Η Δύναμη της Θετικής Σκέψης- Πώς να Απαλλαχθείτε από το Άγχος και να Αλλάξετε τη Ζωή Σας

By Poppi Edwards

 Η θετική σκέψη είναι μια συναισθηματική και πνευματική συμπεριφορά,η οποία διερευνά τη φωτεινή πλευρά της ζωής και επιζητά το θετικό αποτέλεσμα σε οποιαδήποτε κατάσταση. Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι, η θετική άποψη προκαλεί στον άνθρωπο το αίσθημα της προσδοκίας της ευτυχίας, της επιτυχίας και την πεποίθηση πως μπορεί να υπερβεί οποιαδήποτε δυσκολία.Η ζωή συχνά μας προκαλεί και είναι δύσκολη. Μην βάζεις φραγμούς με δεύτερες σκέψεις και καταστρέφεις τη θετική σου άποψη γι’αυτήν.Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να υψώσεις το ανάστημα σου,να αγνοήσεις όσα λέει ο κόσμος και να προχωρήσεις.

• Language: Ελληνικά
• Publisher: BadPress
• Release date: Jul 1, 2020
• ISBN: 9781071554098

Book preview

Εισαγωγή

Η θετική σκέψη είναι μια συναισθηματική και πνευματική συμπεριφορά,η οποία διερευνά τη φωτεινή πλευρά της ζωής και επιζητά το θετικό αποτέλεσμα σε οποιαδήποτε κατάσταση. Όπως γνωρίζουμε οι περισσότεροι, η θετική άποψη προκαλεί στον άνθρωπο το αίσθημα της προσδοκίας της ευτυχίας, της επιτυχίας και την πεποίθηση πως μπορεί να υπερβεί οποιαδήποτε δυσκολία.

Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που δεν πιστεύουν σε τέτοιου είδους συμπεριφορές. Φυσικά και είναι επιλογή τους.Κάποιοι άλλοι αποδέχονται την θετική σκέψη και πιστεύουν ότι επιδρά αποτελεσματικά στη ζωή τους και ελπίζω να είσαι ένας από αυτούς (ή να γίνεις σύντομα)! Σας ευχαριστώ που αγοράσατε το βιβλίο μου, Η Δύναμη της Θετικής Σκέψης: Πώς να Απαλλαχθείτε από το Άγχος  και να Αλλάξετε τη Ζωή Σας.

Δεν είναι εύκολο να σκεφτόμαστε την χειρότερη κατάληξη μιας κατάστασης.Κάποιες φορές προσπαθούμε να μη σκεφτόμαστε εκ των προτέρων γιατί μπορεί να αποδειχθεί ψέμα ή να απογοητευθούμε.Δεν πειράζει.Η ζωή συχνά μας προκαλεί και είναι δύσκολη. Μην βάζεις φραγμούς με δεύτερες σκέψεις και καταστρέφεις τη θετική σου άποψη γι’αυτήν.Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να υψώσεις το ανάστημα σου,να αγνοήσεις όσα λέει ο κόσμος και να προχωρήσεις.

Είμαι σίγουρη πως θα καταφέρεις να χρησιμοποιήσεις τη δύναμη της θετικής σκέψης στην καθημερινότητα σου.Επίτρεψέ μου να σου διδάξω πως να υιοθετήσεις τη συμπεριφορά αυτή και να σε ενημερώσω για τη δύναμη της.Μέσα από τις σελίδες αυτού του βιβλίου, θα ανακαλύψεις τη σημασία της θετικής σκέψης,συμβουλές για να καταπολεμήσεις της αρνητικές σου συνήθειες, στρατηγικές αυτοβελτίωσης και το πιο σημαντικό – ένα σημείο εκκίνησης για το ταξίδι σου προς μια πιο θετική προσέγγιση της ζωής.

Για ακόμα μια φορά, συγχαρητήρια και σ’ευχαριστώ που αγόρασες αυτό το βιβλίο.Ας ξεκινήσουμε μαζί το ταξίδι, να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής κοιτάζοντας την φωτεινή της πλευρά!ΣΚΕΨΟΥ ΘΕΤΙΚΑ!

Κεφάλαιο 1 – Είναι η Θετική Σκέψη Τόσο Σημαντική ?

Ναι,η θετική σκέψη είναι σημαντική.Μπορεί να σε βοηθήσει να μεταμορφώσεις τη ζωή σου προς το καλύτερο και να πλησιάσεις τους στόχους σου. Μπορεί να μην γίνει ακαριαία, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί και να εξασκηθεί σιγά σιγά.

Σύντομα,θα αρχίσεις να παρατηρείς τη θετική επιρροή αυτού του τρόπου ζωής σε εσένα και τους γύρω σου.

Γι’αυτό το κεφάλαιο,θα σου πρότεινα να καθήσεις αναπαυτικά, να χαλαρώσεις και να μάθεις πώς μπορεί η θετική σκέψη να σε απαλλάξει από το άγχος και να σου βελτιώσει τη ζωή.

Η Θετική Σκέψη Σε Βοηθάει να Έχεις ένα Υγειές Μυαλό

Τα άτομα που σκέφτονται αρνητικά,θα έχουν πάντα ένα ανήσυχο και ταραγμένο μυαλό. Η Tina B .Tessina,διδάκτωρ, η οποία είναι ψυχοθεραπεύτρια και η συγγραφέας του βιβλίου Τελειώνοντας μαζί σου: Αναπτύσσου χωρίς δυσλειτουργείες, αναφέρει ότι το μυαλό τείνει να επαναλαμβάνει καθιερωνένες συμπεριφορές του νευρικού μας συστήματος. Επαναλαμβάνοντας μια επιλογή ενδυναμώνεται η εμμονή και αργά ή γρήγορα αυτή η συμπεριφορά γίνεται συνήθεια.Προσπάθησε να σκεφτείς θετικά και σύντομα θα γίνεται αυτόματα.

Οι ακούσιες θετικές σκέψεις σε βοηθάνε να χαλαρώσεις το μυαλό σου και να αντιμετωπίσεις ευκολότερα τις δύσκολες καταστάσεις.Η επιθυμία σου να επιτύχεις τους στόχους σου θα αυξηθεί,επειδή θα ξέρεις ότι πλέον είναι εφικτοί.Απλά χαλάρωσε και σκέψου θετικά!

Η Θετική Σκέψη Δυναμώνει το Σώμα Σου

Μπορεί να νομίζεις ότι η θετική σκέψη βοηθάει μόνο την πνευματική σου υγεία, αλλά είναι ευεργετική και για την σωματική σου υγεία. Σε βοηθάει ώστε να αποβάλλεις το άγχος και επιτρέπει στο σώμα σου να αυτοθεραπεύεται.Ενώ