Μαθαίνω να αγαπώ τον εαυτό μου Ένα βιβλίο για γυναίκες

By Marc Baco

Μαθαίνοντας την ΑΓΑΠΗ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ για γυναίκες σε 21 ημέρες

Με αυτό το βιβλίο, αγαπητή αναγνώστρια, θα θεραπεύσεις, θα ανακαλύψεις και θα χτίσεις την αυτοαγάπη σου κομμάτι-κομμάτι σε 21 ημέρες.
 

Βρες  τον εαυτό σου και την ίδια σου την ύπαρξη σε έναν κόσμο γεμάτο ψεύτικες διαφημιστικές υποσχέσεις, φωτομοντέλα και κοινωνική πίεση.
21 εύκολες ασκήσεις που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση και σε φέρνουν βήμα προς βήμα σε ειρήνη με τον εαυτό σου και το σώμα σου.

Αυτό το βιβλίο θα αλλάξει όμορφα τη ζωή σου ως γυναίκα και τη θηλυκότητά σου προς την εμπέδωση της αυτο-αγάπης!

Να είσαι άξια να ζήσεις τη ζωή σου με αυτοσεβασμό, αυτοαποδοχή και αυτοαγάπη - είσαι  ο ρυθμιστής του πεπρωμένου σου!

 

• Language: Ελληνικά
• Publisher: BadPress
• Release date: Mar 16, 2022
• ISBN: 9781667428468

Book preview

Περιεχόμενα

Εισαγωγή

Το πρόγραμμα των 21 ημερών για τον εαυτό σου

Ημέρα  1   Στάσου γυμνή και χωρίς μακιγιάζ μπροστά στον καθρέφτη

Ημέρα  2  Στάσου  μπροστά στον καθρέφτη με τα καλύτερα   ρούχα σου

Ημέρα  3  Ντύσου και  παρίστανε κάποια άλλη

Ημέρα  4  Τίμησε τις εσωτερικές προσωπικότητές σου με την άσκηση της καρέκλας

Ημέρα  5  Γνωριμία με τον εσωτερικό οδηγό σου

Ημέρα  6  Τίμησε το μητρικό σου ένστικτο

Ημέρα  7  Άκουσε το μικρό κοριτσάκι

Ημέρα  8  Αισθάνομαι την θηλυκή μου πλευρά και τις ανάγκες της

Ημέρα  9  Γνωριμία με την συνείδησή σου

Ημέρα  10  Συνάντησε την ψυχή σου

Ημέρα  11  Πρόσφερε στον εαυτό σου

Ημέρα  12  Σύναψε συνθήκη ειρήνης με τον εαυτό σου

Ημέρα  13  Αφέσου να σε φροντίσουν

Ημέρα  14  Βάλε τους άλλους να μιλήσουν για σένα

Ημέρα  15  Βάλε τους άλλους να γράψουν γράμματα εκτίμησης για σένα

Ημέρα 16  Γράψε ένα ερωτικό γράμμα στον εαυτό σου

Ημέρα  17  1η άσκηση οραματισμού- Το απελευθερώνω!

Ημέρα  18  2η άσκηση οραματισμού-Νοερή συνάντηση με τη μητέρα σου

Ημέρα  19  3η άσκηση οραματισμού-Νοερή συνάντηση με τον πατέρα σου

Ημέρα 20   Αγαπώ τον εαυτό μου όπως ακριβώς είναι

Ημέρα 21  Γιόρτασε τον εαυτό σου και την ζωή

Επίλογος

Εισαγωγή

Σχεδόν καμία γυναίκα σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι ευχαριστημένη με το σώμα και τον εαυτό της. Και δεν έχει καν σημασία πώς είναι πραγματικά  η εμφάνισή  της, αν είναι παχουλή ή αδύνατη ,ψηλή ή κοντή. Οι περισσότερες γυναίκες ,και ας είναι ελκυστικές, κρίνουν τον εαυτό τους με έναν απίστευτο τρόπο. Επιζητούν μια ακόμη πιο λεπτή  και αψεγάδιαστη σιλουέτα και παρουσία του εαυτού τους. Είναι μια φαντασίωση που όσο προσπαθεί να εκπληρωθεί ,απομακρύνεται περισσότερο από την πραγματικότητα. Όποια θέλει να γίνει ευτυχισμένη, πρέπει να είναι λεπτή και γυμνασμένη, δεν πρέπει να έχει καμία ρυτίδα στο πρόσωπο και δεν θα πρέπει να είναι ποτέ πάνω από 25 χρονών. Για τις υπέρβαρες και τις λιγότερο ελκυστικές δεν υπάρχει ο επιθυμητός σεβασμός. Δεν θα γνωρίσουν έναν σύντροφο της προκοπής και θα είναι καταραμένες αιώνια να ζήσουν μια ζωή μοναξιάς και θλίψης χωρίς ποτέ να είναι ευτυχισμένες.

Μουντζουρώνονται, ζωγραφίζονται, ιδρώνουν, επενδύουν, υποφέρουν, κλαίνε, πεινάνε, συγκρίνονται, ξεμαλλιάζονται και χειρουργούνται. Όλα για την Ευτυχία, έτσι σκέφτονται μερικές γυναίκες. Αλλά συμβαίνει δυστυχώς το αντίθετο. Όσο περισσότερο εξαρτιόμαστε από την εξωτερική εμφάνιση και την ύλη, τόσο απομακρυνόμαστε από μια κατάσταση που θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ευτυχία, ζωή με νόημα και  ικανοποίηση στη ζωή. Τι συμβαίνει όταν προσπαθούν οι διαφημίσεις να μας ξεγελάσουν με όλα τα πιθανά κόλπα του κόσμου των προϊόντων? Γιατί να διαφημίζεται αυτό το συγκεκριμένο κραγιόν από κορίτσια που δεν θα μπορούσαν να είναι πιο αψεγάδιαστα και επιθυμητά? Γιατί να κάθονται ένα σωρό πανέμορφες φίλες  γύρω από τη φωτιά σε μια  ωραία παραλία υπό τους ήχους μιας ωραίας μουσικής, απλά για να διαφημίσουν μια κατά τα άλλα αδιάφορη μπύρα? Η απάντηση είναι απλή και σχεδόν όλες οι γυναίκες τη γνωρίζουν ήδη. Η διαφήμιση θέλει να προκαλέσει την επιθυμία για την υποτιθέμενη τέλεια ευτυχία. Μόνο όποιος αγοράσει αυτό το προϊόν θα έχει κατακτήσει την  τέλεια ευτυχία. Αντίθετα σημαίνει ότι η τωρινή  ζωή δεν είναι αρκετά καλή και πρέπει να προσδοκούμε το πιο όμορφο, το καλύτερο και το πιο ιδανικό. Αποσιωπάται επιμελώς  ότι αυτές οι φωτογραφίες ,τα διαφημιστικά σποτ και οι φωτογραφίες των μοντέλων περνούν από υψηλή ψηφιακή επεξεργασία και  ότι αυτά δεν σενάρια