Ομορφιά για όλες τις τσέπες: FINANCIAL MANAGEMENT FOR BEGINNERS, #5

By KATERINA SKLIROU

Με το πέρασμα του χρόνου το δέρμα γερνάει. Θαμπάδα, πανάδες και ρυτίδες κάνουν τη εμφάνισή τους.

Υπάρχει φυσικός τρόπος να αντιμετωπίσουμε την κατάσταση;

Φυσικά και υπάρχει!

Αρκεί να γνωρίζουμε τα μυστικά της διατροφής, της άσκησης και της αυτοφροντίδας, καθώς και της εφαρμογής καλλυντικών φτιαγμένων από εμάς τις ίδιες, εντελώς ανέξοδα με φυσικά συστατικά που βρίσκονται μέσα στο σπίτι μας.

Όλα αυτά τα μυστικά βρίσκονται κρυμμένα στις σελίδες αυτού του μοναδικού βιβλίου, που απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες και σε όλες τις τσέπες!

• Language: Ελληνικά
• Publisher: KATERINA SKLIROU
• Release date: Nov 18, 2023
• ISBN: 9798223252122

KATERINA SKLIROU

She was born in 1972 in Athens, Greece. She has been working for 25 years in the private sector at different accounting positions.\Her love for economics science prompted her to attend specialized Financial Accounting Seminars at the Center of Academic Research and at the National & Kapodistrian University of Athens. For the last five years she has been working as a Financial Management Officer to a private company at Thassos Island, where she lives. She is filling her free time, by creating on line courses on the topic of applications of the economy in different fields of daily life, and writing relevant eBooks. Her dream is to earn her living exclusively from the sales of her books and to help as many people as possible to improve their quality of life.

Book preview

C:\Users\USER\Desktop\ΕΒΟΟΚ\ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\2η ΣΕΛΙΔΑ.jpgC:\Users\USER\Desktop\ΕΒΟΟΚ\ΜΑΘΗΜΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ\ΕΒΟΟΚ\2η ΣΕΛΙΔΑ.jpg

Κατερίνα Σκληρού

«Ομορφιά για όλες τις τσέπες»

2023

Τίτλος E-Book: Ομορφιά για όλες τις τσέπες.

Συγγραφέας: Κατερίνα Σκληρού

Εκδότης: Κατερίνα Σκληρού

Απαγορεύεται η αντιγραφή, φωτοανατύπωση και εν γένει αναπαραγωγή, εκμίσθωση ή δανεισμός, μετάφραση, διασκευή, αναμετάδοση και εκμετάλλευση σε οποιαδήποτε μορφή στο σύνολο, σε μέρος ή σε περίληψη, των περιεχομένων του βιβλίου αυτού με οποιοδήποτε τρόπο χωρίς την προηγούμενη γραπτή συγκατάθεση του εκδότη. (Νόμος 2121/1993 του Ελληνικού Δικαίου).

Αφιερώνω αυτό το βιβλίο σε όλους τους φίλους μου  προηγούμενους, παρόντες και μελλοντικούς διότι η επιθυμία μου να τους βοηθήσω είναι η κινητήριος δύναμή μου.

Το πιο ωραίο μακιγιάζ για μια γυναίκα είναι το πάθος. Αλλά είναι πιο εύκολο να αγοράσει κανείς καλλυντικά.

Yves Saint Laurent.

Δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες, μόνο τεμπέλες.

Helena Rubinstein

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ         σελ.7

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΙΣ ΓΙΑΓΙΑΣ       σελ.9

ΑΠΛΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΜΑΣ     σελ.18

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΣΠΙΤΙΚΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ     σελ.31

ΜΥΣΤΙΚΑ ΦΕΡΜΕΝΑ ΑΠΟ ΑΛΛΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥΣ   σελ.55

ΤΟ ΜΑΚΙΓΙΑΖ ΑΛΛΙΩΣ       σελ.65

ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ – ΓΙΑΤΙ Η ΟΜΟΡΦΙΑ ΠΗΓΑΖΕΙ ΑΠΟ ΜΕΣΑ  σελ.78

EXTRA TIPS         σελ.130

ΕΠΙΛΟΓΟΣ         σελ.142

1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Ηλεία και λαμπερή επιδερμίδα είναι στόχος για όλες μας. Ωστόσο, ξέρουμε καλά ότι με το πέρασμα του χρόνου, σταδιακά όλες θα έρθουμε αντιμέτωπες με τα πρώτα σημάδια χαλάρωσης και τις ρυτίδες. Αυτός είναι και ο λόγος άλλωστε που επενδύουμε σε αποτελεσματικές ρουτίνες αντιγήρανσης και δίνουμε έμφαση σε κάθε συνήθεια που μπορεί να συμβάλει στην τόνωση της επιδερμίδας μας.

Αν έχεις συνηθίσει μέχρι τώρα να εμπιστεύεσαι τα χέρια κάποιου ειδικού για την περιποίηση του προσώπου σου ή να αγοράζεις πανάκριβες κρέμες και μάσκες, τότε σίγουρα το πρώτο που σκέφτεσαι για τις προτάσεις του βιβλίου αυτού είναι πως όλα φαίνονται μια δύσκολη και χρονοβόρα διαδικασία. Και με όλες αυτές τις υποχρεώσεις που έχουμε στη σημερινή εποχή (σπίτι, παιδιά, δουλειά κ.λ.π.) το μόνο που μας λείπει είναι να κάνουμε χρονοβόρα και τη ρουτίνα της ομορφιάς μας.  Κι όμως, ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Άλλωστε και οι γιαγιάδες μας που δεν είχαν όλες αυτές τις ευκολίες στην καθημερινότητά τους, ασφαλώς και δεν μπορούσαν να διαθέσουν πολύ χρόνο στην περιποίησή τους.

Οι γιαγιάδες μας σίγουρα έφτιαχναν σπιτικές μάσκες και κρέμες με υλικά που βρίσκονται μέσα στο σπίτι και χωρίς να κάνουν έξτρα έξοδα. Πριν από αυτές όμως, πολύ πολύ παλαιότερα η Αιγύπτια βασίλισσα Κλεοπάτρα, π.χ., λάτρευε να βυθίζεται σε μπανιέρα με γάλα και ροδοπέταλα για να διατηρεί το δέρμα της απαλό.

Οι Μάγια, από την άλλη, είχαν μια ειδική κρέμα σώματος που συνδύαζε την aloe vera και τον βασιλικό πολτό. Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι το μείγμα αυτό κρατούσε το δέρμα νεανικό και σφριγηλό.

Ίσως ακόμα και η δική σου γιαγιά να έφτιαχνε κάποια μάσκα ομορφιάς στην κουζίνα του σπιτιού σου χωρίς να το γνωρίζεις.

Διάλεξε τις συνταγές και τις συνήθειες που θα ενταχθούν στη ρουτίνα σου και θα κάνουν το δέρμα σου να λάμψει!

Επίσης θα πρέπει να ξέρεις ότι η ομορφιά πάντα πηγάζει από μέσα μας. Αν δεν προσέχουμε εξίσου και τον εσωτερικό μας κόσμο από όλες τις πλευρές (ψυχολογία, διατροφή κ.λ.π.) δεν πρόκειται ποτέ να έχουμε τα επιθυμητά αποτελέσματα όσο και να περιποιηθούμε τη εξωτερική μας εμφάνιση.

Όπως σε κάθε περιποίηση, πάντως, έτσι και με τις προτάσεις του βιβλίου αυτού, μην περιμένεις αποτελέσματα σε μία νύχτα. Αν προσαρμόσεις ανάλογα το καθημερινό σου πρόγραμμα και τις εφαρμόσεις εντατικά, θα έχεις σίγουρα αποτελέσματα. Γενικά, αν προσέχεις το δέρμα σου και ακολουθείς μια υγιεινή διατροφή, ασκείσαι και ξεκουράζεσαι αρκετά, σίγουρα θα νιώθεις αλλά και θα δείχνεις η ομορφότερη εκδοχή του εαυτού σου.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2. ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ

C:\Users\USER\Desktop\ΕΒΟΟΚ\Η ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΤΗΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ\beauty_flower-1103959.jpg

Οι γιαγιάδες μας χωρίς να ξέρουν αναλυτικά περί βιταμινών, ιχνοστοιχείων, αμινοξέων κ.λ.π. είχαν μάθει από τις προηγούμενες γενιές ότι με το ελαιόλαδο, το πρόσωπο και τα χέρια τους ανακουφίζονται ύστερα από τις δύσκολες αποστολές της ημέρας στα χωράφια, κάτω από τον καυτό ήλιο ή μέσα στο τσουχτερό κρύο. Πού να τη βρουν τότε την ενυδατική κρέμα; Μήπως όμως δεν την χρειαζόμαστε και σήμερα, τουλάχιστον όχι τόσο όσο νομίζουμε; Ή έστω, μήπως δεν χρειαζόμαστε μια ενυδατική για το σώμα, μια άλλη για τα χέρια, μια άλλη για το πρόσωπο και μια άλλη για την περιοχή γύρω από τα μάτια; Για σκεφτείτε το λιγάκι.

Το ελαιόλαδο για παράδειγμα, πέρα από την χρήση του στην κουζίνα, ήταν το νούμερο ένα καλλυντικό και φαρμακευτικό προϊόν των γιαγιάδων μας. Τότε δεν είχαν επίσης σαμπουάν, όπως φυσικά ούτε και κοντίσιονερ. Λούζονταν με σαπούνι και όλοι μπορούμε να φανταστούμε τι αποτελέσματα έχει κάτι τέτοιο στην ξηρότητα της τρίχας. Επιπλέον οι γυναίκες είχαν όλες μακριά μαλλιά και ελάχιστο χρόνο και μέσα για να τα περιποιηθούν. Έτσι στο ελαιόλαδο είχαν ανακαλύψει και πάλι τη μαγική λύση. Το εμπιστεύονταν γιατί ήξεραν ότι κρατάει τα μαλλιά δυνατά και λαμπερά και ήταν αυτό που τις βοηθούσε να τα ξεμπλέκουν και να τα χτενίζουν ευκολότερα. Η Ρίτα Χέιγουορθ ορκιζόταν στο ελαιόλαδο και στη δύναμή του για τις ταλαιπωρημένες άκρες των μαλλιών της. Σήμερα δοκιμάζουμε το ίδιο, τυλίγοντας τις άκρες για 10 λεπτά με πετσέτα και

ξεβγάζοντας με ζεστό νερό και χυμό λεμονιού για να αποφευχθεί η λιπαρότητα. Επίσης η γιαγιά μας χρησιμοποιούσε το ελαιόλαδο για να αποκτήσει μεταξένιο δέρμα και φυσικά για να μην μεγαλώνουν γρήγορα οι τρίχες της μετά το ξύρισμα.

Με συνταγές από αγνά προϊόντα μπορούμε να αντικαταστήσουμε και σήμερα αρκετά από τα προϊόντα του εμπορίου.

Και πως τα κατάφερναν όμως οι γιαγιάδες μας να είναι όμορφες και να κρατάνε την ομορφιά τους μέχρι τα βαθιά τους γεράματα;

Την απορία μου έλυσε ένα σημειωματάριο που βρέθηκε μέσα στο συρτάρι της γιαγιάς και είχε γραμμένα μέσα όλα τα μυστικά ομορφιάς της. Έτσι και εγώ αποφάσισα να τα μοιραστώ μαζί σας για να τα υιοθετήσετε και εσείς.

Η δύναμη του θαλασσινού αλατιού

Το μπάνιο στη θάλασσα ή μέσα σε νερό που περιέχει θαλασσινό αλάτι κάνει καλό στην επιδερμίδα σου, αφού βοηθάει στην απολέπισή της και την κάνει να δείχνει πιο λαμπερή.

Επίσης το θαλασσινό αλάτι βοηθάει στο να αποκτήσουμε τις μπούκλες που πάντα ονειρευόμασταν. Το τελευταίο ξέβγαλμα το κάνουμε με ένα μεγάλο ποτήρι κρύο νερό στο οποίο θα προσθέσουμε μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι και τέσσερις κουταλιές της σούπας λευκό ξύδι για έξτρα λάμψη. Στεγνώνουμε καλά με απορροφητική πετσέτα και στεγνώνουμε είτε με φυσούνα, είτε ακόμη και φυσικά. Αν έχουμε φυσικά σπαστά ή σγουρά μαλλιά το αποτέλεσμα θα είναι υπέροχες φυσικές μπούκλες ενώ αν έχουμε ίσια μαλλιά θα αποκτήσουν έναν υπέροχο κυματισμό χωρίς κανένα άλλο προϊόν styling.

Χαμομήλι αντί για λοσιόν 

Εκείνη την εποχή δεν υπήρχαν λοσιόν προσώπου και έτσι η γιαγιά μας έφτιαχνε την δική της.  Έβραζε δύο κουταλιές του γλυκού χαμομήλι μαζί με 2 ποτήρια νερό και αφού κρύωνε το χαμομήλι πρόσθετε το χυμό από ένα λεμόνι.

Παντζάρια για κόκκινα χείλη 

Κάθε πρωί που ξυπνούσε έκοβε ένα μικρό κομμάτι από ένα παντζάρι και το έτριβε στα χείλη της. Με αυτή την κίνηση της χάρισε χρώμα στα χείλη της και τα βοηθούσε να ενυδατωθούν.

Κάστανα για τα μαλλιά 

Κάθε φορά που έβραζε κάστανα κρατούσε το ζουμί τους και έβρεχε με αυτό τα μαλλιά της. Άφηνε την λοσιόν κάστανου να δράσει και την ξέπλενε μετά από 2 ώρες.

Ο καθαρισμός προσώπου με φράουλες

Τη δεκαετία του ’60 πολλές γυναίκες έλιωναν φράουλες και τις χρησιμοποιούσαν για να καθαρίσουν το πρόσωπό τους και να δώσουν ένα φρέσκο άρωμα στο δέρμα τους.

Το άρωμα στην βούρτσα

Οι γιαγιάδες μας ψέκαζαν τη βούρτσα των μαλλιών τους με το αγαπημένο τους άρωμα έτσι ώστε κάθε βούρτσισμα να αφήνει πίσω του μια αίσθηση φρεσκάδας.

Επιστροφή στα ρόλεϊ

Οι εικόνες προετοιμασίας των γυναικών στα παλιά χρόνια είχαν ένα κοινό χαρακτηριστικό: τα ρόλεϊ στα μαλλιά. Αυτό το κόλπο που τώρα μας φαίνεται περιττό, σε έναν κόσμο που τα σίδερα, οι πρέσες και τα ψαλίδια μαλλιών υπάρχουν παντού, αποδεικνύεται σωτήριο για την τρίχα μας. Οι γυναίκες στα παλιά χρόνια είχαν άψογες μπούκλες, χωρίς να χρειαστεί να κάψουν την τρίχα τους με έντονη θερμότητα για να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.

Σήμερα, η επιστροφή στα ρόλεϊ όχι μόνο μας βοηθάει να αποκτήσουμε αξιοζήλευτα κύματα, αλλά μας απαλλάσσει και από το συνεχές κάψιμο της τρίχας που τόσο χαλάει την εικόνα των μαλλιών μας, αναγκάζοντάς μας να κουρευόμαστε συχνότερα από όσο θέλουμε.

Θαυματουργά συστατικά

Ροδόνερο και γάλα. Μερικά μόνο από τα θαυματουργά συστατικά της φύσης, που οι πρόγονοί μας μετέτρεψαν σε δώρα ομορφιάς, τα οποία εμείς, οι σύγχρονοι, μπορούμε να επαναξιοποιήσουμε.

Το ροδόνερο δεν έλειπε από κανένα σπίτι και χρησιμοποιούνταν ως τονωτική λοσιόν για την επιδερμίδα. Σήμερα έχουμε επαναφέρει στη ρουτίνα μας το toner, έχοντας αντιληφθεί τη δύναμη της περιποιητικής του δράσης. Γι’ αυτό μπορούμε εύκολα να επιστρέψουμε και στην παλιά, απλή συνταγή του φυσικού προϊόντος, είτε να επιλέξουμε ένα προϊόν της αγοράς που να το περιέχει.

Το ίδιο μπορούμε να κάνουμε και με το γάλα, που στην παλιά εποχή αποτελούσε το μυστικό για απαλή επιδερμίδα, ενώ στην εποχή μας υπάρχει σε άφθονα προϊόντα φροντίδας για το σώμα. Οφείλουμε, λοιπόν, να του δώσουμε τον χώρο που του αξίζει στην καθημερινή μας περιποίηση. Κάθε φορά που οι γιαγιάδες μας ένιωθαν κουρασμένες και η κούραση φαινόταν κάτω από τα μάτια τους, αφού έβγαζαν μαύρους κύκλους, έκαναν κομπρέσες με κρύο γάλα.

Ναι στις κρέμες νύχτας

"Ό σο εμείς κοιμόμαστε ,