Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Discover this podcast and so much more

    Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

    ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۴ - راهِ نرفته

    ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۴ - راهِ نرفته

    Fromده دقیقه مکث

    Start listeningView podcast show

    ده دقیقه مکث (فصل سوم): قسمت ۴ - راهِ نرفته

    Fromده دقیقه مکث

    ratings:
    Length:
    16 minutes
    Released:
    Dec 7, 2023
    Format:
    Podcast episode

    Description

    در این تمرین میخوایم در راه های نرفته زندگیمون یه کم عمیق بشیم. طبیعت برای من در ابتدا یک راهه نرفته بود. کلی ترس در دلم بود و روز به روز بیشتر هم میشد. بیاین ببینیم هر کدوم ما چه راه های نرفته ای در زندگیمون داریم و چطور میتونیم کنترل رو در دستان خودمون ببینیم. 
     
    تمام لینک های ده دقیقه مکث 
    کانال یوتوب
    کانال تلگرام 
    اینستاگرام
    Released:
    Dec 7, 2023
    Format:
    Podcast episode

    Titles in the series (75)

    سلام. من علی هستم و این پادکست ده دقیقه مکث هستش! برای اینکه بیشتر با این پادکست و من آشنا بشین، به معرفی یک دقیقه ای این پادکست گوش کنین. همچنین ما رو در اینستاگرام و تلگرام دنبال کنین. توی هر قسمت یک تمرین مدیتیشن و ذهن آگاهی متفاوتی رو با هم داریم که نه تنها به آرامشون کمک میکنه بلکه باعث میشه با هشیاری و ذهن آگاهمون هم آشناتر بشیم. linktr.ee/10minpause 10minpause is a Farsi meditation podcast. In every episode, for 10 minutes, we practice meditation and mindfulness. Follow us on Instagram @10minpause , available on all podcast platforms.