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【您好我是宅女小紅】EP118 健康飲食是遠離疾病的第一道防線啊~錯誤的飲食除了有肥胖的風險也有可能造成高血糖導致糖尿病啊!有請糖尿病關懷基金會的專業營養師何明華來和大家聊聊溜~
From您好,我是宅女小紅
【您好我是宅女小紅】EP118 健康飲食是遠離疾病的第一道防線啊~錯誤的飲食除了有肥胖的風險也有可能造成高血糖導致糖尿病啊!有請糖尿病關懷基金會的專業營養師何明華來和大家聊聊溜~
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Length:
42 minutes
Released:
Jul 19, 2023
Format:
Podcast episode
Description
減肥有什麼難,我半個人生都在減肥呢~ 減肥永遠不成功的你,可知道衣服穿不上是其次,穿牛仔褲時肚肉會翻牆也還好,重點是肥胖造成的不健康,連瘦子都有可能內臟脂肪偏高,是個不健康的瘦子來著,今天就邀請到營養師何明華,來跟大家聊聊如何健康飲食,遠離疾病。 首先你有聽過一件事嗎,就是幾個小時內身體吸收的熱量是固定的,也就四縮去吃把費吃到肚破腸流被吸收的熱量也一樣,這是有憑有據還是都市傳說,就請營養師來為大家解答。還有你可知道,不健康的飲食除了肥胖外還可能有糖尿病的呀,人生到頭來有很多身體問題都跟糖尿病有關,要怎麼預防,我承認這集就是錄給家母美雲聽的,希望我媽快來聽,家中有三高老人的也強迫他們聽吧,不要再迷信果汁健康了啦! 最後,大家聽到苦瓜胜肽難道不會浮現盛竹如先省的臉嗎。 MUSIC: Elvish Presto by Twin Musicom (twinmusicom.org) Powered by Firstory Hosting
Released:
Jul 19, 2023
Format:
Podcast episode
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【您好我是宅女小紅】EP12 居家隔離的母親能有多崩潰,不要怕不要慌你不寂寞就讓生了8個孩子的3個媽媽來告訴你(來賓又是隔壁張太和陳菁徽醫師) by 您好,我是宅女小紅