In onze westerse maatschappij wordt van vrouwen verwacht dat we - na een paar dagen roze wolk - al snel weer de oude zijn. De zorg gaat in deze fase, heel logisch, vaak volledig naar de baby. Maar na negen maanden zwangerschap, een marathon van een bevalling, een stortvloed van hormonen én gebroken nachten moet jij ook verzorging krijgen voor je herstel. Sterker nog, de eerste 40 dagen van je herstel zijn bepalend voor de volgende 40 jaar van je leven, weten we vanuit de Ayurveda. Van traditionele culturen, ondersteund door de moderne wetenschap, kunnen we heel veel leren over de mogelijkheden en behandelingen voor een beter herstel. Samen met Layla Cremer, postpartumbehandelaar, laat ik in deze aflevering de noodzaak van moederzorg zien, delen we praktische tips én bespreken we hoe je de kraamtijd anders kunt benaderen.Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.