Το Μυστικό της Ευτυχίας. Από την Άννα Γιακουμάκη

By Anna Giakoumaki

Το Μυστικό της Ευτυχίας. Από τη συγγραφέα του Best Seller "Σπιναλόγκα. Η αληθινή ιστορία. Ντοκουμέντο", Άννα Γιακουμάκη. Πολύ ωραία τα λένε οι Φιλόσοφοι περί Ευτυχίας!!! Αν καταλαβαίναμε και τι εννοούν...!!! Χρόνια τώρα, αναζητούσα τη μαγική συνταγή της Ευτυχίας. Διάβαζα βιβλία, μελετούσα τους φιλοσόφους και τους ανθρώπους του πνεύματος, έμπαινα στο ίντερνετ να διαβάσω σχετικά άρθρα, ρωτούσα τους γύρω μου, που ορισμένοι, έδειχναν πραγματικά πολύ ευτυχισμένοι. Ήθελα να γνωρίζω ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ και ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ, που έχουν εκείνοι και δεν έχω εγώ, που τους κάνει τόσο μα τόσο ευτυχισμένους. Εκατομμύρια πληροφορίες βομβάρδιζαν το νου μου. Το συμπέρασμα είναι ένα. Δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή. Αυτό που έκανε ευτυχισμένο το διπλανό μου, τις περισσότερες φορές, εμένα μου ήταν αδιάφορο. Ναι, αδιάφορο! Και εξακολουθούσα να διαβάζω. Και εξακολουθούσα να μελετώ φιλοσοφίες και συμπεριφορές ανθρώπων. Τα χρόνια περνούσαν. Οι γνώσεις και τα βιωματικά συμπεράσματα πλήθαιναν. Η απάντηση, άργησε λίγο, αλλά ήρθε. Παρότι ο κάθε ένας από εμάς, είναι διαφορετικός, από οποιονδήποτε άλλον άνθρωπο, μοιραζόμαστε κάποιες κοινές ανάγκες. Μα, ποιες είναι αυτές οι ανάγκες που καθορίζουν την Ευτυχία μας;
Μπορεί να γίνει ένας άνθρωπος Ευτυχισμένος; Πώς; Υπάρχει άραγε κάτι, μια γνώση, μια αλήθεια, ένας τρόπος, που να μας βοηθήσει να βρούμε τον δρόμο μας, προς τη δική μας Ευτυχία;
Κι όμως... Υπάρχει...

• Language: Ελληνικά
• Publisher: Anna Giakoumaki
• Release date: Dec 18, 2017
• ISBN: 9789963247004

Anna Giakoumaki

Anna Giakoumaki was born in Heraklion, Crete in 1982. She comes from the village of Ekso Mouliana in the region of Sitia, and grew up in Agios Nikolaos. In addition to writing, she also publishes her books, in both print and digital form. After completing her best-selling nonfiction book "Spinalonga - the True Story. Document", which was translated into English and Russian, she also produced "The Secret of Happiness". New, expanded editions of these books have now been released, while her other works are being translated. Anna is currently working on her third book. Older editions in print form: •“Σπιναλόγκα. Η αληθινή ιστορία. Ντοκουμέντο”. Greek Edition, Opsidianos Publications (2012) •“Spinalonga. The true Story. Document”. English Edition, Opsidianos Publications (2012) •“Спиналога. Документальная историа из жизни”. Russian Edition, Opsidianos Publications (2012) •“Το Μυστικό της Ευτυχίας ”. Greek Edition, Opsidianos Publications (2014) New editions in e-book form: •“Σπιναλόγκα. Η αληθινή ιστορία. Ντοκουμέντο” . Greek Edition, Anna Giakoumaki (2017). •“Spinalonga. The true Story”. English Edition, Anna Giakoumaki (2017). •“Το Μυστικό της Ευτυχίας”. Greek Edition, Anna Giakoumaki (2017).

Book preview

Βιογραφικό συγγραφέα

Η Άννα Γιακουμάκη γεννήθηκε το 1982 στο Ηράκλειο Κρήτης. Κατάγεται από τα Έξω Μουλιανά, της επαρχίας Σητείας και μεγάλωσε στον Άγιο Νικόλαο Κρήτης. Δραστηριοποιείται στους κλάδους της Συγγραφής & Έκδοσης Έντυπων και Ηλεκτρονικών Βιβλίων. Μετά το ιστορικό Best Seller «Σπιναλόγκα, η αληθινή ιστορία. Ντοκουμέντο», το οποίο μεταφράστηκε σε Αγγλικά και Ρωσικά, ακολούθησαν τα παρακάτω έργα:

- Το φιλοσοφικό έργο «Το Μυστικό της Ευτυχίας»

- Η νέα εμπλουτισμένη με ντοκουμέντα έκδοση με τίτλο «Σπιναλόγκα. Η αληθινή ιστορία. Ντοκουμέντο.»

- Η νέα αγγλική έκδοση του εμπλουτισμένου έργου με τίτλο «Spinalonga.The true Story.»

- Η νέα εμπλουτισμένη έκδοση του έργου «Το Μυστικό της Ευτυχίας» σε ηλεκτρονική μορφή.

Αναμένονται περαιτέρω μεταφράσεις των προαναφερθέντων έργων της, καθώς και η έκδοση του τρίτου έργου της συγγραφέως.

Έργα της συγγραφέως:

- «Σπιναλόγκα. Η αληθινή ιστορία. Ντοκουμέντο». Ελληνική έντυπη έκδοση, Εκδόσεις Οψιδιανός (2012).

- «Spinalonga. The true Story. Document». Αγγλική έντυπη έκδοση, Εκδόσεις Οψιδιανός (2012).

- «Спиналога. Документальная историа из жизни». Ρωσική έντυπη έκδοση, Εκδόσεις Οψιδιανός (2012).

- «Το Μυστικό της Ευτυχίας». Ελληνική έντυπη έκδοση, Εκδόσεις Οψιδιανός (2014).

- «Σπιναλόγκα. Η αληθινή ιστορία. Ντοκουμέντο». Ελληνική ψηφιακή έκδοση, Άννα Γιακουμάκη (2017). Amazon Kindle & iTunes.

- «Spinalonga. The true Story». Αγγλική ψηφιακή έκδοση, Άννα Γιακουμάκη (2017). Amazon Kindle & iTunes.

- «Το Μυστικό της Ευτυχίας». Ελληνική ψηφιακή έκδοση, Άννα Γιακουμάκη (2017). Amazon Kindle & iTunes.

Τις ευδαίμων; Ο το μεν σώμα υγιής, την δε ψυχήν εύπορος, την δε φύσιν ευπαίδευτος.

Θαλής ο Μιλήσιος, 643-548 π.Χ.,

Αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος

Το παρόν ευ ποιείν.

Πιττακός ο Μυτιληναίος, 650-570 π.Χ., εκ των 7 σοφών της Αρχαίας Ελλάδας

Mελετάν ουν χρη τα ποιούντα την ευδαιμονίαν, είπερ παρούσης μεν αυτής πάντα έχομεν, απούσης δε πάντα πράττομεν εις το ταύτην έχειν.

Επίκουρος, 341-270 π.Χ., Αρχαίος φιλόσοφος

Μετάφραση: πρέπει, επομένως, να στοχαζόμαστε τα πράγματα που φέρνουν την ευτυχία, επειδή όταν την κατέχουμε, έχουμε τα πάντα, ενώ όταν αυτή λείπει, κάνουμε τα πάντα για να την αποκτήσουμε.

Επιστολή προς Μενοικέα, 122

Μην ψάχνεις την ευτυχία, είναι πάντα μέσα σου.

Πυθαγόρας, 580-490 π.Χ., Αρχαίος Έλληνας φιλόσοφος

Οι δύο θεμέλιοι λίθοι της ευτυχίας: αγάπη και δουλειά.

Ζίγκμουντ Φρόυντ, 1856-1939, Αυστριακός ψυχίατρος

Ευτυχία δεν είναι να κάνεις πάντα αυτό που θέλεις, αλλά να θέλεις πάντα αυτό που κάνεις.

Λέων Τολστόι, 1828-1910, Ρώσος συγγραφέας

Αυτός που θέλει να είναι σταθερά ευτυχισμένος πρέπει να αλλάζει συχνά.

Κομφούκιος, 551-479 π.X., Κινέζος φιλόσοφος

Αν θες να ζήσεις μια ευτυχισμένη ζωή, εξάρτησέ την από ένα στόχο, όχι από ανθρώπους ή αντικείμενα.

Αλβέρτος Αϊνστάιν, 1879-1955, Γερμανοεβραίος φυσικός

Αν στον κόσμο σήμερα υπήρχε ένας μεγάλος αριθμός ανθρώπων που επιθυμούσε τη δική του ευτυχία περισσότερο απ’ ότι επιθυμούσε τη δυστυχία των άλλων, σε μερικά χρόνια θα είχαμε έναν παράδεισο.

Bertrand Russell, 1872-1970, Βρετανός φιλόσοφος

Αποφάσισα να είμαι ευτυχισμένος επειδή κάνει καλό στην υγεία.

Βολτέρος, 1694-1778, Γάλλος φιλόσοφος & συγγραφέας

Η ευτυχία μοιάζει μικρή όταν την κρατάς στα χέρια σου. Άφησέ την να φύγει και θα δεις πόσο μεγάλη και πολύτιμη είναι.

Μαξίμ Γκόρκι, 1868-1936, Ρώσος συγγραφέας

Η ευτυχία δεν είναι ένας σταθμός στον οποίο φτάνεις, αλλά ένας τρόπος να ταξιδεύεις.

Margaret Lee Runbeck, 1905-1956, Αμερικανίδα συγγραφέας

Ευτυχία είναι η μεγαλύτερη ανάπτυξη των ικανοτήτων μου.

Ναπολέων Βοναπάρτης, 1769-1821, Γάλλος ηγέτης

Δεν μπορούμε να ορίσουμε την ευτυχία. Μπορούμε μόνο να μιλήσουμε γι’ αυτό που την καταστρέφει και γι’ αυτό που τη δημιουργεί.

André Gide, 1869-1951, Γάλλος συγγραφέας, Νόμπελ 1947

Να είσαι ευτυχισμένος σημαίνει να μπορείς να γνωρίσεις τον εαυτό σου χωρίς να τρομάξεις.

Walter Benjamin, 1892-1940, Γερμανός φιλόσοφος

Όποιος είναι ευτυχισμένος θα κάνει και άλλους ευτυχισμένους.

Άννα Φρανκ, 1929-1945, Γερμανίδα Εβραιοπούλα, θύμα των Ναζί

Η ευτυχία πολλές φορές στοιχίζει περισσότερο απ’ όσο αξίζει.

Τάκιτος, 55-120 μ.Χ., Ρωμαίος ιστορικός

Η πρώτη προϋπόθεση της ευτυχίας είναι να γεννηθείς σε μια λαμπρή πόλη.

Ευριπίδης, 480-406 π.Χ., Αρχαίος τραγικός

Δύο είναι οι εχθροί της ανθρώπινης ευτυχίας: πόνος και ανία.

Άρθουρ Σοπενχάουερ, 1788-1860, Γερμανός φιλόσοφος

Η ευτυχία κάνει φίλους και η δυστυχία τους δοκιμάζει.

Ελληνική Παροιμία

Νομίζω πως όσοι εκπαιδεύτηκαν, όχι μόνο αυτοί είναι ευτυχισμένοι και το νοικοκυριό τους διοικούν καλά, μα και τους άλλους ανθρώπους ωφελούν.

Σωκράτης 469 π.X. – 399 π.X., Αθηναίος Φιλόσοφος

458071.jpg

Πολύ ωραία τα λένε οι Φιλόσοφοι !!! Αν καταλαβαίναμε και τι εννοούν…!!! Χρόνια τώρα, αναζητούσα τη μαγική συνταγή της Ευτυχίας. Διάβαζα βιβλία, μελετούσα τους φιλοσόφους και τους ανθρώπους του πνεύματος, έμπαινα στο ίντερνετ να διαβάσω σχετικά άρθρα, ρωτούσα τους γύρω μου, που ορισμένοι, έδειχναν πραγματικά πολύ ευτυχισμένοι. Ήθελα να γνωρίζω ΤΙ ΚΑΝΟΥΝ και ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ, που έχουν εκείνοι και δεν έχω εγώ, που τους κάνει τόσο μα τόσο ευτυχισμένους. Εκατομμύρια πληροφορίες βομβάρδιζαν το νου μου. Το συμπέρασμα είναι ένα. Δεν υπάρχει καμία μαγική συνταγή. Αυτό που έκανε ευτυχισμένο το διπλανό μου, τις περισσότερες φορές, εμένα μου ήταν αδιάφορο. Ναι, αδιάφορο! Και εξακολουθούσα να διαβάζω. Και εξακολουθούσα να μελετώ φιλοσοφίες και συμπεριφορές ανθρώπων. Τα χρόνια περνούσαν. Οι γνώσεις και τα βιωματικά συμπεράσματα πλήθαιναν. Η απάντηση, άργησε λίγο, αλλά ήρθε. Παρότι ο κάθε ένας από εμάς, είναι διαφορετικός, από οποιονδήποτε άλλο άνθρωπο, μοιραζόμαστε κάποιες κοινές ανάγκες. Μα, ποιες είναι αυτές οι ανάγκες, που καθορίζουν την Ευτυχία μας;

Μπορεί να γίνει ένας άνθρωπος Ευτυχισμένος; Πώς; Υπάρχει άραγε κάτι, μια γνώση, μια αλήθεια, ένας τρόπος, που να μας βοηθήσει να βρούμε το δρόμο μας, προς τη δική μας Ευτυχία;

Κι όμως… Υπάρχει…

458074.jpg

Αφιερωμένο στους ανθρώπους και στις καταστάσεις,

που μας βοηθούν να καταλάβουμε,

πως η δύναμή μας,

ήταν, είναι και θα είναι,

πάντα μέσα μας.

458079.jpg

Εισαγωγή

Αγαπητέ μου αναγνώστη, το θέμα που επιχειρούμε να προσεγγίσουμε στο παρόν βιβλίο, είναι από μόνο του δύσκολο. Θα πρότεινα λοιπόν να το κάνουμε με έναν διαφορετικό τρόπο. Όπως το κάνουν τα παιδιά. Θα παίξουμε, θα προβληματιστούμε και θα ταξιδέψουμε μαζί. Με απλά λόγια, χωρίς περίεργες λέξεις και έννοιες. Σ’ ευχαριστώ για άλλη μια φορά που μου δίνεις το βήμα. Καλό σου εσωτερικό ταξίδι …

Με εκτίμηση

Άννα Γιακουμάκη

458088.jpg

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν να μιλάμε για την Ευτυχία! Τι είναι όμως αλήθεια η Ευτυχία και ποιες οι προϋποθέσεις που την ευνοούν; Τσέκαρε σε ένα χαρτί, όποια από τις προϋποθέσεις του παρακάτω πίνακα, θεωρείς ότι πρέπει να υπάρχει, για να επέλθει η Ευτυχία.

Πίνακας 1

Αγάπη

Αποδοχή

Υγεία

Ασφάλεια

Σεβασμός

Αφθονία

Αναγνώριση

Ελευθερία

Ωραία. Πάμε στο δεύτερο & στο τρίτο πίνακα. Τσέκαρε στο χαρτί, αυτό που θέλεις πραγματικά και δίπλα γράψε, από ποιον θες να το αισθάνεσαι.

Πίνακας 2

Θέλω να αισθάνομαι / Από τον εαυτό μου / Από τους άλλους:

Αγάπη

Αποδοχή

Ασφάλεια

Σεβασμό

Αναγνώριση

Πίνακας 3

Είμαι ευτυχισμένος-η όταν έχω / Εγώ / Οι δικοί μου

Υγεία

Αφθονία

Τελειώσαμε με τους τρεις πρώτους πίνακες. Πάμε στον τέταρτο. Ο τέταρτος πίνακας συμπεριλαμβάνει κάποια συναισθήματα αρνητικά. Τσέκαρε αυτά που αισθάνεσαι, όταν δεν έχεις αυτά που θέλεις, από τους δύο προηγούμενους πίνακες.

Πίνακας 4

Όταν δεν έχω αυτά που θέλω αισθάνομαι:

Φόβο

Θυμό

Ανασφάλεια

Μίσος

Άγχος

Απαξίωση

Αδικία

Στέρηση

Εκδικητικότητα

Ενοχή

Στον πέμπτο πίνακα, τσέκαρε τι έχεις κάνει κατά τη γνώμη σου, προκειμένου να κερδίσεις αυτό που ήθελες.

Πίνακας 5

Έκανα υποχωρήσεις

Εργάστηκα σκληρά

Κινδύνεψα

Έριξα τον εγωισμό μου

Ξόδεψα αρκετό κόπο & χρόνο

Συμμορφώθηκα με τα θέλω των άλλων

Άλλαξα συνήθειες

Μείωσα τον εαυτό μου

Τα δικά τους Θέλω & ανάγκες έγιναν δικά μου

Έκανα αρκετή υπομονή

Αδικήθηκα

Υπέφερα

Συμπλήρωσε ότι άλλο νομίζεις ότι έκανες προκειμένου να πετύχεις αυτό που ήθελες:

..... ..... ..... ..... ..... .....

..... ..... ..... ..... ..... .....

..... ..... ..... ..... ..... .....

..... ..... ..... ..... ..... .....

..... ..... ..... ..... ..... .....

Παρατηρείς πόσα πολλά πράγματα έχεις κάνει γι’ αυτό;!; Και πόσα άλλα υπάρχουν σίγουρα, που δεν τα ανέφερες εδώ! Βάση λοιπόν των παραπάνω, τώρα κανονικά θα έπρεπε ήδη να έχεις αυτό που επιθυμείς! Γιατί δεν το έχεις όμως; Τι είναι αυτό που σε εμποδίζει από το να το αποκτήσεις; Πάμε μαζί να ερευνήσουμε τους λόγους, που σου στερούν αυτό που θες και κατ’ επέκταση, δε σ’ αφήνουν να βιώσεις την πραγματική Ευτυχία.

458102.jpg

«Η Ευτυχία είναι επιλογή»

star-symbol.png

Ακόμα κι όταν όλα γύρω σου πάνε στραβά, μην ξεχνάς ότι έχεις την επιλογή να είσαι Ευτυχισμένος-η. Ναι, είναι επιλογή και αναφαίρετο δικαίωμά σου.

Πάμε να δούμε άλλο ένα πίνακα. Τσέκαρε ότι σε εκφράζει.

Πίνακας 6

Αποδίδω τη δημιουργία μου:

Στο Θεό

Στο σύμπαν

Σε μια Ανώτερη Δύναμη

Σε κάποιο προηγμένο πολιτισμό (για όσους πιστεύουν στους εξωγήινους πολιτισμούς)

Και πάμε λοιπόν να θέσουμε το πρώτο ερώτημα. Πιστεύεις ότι Αυτός ή, οτιδήποτε τέλος πάντων σε δημιούργησε και σε έστειλε να ενσαρκωθείς στη Γη, είχε προηγούμενα μαζί σου και ήθελε να σε τιμωρήσει; Θεωρείς ότι πληρώνεις αμαρτίες άλλων, χωρίς να φταις πολλές φορές και αυτό σε κάνει να δυστυχείς; Κάνεις μεγάλο λάθος! Δεν είσαι τίποτα άλλο, παρά ένα Αγνό Πλάσμα του Θεού ή του Σύμπαντος. Όπως θες πες το! Ένα αγνό πλάσμα στη Γη, που ήρθε να θυμηθεί την αληθινή του φύση και να δημιουργήσει! Ας δούμε άλλο ένα πίνακα. Τσέκαρε αυτό που κρίνεις ότι είναι αληθινό.

Πίνακας 7

Ο άνθρωπος είναι:

Ένα υλικό σώμα μόνο με σάρκα & οστά

Ένα πνεύμα

Ένα πλάσμα που αποτελείται από το υλικό σώμα & το πνεύμα του

Γιατί επέλεξες το τρίτο; Μη φοβάσαι, δεν έχω υπερφυσικές ικανότητες να μπορώ να δω τι συμπληρώνεις! Τα πράγματα είναι πολύ απλά. Το τρίτο που επέλεξες, αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες πανανθρώπινες αλήθειες. Ο άνθρωπος δεν είναι μόνο το σώμα του ή, μόνο το πνεύμα του. Είναι ο συνδυασμός και των δύο. Λαμβάνοντας λοιπόν ως δεδομένο ότι ο άνθρωπος αποτελείται από δύο μέρη,

Reviews for Το Μυστικό της Ευτυχίας. Από την Άννα Γιακουμάκη

[kalliopi · Rating: 5 out of 5 stars]

΄Ένας υπέροχος τρόπος προσέγγισης, κατανοητός.Αποτυπώθηκε αυτό που πραγματικά βιώνουμε. Σας ευχαριστώ για την ευκαιρία.