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EP.288|心臟能鍛鍊嗎?如何保養我們的人體馬達?ft.《俠醫楊智鈞的 50 道心臟密碼》楊智鈞

EP.288|心臟能鍛鍊嗎?如何保養我們的人體馬達?ft.《俠醫楊智鈞的 50 道心臟密碼》楊智鈞

FromLife 不下課


EP.288|心臟能鍛鍊嗎?如何保養我們的人體馬達?ft.《俠醫楊智鈞的 50 道心臟密碼》楊智鈞

FromLife 不下課

ratings:
Length:
18 minutes
Released:
Aug 4, 2023
Format:
Podcast episode

Description

節目新系列「解憂角落」即將開張,
邀請你將生活中遇到的問題寫下來,
寄到「解憂角落」信箱,
經我和Jocelyn選上的問題,
就會在節目中獲得解答喔!
歡迎你踴躍投稿!

?️Life 粉專屬【解憂角落】? yewen1212@gmail.com



我們常形容,
一個人在緊要關頭,
能挺身而出、扭轉戰局,
會說他「心臟很大顆」!

那麼我就好奇了,
心臟是可以鍛鍊的嗎?
如果可以,
我們要怎麼做呢?

趁著心臟外科醫生智鈞
帶著新書來節目暢聊的機會,
我決定好好跟他請教,
鍛鍊心臟的秘訣。

沒想到,
智鈞醫生還加碼
一套獨特的「呼吸法」,
可以讓你成為柱,斬殺惡鬼!

欸,不對,
我《鬼滅之刃》看太多,
是幫助你強化心肺功能才對。

工作要拚、健康也要顧,
今天這集,讓我們進廠保養一下吧!



❤️「俠醫楊智鈞」臉書粉專|
https://www.facebook.com/doctor.patient.love
?《俠醫楊智鈞的50道心臟密碼》博客來連結|https://www.books.com.tw/products/0010943879?sloc=main


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?歐陽立中粉絲專頁|https://www.facebook.com/ohyoung129
?聯絡 節目製作人 Jocelyn|https://linktr.ee/podcastcone

Produced by 主持人 歐陽立中 & 節目製作人 Jocelyn
Released:
Aug 4, 2023
Format:
Podcast episode

Titles in the series (100)

嗨,有沒有那麼一刻, 你突然有種感慨:「人生好像就這樣了??」 你知道要學習,但心有餘力不從… 你知道要成長,但不知道怎開始… 你想富足人生,現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為!你!而!生! 每天 15 分鐘,你可以來點: 【? Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【? 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【? 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課,工作累了要休息片刻 但是「?人生成長?」,永不下課! 每週一到五晚上 9:30,我們【Life 不下課】線上見! -- Hosting provided by SoundOn