcba a próbálkozásaink. De mi kell még a sikeres párkereséshez? Miért ér minket annyi csalódás? Egyáltalán, mit keresünk a másikban? A Beszélnünk kell! podcast-sorozat e heti adásában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a a magányról és a párkeresésről beszélgetnek.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A szexről (ÉVADZÁRÓ): Szexuális lényként jövünk a világra, mégsem ismerjük, nem merjük megélni a saját szexualitásunkat. Miért színleljük az orgazmust? Miért szexelünk? Mi a szexuális együttlét célja? Hogyan segít a maszturbálás önmagunk megismerésében? – ezekre a kérdésekre sokunknak egy életen át nincsenek válaszai. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcast-sorozat évadzáró epizódjában nem finomkodnak: tabuk nélkül beszélgetnek az életünk egy fontos és elidegeníthetetlen, ám szégyenérzettel, elhallgatásokkal teli területéről: a szexről. Hallgassátok meg - bátran! Podcast episode
Beszélnünk kell! – A szexről (ÉVADZÁRÓ): Szexuális lényként jövünk a világra, mégsem ismerjük, nem merjük megélni a saját szexualitásunkat. Miért színleljük az orgazmust? Miért szexelünk? Mi a szexuális együttlét célja? Hogyan segít a maszturbálás önmagunk megismerésében? – ezekre a kérdésekre sokunknak egy életen át nincsenek válaszai. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcast-sorozat évadzáró epizódjában nem finomkodnak: tabuk nélkül beszélgetnek az életünk egy fontos és elidegeníthetetlen, ám szégyenérzettel, elhallgatásokkal teli területéről: a szexről. Hallgassátok meg - bátran!
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! - A féltékenységről és az irigységről: Féltékenység és irigység – univerzális érzések, amelyek egyidősek az emberiséggel. És mégis, hihetetlenül nehezen vagyunk képesek magunkénak vallani őket; nemcsak beszélni tabu róluk a saját magunk viszonylatában, hanem szinte még érezni is. De miért van ez? Mennyire szólnak ezek az érzések rólunk, és mennyiben másokról? Honnan gyökereznek, és mit lehet kezdeni velük? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! e heti adásában az emberi működés két legtermészetesebb, mégis legdémonizáltabb érzéseiről beszélgetnek. Podcast episode
Beszélnünk kell! - A féltékenységről és az irigységről: Féltékenység és irigység – univerzális érzések, amelyek egyidősek az emberiséggel. És mégis, hihetetlenül nehezen vagyunk képesek magunkénak vallani őket; nemcsak beszélni tabu róluk a saját magunk viszonylatában, hanem szinte még érezni is. De miért van ez? Mennyire szólnak ezek az érzések rólunk, és mennyiben másokról? Honnan gyökereznek, és mit lehet kezdeni velük? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! e heti adásában az emberi működés két legtermészetesebb, mégis legdémonizáltabb érzéseiről beszélgetnek.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!100%100% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az imposztor-szindrómáról: Ti is éreztétek már, hogy bármit is csináljatok, nem vagytok elég jók? Hogy a sikereitek nem magatoknak – a tehetségeteknek vagy szorgalmatoknak – köszönhetőek, hanem a szerencsének, esetleg más külső tényezőnek? Hogy valójában csak idő kérdése, mikor derül ki mások számára, hogy rosszul ítélnek meg benneteket? Az imposztor-szindróma sokkal több embert érint, mint azt sejtenénk, mégsem beszélünk róla nyíltan. Épp ezért a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ehhez a tabutémához nyúlnak, ami alapjaiban határozhatja meg, hogyan viszonyulunk saját magunkhoz. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az imposztor-szindrómáról: Ti is éreztétek már, hogy bármit is csináljatok, nem vagytok elég jók? Hogy a sikereitek nem magatoknak – a tehetségeteknek vagy szorgalmatoknak – köszönhetőek, hanem a szerencsének, esetleg más külső tényezőnek? Hogy valójában csak idő kérdése, mikor derül ki mások számára, hogy rosszul ítélnek meg benneteket? Az imposztor-szindróma sokkal több embert érint, mint azt sejtenénk, mégsem beszélünk róla nyíltan. Épp ezért a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ehhez a tabutémához nyúlnak, ami alapjaiban határozhatja meg, hogyan viszonyulunk saját magunkhoz.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az öregedésről: Az öregedés sokkal komplexebb és plasztikusabb dolog-érzés-jelenség-tünetegyüttes, mint ahogyan sok esetben tekintünk rá, és mint, amit a témát övező tabuk és sztereotípiák sugallnak – amikből nem mellesleg rengeteg van. Az öregedés mindenkit érint, és nem kérdés, hogy iszonyúan sok dolgunk van a témával, ezek a hiedelmek ugyanis mind megnehezítik azt, hogy szeressük az életkorunkat és benne önmagunkat. Ebben a folyamatban segít most D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! soron következő epizódjában. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az öregedésről: Az öregedés sokkal komplexebb és plasztikusabb dolog-érzés-jelenség-tünetegyüttes, mint ahogyan sok esetben tekintünk rá, és mint, amit a témát övező tabuk és sztereotípiák sugallnak – amikből nem mellesleg rengeteg van. Az öregedés mindenkit érint, és nem kérdés, hogy iszonyúan sok dolgunk van a témával, ezek a hiedelmek ugyanis mind megnehezítik azt, hogy szeressük az életkorunkat és benne önmagunkat. Ebben a folyamatban segít most D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! soron következő epizódjában.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az önzésről és az önérvényesítésről (ÉVADZÁRÓ): Az egyik legizgalmasabb és legnehezebb emberi feladat a saját határaink meghúzása: kiállni magunkért, érvényesíteni magunkat – anélkül, hogy a másik ember határait megsértenénk. Az, hogy mennyire tudunk önazonosak lenni, meghúzni az énhatárainkat, nagyrészt (de nem csak) azon áll vagy bukik, mit kezdünk az élet elején megélt tapasztalatainkkal, traumáinkkal, azzal a bizonyos „csomaggal”, amit magunkkal cipelünk. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi erről a közös megélésünkről, jó önzésről, rossz önzésről, és arról beszélgettek a Beszélnünk kell! harmadik évadának záróepizódjában, hogyan tudunk sikeres önérvényesítéssel önmagunk legjobb cinkosai lenni. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az önzésről és az önérvényesítésről (ÉVADZÁRÓ): Az egyik legizgalmasabb és legnehezebb emberi feladat a saját határaink meghúzása: kiállni magunkért, érvényesíteni magunkat – anélkül, hogy a másik ember határait megsértenénk. Az, hogy mennyire tudunk önazonosak lenni, meghúzni az énhatárainkat, nagyrészt (de nem csak) azon áll vagy bukik, mit kezdünk az élet elején megélt tapasztalatainkkal, traumáinkkal, azzal a bizonyos „csomaggal”, amit magunkkal cipelünk. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi erről a közös megélésünkről, jó önzésről, rossz önzésről, és arról beszélgettek a Beszélnünk kell! harmadik évadának záróepizódjában, hogyan tudunk sikeres önérvényesítéssel önmagunk legjobb cinkosai lenni.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! - Arról, birtokolsz vagy szeretsz?: A birtoklási vágy mélyen belénk van kódolva – amit és akit szeretünk, arra a lényünk kiterjesztett részeként tekintünk, és csak magunknak szeretnénk. Ez azonban könnyen átfordulhat kontrollba, indokolatlan féltékenységbe, és párkapcsolati erőszakba. Ahhoz, hogy a kezdeti szimbiotikus, egymást birtoklós szerelemtől eljussunk az érett párkapcsolatig, jól kell kezelni a korai (gyerekkori) sérüléseinket. Itt a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb része, melyben D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus a szeretetről, és a hozzá olyan szorosan kötődő birtoklási vágyról rántják le a leplet. Podcast episode
Beszélnünk kell! - Arról, birtokolsz vagy szeretsz?: A birtoklási vágy mélyen belénk van kódolva – amit és akit szeretünk, arra a lényünk kiterjesztett részeként tekintünk, és csak magunknak szeretnénk. Ez azonban könnyen átfordulhat kontrollba, indokolatlan féltékenységbe, és párkapcsolati erőszakba. Ahhoz, hogy a kezdeti szimbiotikus, egymást birtoklós szerelemtől eljussunk az érett párkapcsolatig, jól kell kezelni a korai (gyerekkori) sérüléseinket. Itt a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb része, melyben D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus a szeretetről, és a hozzá olyan szorosan kötődő birtoklási vágyról rántják le a leplet.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az extrovertált és introvertált személyiségtípusokról: Extrovertált és introvertált személyiség – két külön világ…legalábbis szeretünk rájuk így tekinteni. Holott a valóság – mint oly sok esetben – nem ennyire fekete-fehér. Egy introvertált ember is képes például extrovertáltan viselkedni, míg extrovertáltan is lehet valaki szégyenlős, vágyhat néha a befelé fordulásra. De mit jelentenek számunkra ezek a címkék? Miért ANNYIRA fontos tudnunk, melyik személyiségtípushoz tartozunk? Egyáltalán, mi alakítja a személyiségünket: mitől leszünk mi mi? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ezen a héten egy igazi slágertémáról beszélgetnek – átfogóan és a sztereotípiáktól elrugaszkodva. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az extrovertált és introvertált személyiségtípusokról: Extrovertált és introvertált személyiség – két külön világ…legalábbis szeretünk rájuk így tekinteni. Holott a valóság – mint oly sok esetben – nem ennyire fekete-fehér. Egy introvertált ember is képes például extrovertáltan viselkedni, míg extrovertáltan is lehet valaki szégyenlős, vágyhat néha a befelé fordulásra. De mit jelentenek számunkra ezek a címkék? Miért ANNYIRA fontos tudnunk, melyik személyiségtípushoz tartozunk? Egyáltalán, mi alakítja a személyiségünket: mitől leszünk mi mi? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ezen a héten egy igazi slágertémáról beszélgetnek – átfogóan és a sztereotípiáktól elrugaszkodva.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A gyerekkori traumák és a függőség kapcsolatáról Podcast episode
Beszélnünk kell! – A gyerekkori traumák és a függőség kapcsolatáról
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document useful#021 Orvos-Tóth Noémi – Örökölt sorsunk, eltitkolt történeteink és a magunkba zárt huszadik század: Harmad- és negyedíziglen továbbadott traumáink és a kéz, amely nem mindig a bölcsőt ringatja. Podcast episode
#021 Orvos-Tóth Noémi – Örökölt sorsunk, eltitkolt történeteink és a magunkba zárt huszadik század: Harmad- és negyedíziglen továbbadott traumáink és a kéz, amely nem mindig a bölcsőt ringatja.
byAz élet meg minden0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A narcizmusról: Annak ellenére, hogy a narcizmus orvosi diagnózisa csupán az emberek egy százalékát érinti, narcisztikus jegyek rengeteg emberben felfedezhetőek. Ezért tűnhet úgy, mintha a környezetünkben szinte mindenki erről beszélnek, és nincs olyan, aki – közvetve vagy közvetlenül – ne lenne érintett a jelenségben. De mi jellemzi a narcisztikus személyiségzavarral küzdő embert? Milyen típusai vannak? Milyen egy narcisztikussal kapcsolatban élni? És egyáltalán, hogyan válik valaki narcisztikussá? Podcast episode
Beszélnünk kell! – A narcizmusról: Annak ellenére, hogy a narcizmus orvosi diagnózisa csupán az emberek egy százalékát érinti, narcisztikus jegyek rengeteg emberben felfedezhetőek. Ezért tűnhet úgy, mintha a környezetünkben szinte mindenki erről beszélnek, és nincs olyan, aki – közvetve vagy közvetlenül – ne lenne érintett a jelenségben. De mi jellemzi a narcisztikus személyiségzavarral küzdő embert? Milyen típusai vannak? Milyen egy narcisztikussal kapcsolatban élni? És egyáltalán, hogyan válik valaki narcisztikussá?
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az elszabaduló szorongásról és haragról: Felfokozott érzelmi állapotban éljük a mindennapijainkat: a szorongás, a félelem és a harag átitatja a társadalmat. Erre a már eleve terhelt alaphelyzetre rakódott rá a pandémia, ami tovább erősítette a szorongásainkat, félelmeinket és valósággal elszabadította a haragot. Ez pedig nemcsak ránk, hanem a kapcsolatainkra és a közösségeinkre is hatással van. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az elszabaduló szorongásról és haragról: Felfokozott érzelmi állapotban éljük a mindennapijainkat: a szorongás, a félelem és a harag átitatja a társadalmat. Erre a már eleve terhelt alaphelyzetre rakódott rá a pandémia, ami tovább erősítette a szorongásainkat, félelmeinket és valósággal elszabadította a haragot. Ez pedig nemcsak ránk, hanem a kapcsolatainkra és a közösségeinkre is hatással van.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A traumakötésről: Traumakötés vagy traumás kötődés... egy szókapcsolat, amit azok, akik valaha éreztek függés jellegű, szinte eltéphetetlen kapcsolódást az őket (akár érzelmileg) bántalmazóhoz, jól ismernek. Igaz, a kifejezést sokszor csak utólag találják meg arra, ami történt velük. Amikor laikusként valaki bántalmazó kapcsolatokról hall, az egyik első kérdés, ami felmerül, hogy miért nem lép ki belőle rögtön az áldozat... A válasz nem egyszerű. Erről beszélget D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A traumakötésről: Traumakötés vagy traumás kötődés... egy szókapcsolat, amit azok, akik valaha éreztek függés jellegű, szinte eltéphetetlen kapcsolódást az őket (akár érzelmileg) bántalmazóhoz, jól ismernek. Igaz, a kifejezést sokszor csak utólag találják meg arra, ami történt velük. Amikor laikusként valaki bántalmazó kapcsolatokról hall, az egyik első kérdés, ami felmerül, hogy miért nem lép ki belőle rögtön az áldozat... A válasz nem egyszerű. Erről beszélget D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az önbecsülésről és önszabotázsról 0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A Covid-agresszióról 0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A halálról és a gyászról: A modern ember egyszerűen nem tud mit kezdeni a halállal. Eltartja magától, óvatoskodik, tapintatoskodik, menekül előle, túlkompenzál. Ezért aztán magányosan halunk meg és magányosan gyászolunk. Pedig a halál az élet természetes velejárója. A Beszélnünk kell! eheti adásában ennek a tabunak megyünk neki, a szokásosnál több személyes történettel... Ne féljetek tőle, hallgassátok: Podcast episode
Beszélnünk kell! – A halálról és a gyászról: A modern ember egyszerűen nem tud mit kezdeni a halállal. Eltartja magától, óvatoskodik, tapintatoskodik, menekül előle, túlkompenzál. Ezért aztán magányosan halunk meg és magányosan gyászolunk. Pedig a halál az élet természetes velejárója. A Beszélnünk kell! eheti adásában ennek a tabunak megyünk neki, a szokásosnál több személyes történettel... Ne féljetek tőle, hallgassátok:
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A szülői mintákról: újraéled vagy átírod őket? (ÉVADZÁRÓ): "Meséld el, hogyan szerettek, és elmondom, hogyan szeretsz" - mondja a sokat idézett terapeuta, Esther Perel. A szeretetre való képességet élményeken, tapasztalatokon keresztül sajátítjuk el kisgyermekkorban. Ezek hihetetlen mélységekbe, sejtszinten íródnak belénk, és meghatározzák, kivé válunk; hogyan kapcsolódunk, kit és hogyan szeretünk. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! záróepizódjában a legmeghatározóbb élményünk, a szülői minták hatásairól beszlégetnek. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A szülői mintákról: újraéled vagy átírod őket? (ÉVADZÁRÓ): "Meséld el, hogyan szerettek, és elmondom, hogyan szeretsz" - mondja a sokat idézett terapeuta, Esther Perel. A szeretetre való képességet élményeken, tapasztalatokon keresztül sajátítjuk el kisgyermekkorban. Ezek hihetetlen mélységekbe, sejtszinten íródnak belénk, és meghatározzák, kivé válunk; hogyan kapcsolódunk, kit és hogyan szeretünk. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! záróepizódjában a legmeghatározóbb élményünk, a szülői minták hatásairól beszlégetnek.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A túlhajszoltság kultúrájáról, a hustle culture-ről: Egész generációk küzdenek a kiégéssel, nem csoda, hiszen többet dolgozunk, mint valaha bármikor a történelemben, emellett pedig a munka és a magánélet határai sem mosódtak el még ennyire, mint most. A teljesítménykényszer egy állandó stresszt okoz az életünkben, mégsem tudunk szabadulni tőle, hiszen a modern kor társadalma az elismerést, a csodálatot, a sikert a teljesítményben méri. Jó lenne határokat húzni, de hogyan kezdjünk bele? Itt a Beszélnünk kell! legújabb adása, hallgassátok! Podcast episode
Beszélnünk kell! – A túlhajszoltság kultúrájáról, a hustle culture-ről: Egész generációk küzdenek a kiégéssel, nem csoda, hiszen többet dolgozunk, mint valaha bármikor a történelemben, emellett pedig a munka és a magánélet határai sem mosódtak el még ennyire, mint most. A teljesítménykényszer egy állandó stresszt okoz az életünkben, mégsem tudunk szabadulni tőle, hiszen a modern kor társadalma az elismerést, a csodálatot, a sikert a teljesítményben méri. Jó lenne határokat húzni, de hogyan kezdjünk bele? Itt a Beszélnünk kell! legújabb adása, hallgassátok!
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az átsuhanó babákról – Filákovity Radojkával (ÉVADPREMIER): Átsuhanó babák. Vendégbabák. Elvesztített, de soha el nem múló babák. Gyerekek, akiket vártak, de nem érkeztek meg, és mégis maradtak. Olyan sokféleképpen lehet finoman körbeírni az egyik legnagyobb fájdalmat a világon: egy kisbaba elvesztését. A perinatális gyász sokkal több embert érint, mint gondolnánk; nőket, férfiakat egyaránt – persze, hogy máshogy –, embereket, akik úgy váltak szülőkké, hogy sosem foghatták kezükbe az élő csecsemőjüket. Amikor a Beszélnünk kell! podcastunk új évadát terveztük, azon gondlkodtunk, hogyan lehetne egy-egy témában a kíváncsiság és a szakértelem mellé a személyes, tapasztalati oldalt is megmutatni. Korábban előfordult már, hogy vendéget hívtunk a stúdióba (például az örökbefogadás kapcsán Grecsó Krisztián írót), amit, a visszajelzések alapján nemcsak mi, hanem ti is szerettetek. Így hoztunk egy merész döntést: jöjjenek el azok, akik „belülről" mesélnek. Érintettek, akik van Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az átsuhanó babákról – Filákovity Radojkával (ÉVADPREMIER): Átsuhanó babák. Vendégbabák. Elvesztített, de soha el nem múló babák. Gyerekek, akiket vártak, de nem érkeztek meg, és mégis maradtak. Olyan sokféleképpen lehet finoman körbeírni az egyik legnagyobb fájdalmat a világon: egy kisbaba elvesztését. A perinatális gyász sokkal több embert érint, mint gondolnánk; nőket, férfiakat egyaránt – persze, hogy máshogy –, embereket, akik úgy váltak szülőkké, hogy sosem foghatták kezükbe az élő csecsemőjüket. Amikor a Beszélnünk kell! podcastunk új évadát terveztük, azon gondlkodtunk, hogyan lehetne egy-egy témában a kíváncsiság és a szakértelem mellé a személyes, tapasztalati oldalt is megmutatni. Korábban előfordult már, hogy vendéget hívtunk a stúdióba (például az örökbefogadás kapcsán Grecsó Krisztián írót), amit, a visszajelzések alapján nemcsak mi, hanem ti is szerettetek. Így hoztunk egy merész döntést: jöjjenek el azok, akik „belülről" mesélnek. Érintettek, akik van
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBESZÉLNÜNK KELL! – ARRÓL, HOGYAN ÉLJÜK TÚL A NEHÉZ IDŐKET (ÉVADPREMIER): D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat negyedik évadának premieradásában nemcsak arra néznek rá, miben vagyunk, és hogyan vagyunk most, hanem arról is beszélgetnek, miként tudjuk túlélhetővé, élhetővé, sőt néha még élvezhetővé is tenni az életünket és egymás életét – minden ellenére vagy inkább mindennel együtt. Podcast episode
BESZÉLNÜNK KELL! – ARRÓL, HOGYAN ÉLJÜK TÚL A NEHÉZ IDŐKET (ÉVADPREMIER): D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat negyedik évadának premieradásában nemcsak arra néznek rá, miben vagyunk, és hogyan vagyunk most, hanem arról is beszélgetnek, miként tudjuk túlélhetővé, élhetővé, sőt néha még élvezhetővé is tenni az életünket és egymás életét – minden ellenére vagy inkább mindennel együtt.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!100%100% found this document usefulBeszélnünk kell! – A párkapcsolati kommunikációról: Miről veszekszünk valójában, amikor veszekszünk? Mitől függ, ki hogyan reagál egy konfliktusos helyzetben? És hogyan tanulhatjuk meg kezelni a párkapcsolati konfliktusainkat? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi többek közt ezekre a kérdésekre keresi a választ a Beszélnünk kell! eheti adásában. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A párkapcsolati kommunikációról: Miről veszekszünk valójában, amikor veszekszünk? Mitől függ, ki hogyan reagál egy konfliktusos helyzetben? És hogyan tanulhatjuk meg kezelni a párkapcsolati konfliktusainkat? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi többek közt ezekre a kérdésekre keresi a választ a Beszélnünk kell! eheti adásában.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A toxikus pozitivitásról: Mindenki másképp reagál a nehézségekre, más megoldókulcsaink vannak a traumatikus, fájdalmas helyzetekre – erre nagyon élesen rávilágított a mostani járványhelyzet –, és ez így van jól. A probléma ott kezdődik, ha valaki a negatív érzéseket megtagadva hangsúlyozza túl a pozitív, boldog szemléletmódot. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adásában a túlzásba vitt toxikus pozitivitásról beszélgetnek, amelynek számtalan káros hatása lehet; az elfojtás, a nehézségek eltagadása, bagatellizálása, nem megélése pedig nagyon súlyos következményekkel járhat a mentális és a fizikai egészségünkre vonatkozóan. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A toxikus pozitivitásról: Mindenki másképp reagál a nehézségekre, más megoldókulcsaink vannak a traumatikus, fájdalmas helyzetekre – erre nagyon élesen rávilágított a mostani járványhelyzet –, és ez így van jól. A probléma ott kezdődik, ha valaki a negatív érzéseket megtagadva hangsúlyozza túl a pozitív, boldog szemléletmódot. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adásában a túlzásba vitt toxikus pozitivitásról beszélgetnek, amelynek számtalan káros hatása lehet; az elfojtás, a nehézségek eltagadása, bagatellizálása, nem megélése pedig nagyon súlyos következményekkel járhat a mentális és a fizikai egészségünkre vonatkozóan.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A mozaikcsaládokról: Egy mozaikcsaládba mindenki veszteséggel érkezik. "Innen szép nyerni," ahogy mondani szoktuk - de nem lehetetlen. A mozaik- vagy patchwork családok sokszereplős, bonyolult rendszeréről, lehetséges konfliktusforrásokról és megoldásokról beszélgetett Orvos-Tóth Noémi és D. Tóth Kriszta a Beszélnünk kell! podcast friss epizódjában. Hallgassátok: Podcast episode
Beszélnünk kell! – A mozaikcsaládokról: Egy mozaikcsaládba mindenki veszteséggel érkezik. "Innen szép nyerni," ahogy mondani szoktuk - de nem lehetetlen. A mozaik- vagy patchwork családok sokszereplős, bonyolult rendszeréről, lehetséges konfliktusforrásokról és megoldásokról beszélgetett Orvos-Tóth Noémi és D. Tóth Kriszta a Beszélnünk kell! podcast friss epizódjában. Hallgassátok:
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A sikerről és a kudarcról: Az emberi élet célja a boldogság – ami a társadalmi megítélés szerint egyenlő a sikerrel. Az egyik legnagyobb tévhit az életünkben, hogy úgy gondoljuk, aki sikeres, az boldog is – pedig ez egyáltalán nincs így. De akkor miért hajtjuk olyan eszeveszetten a sikert? Mi is pontosan a titka? Hogyan tud gúzsba kötni? És hogyan szabadíthatjuk fel magunkat akár a családi, akár a társadalmi elvárások alól, hogy – mások megítélése szerint – kevésbé sikeres, ám autentikusabb életet éljünk? Többek közt erről is beszélgetett D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A sikerről és a kudarcról: Az emberi élet célja a boldogság – ami a társadalmi megítélés szerint egyenlő a sikerrel. Az egyik legnagyobb tévhit az életünkben, hogy úgy gondoljuk, aki sikeres, az boldog is – pedig ez egyáltalán nincs így. De akkor miért hajtjuk olyan eszeveszetten a sikert? Mi is pontosan a titka? Hogyan tud gúzsba kötni? És hogyan szabadíthatjuk fel magunkat akár a családi, akár a társadalmi elvárások alól, hogy – mások megítélése szerint – kevésbé sikeres, ám autentikusabb életet éljünk? Többek közt erről is beszélgetett D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A szerelemről: A szerelemnél nincs ősibb, pusztítóbb, éltetőbb, intimebb, emberibb és egyetemesebb érzés a világon. Elképesztően sok mítosz övezi, kezdve a gyerek- és felnőttmesék „boldogan éltek, amíg meg nem haltak" ígéretétől "Az Igazi" mítoszáig. A mesék azonban ott végződnek, ahol a közös élet a valóságban a kezdetét veszi. Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus és D. Tóth Kriszta a Beszélnünk kell! podcast-sorozat e heti adásában a szerelemről beszélgetnek: mítoszokról és valóságról, mámorról és hatalomról, vágyról és elvárásokról; no, meg arról, mi történik valójában azután, ahol a mesék véget érnek. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A szerelemről: A szerelemnél nincs ősibb, pusztítóbb, éltetőbb, intimebb, emberibb és egyetemesebb érzés a világon. Elképesztően sok mítosz övezi, kezdve a gyerek- és felnőttmesék „boldogan éltek, amíg meg nem haltak" ígéretétől "Az Igazi" mítoszáig. A mesék azonban ott végződnek, ahol a közös élet a valóságban a kezdetét veszi. Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus és D. Tóth Kriszta a Beszélnünk kell! podcast-sorozat e heti adásában a szerelemről beszélgetnek: mítoszokról és valóságról, mámorról és hatalomról, vágyról és elvárásokról; no, meg arról, mi történik valójában azután, ahol a mesék véget érnek.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A gyerekükre rátelepedő, leválni képtelen szülőkről: A leválás mindenkinek fáj: a szülőnek és a gyereknek is. De elkerülni nem lehet - és nem is szabad. Mert, ha nem történik meg, a gyerek érzelmileg a szülővel fog maradni, akár a párjával szemben is... Ismerős? Nem vagy egyedül. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A gyerekükre rátelepedő, leválni képtelen szülőkről: A leválás mindenkinek fáj: a szülőnek és a gyereknek is. De elkerülni nem lehet - és nem is szabad. Mert, ha nem történik meg, a gyerek érzelmileg a szülővel fog maradni, akár a párjával szemben is... Ismerős? Nem vagy egyedül.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Arról, hányan is vagyunk az ágyban, amikor ketten vagyunk az ágyban (ÉVADZÁRÓ): A szex soha nem „csak” szex. És soha nem csak annyian „vesznek részt” egy aktusban, ahányan épp az ágyban vannak. A szexuális életünkben az egész múltunk leképeződik. De mi minden befolyásolja, amit és ahogyan intimitás közben megélünk? Erről beszélget az évadzáró podcastban D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi: Podcast episode
Beszélnünk kell! – Arról, hányan is vagyunk az ágyban, amikor ketten vagyunk az ágyban (ÉVADZÁRÓ): A szex soha nem „csak” szex. És soha nem csak annyian „vesznek részt” egy aktusban, ahányan épp az ágyban vannak. A szexuális életünkben az egész múltunk leképeződik. De mi minden befolyásolja, amit és ahogyan intimitás közben megélünk? Erről beszélget az évadzáró podcastban D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi:
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! - A monogámiáról: Az emberek – kötődéseik, traumáik, megküzdési mintáik –, a kapcsolataik és az azokat övező tabuk állnak D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus Beszélnünk kell! című podcastműsorának középpontjában, amely ezentúl csütörtök esténként jelentkezik új adással a WMN-en. DTK és Orvos-Tóth Noémi mellébeszélés és köntörfalazás nélkül mutatnak rá a kapcsolatainkban rejlő buktatókra, bennük önmagunkra és arra, miért lenne annyira égető őszintén beszélnünk egymással – például a monogámiáról. Podcast episode
Beszélnünk kell! - A monogámiáról: Az emberek – kötődéseik, traumáik, megküzdési mintáik –, a kapcsolataik és az azokat övező tabuk állnak D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus Beszélnünk kell! című podcastműsorának középpontjában, amely ezentúl csütörtök esténként jelentkezik új adással a WMN-en. DTK és Orvos-Tóth Noémi mellébeszélés és köntörfalazás nélkül mutatnak rá a kapcsolatainkban rejlő buktatókra, bennük önmagunkra és arra, miért lenne annyira égető őszintén beszélnünk egymással – például a monogámiáról.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBESZÉLNÜNK KELL! – A testvéri kapcsolatokról: Nincs még egy olyan emberi kapcsolatunk, amelynek mélyebb hatásai lennének ránk, mint, ami a testvérünkhöz fűz bennünket – egyszerre érzékeny, összetett, mély, örömteli, kínzó, harcos és felemelő. Benne van minden, amiről az emberi személyiség szól: hatalom, magasztosság, szeretet, irigység, düh... De ami ennél is fontosabb: a testvéri viszony mindennél hosszabban tartó kötődés – párkapcsolatok jönnek-mennek, a szülők meghalnak, a gyerekeink később érkeznek. Egyszóval, a testvéreink azok, akik szinte végig ott vannak mellettünk a hullámvasúton. Róluk, a hozzájuk fűződő, olykor terhelt, rivalizálással teli viszonyunkról szól a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adása D.Tóth Krisztával és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológussal. Podcast episode
BESZÉLNÜNK KELL! – A testvéri kapcsolatokról: Nincs még egy olyan emberi kapcsolatunk, amelynek mélyebb hatásai lennének ránk, mint, ami a testvérünkhöz fűz bennünket – egyszerre érzékeny, összetett, mély, örömteli, kínzó, harcos és felemelő. Benne van minden, amiről az emberi személyiség szól: hatalom, magasztosság, szeretet, irigység, düh... De ami ennél is fontosabb: a testvéri viszony mindennél hosszabban tartó kötődés – párkapcsolatok jönnek-mennek, a szülők meghalnak, a gyerekeink később érkeznek. Egyszóval, a testvéreink azok, akik szinte végig ott vannak mellettünk a hullámvasúton. Róluk, a hozzájuk fűződő, olykor terhelt, rivalizálással teli viszonyunkról szól a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adása D.Tóth Krisztával és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológussal.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document useful#011 Koleszár Adél – A sötétség mélyén a napfényes Mexikóban: Egy magyar fotós Mexikóban, a drogháború tömegsírjait kutató mexikói szervezet, amelyet Napocskának hívnak és a sötétség érintése. Podcast episode
#011 Koleszár Adél – A sötétség mélyén a napfényes Mexikóban: Egy magyar fotós Mexikóban, a drogháború tömegsírjait kutató mexikói szervezet, amelyet Napocskának hívnak és a sötétség érintése.
byAz élet meg minden0 ratings0% found this document useful
Reviews for Árnyékmunka kezdőknek
1 rating0 reviews