「復原不是把過去塗抹掉，而是不再淹沒於記憶的侵擾。」

過去的創傷經驗是不是至今還影響著你，經過不斷治療卻還是依然無助呢？今天我們要來聊聊一個關於「創傷」的信箱。


創傷經驗會導致反應系統過於敏感
母愛創傷的種類：取悅型、解離型、自責與憤怒內化
受害孩子症候群：過度努力與拯救者情節
如何辨識危險因子，來趨吉避凶？
用身體照顧你的心靈：五指山呼吸技巧



參考資料：
Abenheimer, K. M. (1955). Critical Observations on Fairbairn's Theory of Object Relations. British Journal of Medical Psychology, 28(1), 29-41.

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