Otevřeně a upřímně o (vy)řešení vztahu k jídlu pohledem mé klientky Barbory Grusové. Jaká jsem jako výživář, co zvládne umění "říct si o pomoc", je každý problém s jídlem skutečně řešitelný a jak probíhá spolupráce se mnou? Jedny z nejfrekventovanějších otázek, na které se jednostranně těžko odpovídá. Proto jsem na ně v rozhovoru odpověděla společně se svou klientkou Barborou, která mě v  roli výživářky intenzivně poznala a která je především živoucím důkazem, že řešení vždy existuje. Epizoda o vyřešeném vztahu k jídlu, cestě z problematického vztahu k jídlu a myšlenkách, které to všechno doprovází. Epizoda plná naděje, víry a slov, která málokdy zazní nahlas. Mou tvorbu můžete sledovat na Instagramu, TikToku a webu.  Minutáž:3:55 Začátek cesty za svobodou ve stravování5:45 Říct si o pomoc jako pocit selhání aneb "musím to zvládnout  sama"7:30 Začátek problémů se stravováním aneb 4 roky zpátky11:10 Covid, lockdown, ztráta pozice v národním týmu a vliv na stravování13:20 Spirála komfortu a odmítnutí pomoci16:00 Kalorie a vyhledávání informací o výživě18:55 Ztráta menstruace24:00 Vztahy, okolí a podpora rodiny27:30 Předchozí negativní zkušenost s výživářem33:00 Přejídání, pocity a nepsané ideály38:40 Poznámky okolí aneb "konečně vypadáš zdravě"53:30 Strach z jídla, poslední kapka a impulz pro oslovení mě 57:20 Proč jako výživář zrovna já59:10 Očekávání na začátku spolupráce, cíle a vize01:01:00 Progress po týdnu a snídaně na scéně01:05:45 Co Báru na spolupráci překvapilo01:08:00 Důvěra a princip spolupráce s výživářem01:09:10 Nečekané změny pramenící ze spolupráce01:10:40 Markéty side note aka co by si každá výživářka přála slyšet01:16:20 Komu by Bára spolupráci doporučila01:18:35 Jaká jsem jako výživář?01:20:30 Co by Bára vzkázala svému mladšímu já01:25:20 Nejdůležitější slovo závěrem