Gheranda Samhita

By Jani Jaatinen

Gheranda Samhitan suomenkielinen kaannos klassisesta joogatekstista.

• Language: Suomi
• Publisher: Jani Jaatinen
• Release date: Mar 11, 2012
• ISBN: 9781301606009

Jani Jaatinen

Since year 2000, Gokulacandra (Jani Jaatinen) started exploring yoga with Janne Kontala, a friend of his as well as lifelong teacher. He has been practicing both Hatha and Ashtanga yoga everyday for over 19 years and he has integrated those spiritual practices as big part of his life.In September 2012, Mahayogi has moved to Kota Kinabalu, Malaysia with his wife Jaci, running their own yoga shala - Gokul Yoga. Known for sharing his love and knowledge of yoga in a clear, dynamic and generous manner, he receives invitations and returns regularly to teach and conduct workshops and retreats in Croatia, France, Estonia, India, Australia, Bali, Malaysia, Singapore, China and Indonesia.

Book preview

GHERANDA SAMHITA

Jani Jaatinen

Published by Jani Jaatinen at Smashwords

Copyright Jani Jaatinen 2015

GHERANDA SAMHITA

Gheranda Samhita eli Gherandan kokoelma (n. 1700 jkr) on Shiva Samhitan ja Hatha Yoga Pradipikan lisäksi yksi perinteisistä Hatha-jooga teksteistä. Teos on opas joogasta, jonka Gheranda opetti Chanda Kapalille. Sitä voidaan pitää kahdella tapaa arkki-tyyppisenä teoksena. Toinen koskee ensimmäisen kappaleen puhdistustekniikoita ja toinen viimeisen kappaleen samadhia. Tantrinen traditio on vaikuttanut sen syntyyn. Gheranda puhuu teoksessa seitsemänosaisesta joogasta:

Shatkarma puhdistamiseen

Asana vahvistamiseen

Mudra vakauttamiseen

Pratyahara rauhoittamiseen

Pranayama keveyttämiseen

Dhyana havainnointiin

Samadhi eristäytymiseen

Tekstin keskittyy eniten Shatkarmoihin. Gherandan joogamenetelmää kutsutaan joskus myös ghatastha-joogaksi. Viimeiset säkeet samadhista eroavat Patanjalin opetuksiin.

GHERANDA SAMHITA

Ensimmäinen oppitunti

Fyysisen kehon harjoittamisesta

Tervehdys

Minä kumarran Korkeinta Herraa, joka alussa opetti tieteen Hatha-yogasta

– tieteen, joka on Raja-yogan ensimmäinen askel.

1. Kerran Chanda Kapali, mennessään Gherandan asumukseen, tervehti häntä kunnioituksella sekä antaumuksella.

Chanda Kapali sanoi:

2. Oi yogan mestari! Oi joogeista parhain. Herra! Toivon saavani oppia fyysisen harjoituksen (Yoga), joka johtaa totuuden tuntemiseen (Tattva-jnana).

Gheranda vastasi:

3. Hyvin kysytty, oi sinä mahtavasti aseistautunut. Kerron sinulle, Oi lapsi, mitä kysyit minulta. Kuuntele huolellisesti.

4. Ei ole suurempia kahleita kuin illuusion (Maya), ei suurempaa voimaa, kuin se, jonka saa itsekurin (joogan) harjoittamisesta, ei ole parempaa ystävää kuin tieto (Jnana) eikä suurempaa vihollista kuin egoismi (Ahankara).

5. Aivan kuten oppimalla aakkoset, harjoituksen kautta, voi hallita kaikki tieteet, samoin harjoittelemalla (fyysisesti) ensin kauttaaltaan, saavuttaa tiedon totuudesta.

6. Hyvien ja pahojen tekojen pohjalta on kaikkien elävien olentojen kehot luoto ja kehoista syntyy työn tulokset (Karma, joka johtaa jälleensyntymään) ja näin kiertokulku jatkuu aivan kuin Persialaisessa pyörässä.

7. Aivan kuten Persialainen pyörä liikkuu ylösalas nostaessaan härkien avulla vettä kaivosta (täyttäen ja tyhjentäen ämpärit uudestaan ja uudestaan), samoin myös sielu matkustaa tekojensa mukaan läpi elämän ja kuoleman.

8. Aivan kuin kuumentamaton saviruukku veteen heitettäessä, myös keho rappeutuu (tässä maailmassa). Vahvistaaksesi ja puhdistaaksesi kehon, kuumenna se kovaksi harjoituksen tulessa.

SEITSEMÄN HARJOITUSTA

9. Seitsemän harjoitusta keholle ovat: puhdistaminen, vahvistaminen, vakauttaminen, rauhoittaminen sekä harjoitukset, jotka johtavat keveyteen, havaintokykyyn ja eristäytymiseen.

10-11.

1. Puhdistuminen saavutetaan kuuden harjoituksen säännöllisellä harjoittamisella (lyhyesti sanottuna). 2. Asana eli jooga-asento antaa voiman (Driddhata). 3. Mudra tuo vakautta (Sthirata) 4. Pratyahara tuo rauhallisuutta (Dhairyata) 5. Pranayama tuo keveyttä (Laghima) 6. Dhyana tuo Itsen havaintokykyä (Pratyakshatwa) ja 7. Samadhi tuo eristyneisyyden (Nirliptata), joka on totisesti vapaus.

KUUSI PUHDISTUSMENETELMÄÄ

12. (1) Dhauti; (2)