25 min listen
168. Að njóta vegferðarinnar
ratings:
Length:
24 minutes
Released:
Feb 28, 2024
Format:
Podcast episode
Description
Eitt af því sem ég hef tekið eftir bæði með sjálfa mig og konurnar sem ég er að þjálfa er að við höfum sögu um að markmiðasetning sé alvarlegur hlutur. Okkur þarf að vera dauðans alvara og við þurfum að vera tilbúnar að gefa allt upp á bátinn sem okkur hefur fundist gaman og gott. En hvað ef að það þarf alls ekki að vera svona alvarlegt og gæti verið gaman? →Til þess að fá bæklinginn: ?3 heilsuráð og uppskriftir að gjöf frá frá Lindu Pé, smelltu þá hér.
Released:
Feb 28, 2024
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
01. Grunnreglurnar fjórar: Í þessum fyrsta þætti fer Linda yfir grunnreglurnar fjórar sem hún notast við í að aðstoða konur við þyngdartap. Grunnreglurnar 4 eru grunnurinn sem þú þarft að kunna þegar kemur að þyngdartapi. Nánari upplýsingar: Kíktu... by Lífið með Lindu Pé