Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

37 буддійських штук: Як пережити бентежні часи
37 буддійських штук: Як пережити бентежні часи
37 буддійських штук: Як пережити бентежні часи
Ebook373 pages3 hours

37 буддійських штук: Як пережити бентежні часи

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Ця книжка не про буддизм як релігію. Вона про те, як буддійські практики змінюють наш стан і допомагають у бентежні часи. Як переживати втрати й не чіплятися за минуле? Як реагувати на плітки та несправедливість? Чи може регулярна практика зробити нас спокійнішими і доброзичливішими? Як давати раду емоціям? Чому допомога іншим покращує наше самопочуття? Про це й розповідає авторка.

Вона пропонує 37 кроків, спроможних змінити наш психологічний стан і ставлення до життя. В основі кожного кроку — буддійська мудрість, підкріплена історіями із власного досвіду та паралелями зі сфер психології, самодопомоги та нейронаук.

LanguageУкраїнська мова
PublisherNash Format
Release dateApr 12, 2022
ISBN9786177973200
37 буддійських штук: Як пережити бентежні часи

Related to 37 буддійських штук

Related ebooks

Related categories

Reviews for 37 буддійських штук

Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings

0 ratings0 reviews

What did you think?

Tap to rate

Review must be at least 10 words

    Book preview

    37 буддійських штук - Ольга Корнюшина

    aGdbook_preview_excerpt.html}[ב_I,AE20>˼>`#nӮ"e <Aɞ8qNfSłȮ<8_|qG?Ӈӿ?wգ>mϻvuݍYkV>yuovݦ?&}K~oӴ/q2ElI;ү$]$_7>W8fi?ogVr-7n?M:kt]{L_M_tݘMCyKȤo+Mw"ܦ1鉓dȝnM|]pmRnݝۛ4QYq~i$]9(ӔR 뗮|yg؂7Xk|)+FrWlN^/dTS,zLz# k{|Mӊl9* { Sl2 FȺri㴄GH'Ê-NiI܎dtҷVo@&^g `\Iu{jvOeMd|'sU$M)˜e|vr5?^Ɩ$[ ;=8"YqڕJbmKX] ~_ԾtW_S}6k ! |[Yؒ߸N8ńzq?~/O?OW+MW 㘔'G2G7~04GmqۇhI|On;I/oh zp/-Ƽ:ʣ& !%3(&L~Ν~^]ʿP% tK?$tP{I\p^ Ej>}[~Lj촋ҼEV"-Q}~%E<⡾FfsӔPlkfۖ8)f-;=zENZ,ovnz\} ݥ!~#,Z9BD"01S%]@u]8m`1S V{. .ӓ-:q^^-1ynNhla@Of/S߷a4՞d`o(w~ǵO2l`dÚɎ0E.QW{cB^Ujg1u, r)ӛj-\Ob\IwGU#4 r,H[Z<Lq\ @~4i)p@$V|#dc-R%80[p u~lO nB#P"n"f` !Agks|0)Vy:+>@C81oERcGr iվG, s$`I;5ȇgz,Pzl JT h%5q<&րe{zH?_ރ7pRk=?%W4yixPa ǻA\p$pJh`qm~8헫Xի5O7i /߼]\ҕ'\dD|tbԟ@_?O`Idᴟ \&?H  r}|#Al6Л7Txf9;[) U'iؑY8QL6l_FW(9_m+JgwM3n-<4!UHʞܞ!;(ᐾU Ǣy' sU)ѳ`~ }L 0e x'FU֙ްW&yJ=TQ8|"1j6M qSŌo_bƘ\a 47@8uw;\:஦DE7 J*|v\(ʫU⊇@*oNɺʹI;4ʨ!qeO[x5"_cRQh=ٴUn (ufO;O*,WYhD`x]+E_x g=5+Rw8Q8$(Е9ls+br1;[moTpA 0[*Jo(ZQKvG;cLkL^jt C\GB*,-p 2X"wn_54yP6wQYDk@;ߓ$ e!O4@&figR]%$``k~~!c0t0YIPPT4Aȸct8%yu!}J̝) ĩ L 3RHUi,iQ~"DL^e(=-)Wlc1zSgb-5 d4z6>/.4Wu6#Қ0ܦdߪ%elJ2pC%afPe!Ύ'~EJtW1LF=&o&TD0"N9U26fY!Wv5>y'o >1Ed{&ŸP3J.Y9x'pM@KQdg)?\Pk&=^Sa>&Kyo{Ǒ&iW5ap6Zb*K܏!%\-̅{!B|P,0eƿ(³3A3b% 3>}m'#AEt|#)Fn*LIZks'ya|%@4)7S4c7ٰ:Bd2ɉGW1PcW$w{&Ԟ8:8 %V_2xG"<Ăsg9vjY3Ji%OQ_H(6ŽhX0a7Y5Ogi6YV3Դ%  Խ)Xa)(EqQ5V'I~tSWQqK5Z<L+j-8ӐE#)\ЏLOgbw,J:$#nMdO7+Q=n 7ʲuno鬳o 'ư̈ k[ECvϕ=R[Js)8RϸoZ{R=!{;N[SA8YyM!B~!QLabLHb853m"z΅gc};3 zS (5=ǎX{t3 ueR<r34x줻j_& vItzTϫ=/u%OE+zQCpm*޸gA(\SQcLĆސSZOe16Vh9.v}9s6^~=sr. гo$,{䈍gm)#i\೴HJ*EpMH.Ɣ4e2=IuQ ]%n J4H3UwcR˻ޮ,aQP=m u"a@_71 BcįeV7ȹT õEc^6^E1,/JN(MI/Ƶuhh>v1- =X{r᩺h9Y}+XjtȢ;(b:W(J\vMMy9 8'q &[%D|ه2_-n%X|+W$szfxkW-CN tiC~8H]cP@aׅ)Qۨ:6(y`׆X?&t2IKjO6؁(Nяd UVm꧎A-+sBpPuv%jUXT)npUWK)|m_au;/r}t귢&}]Y749Q%y:R e-M%K4 똍e9ӓ^Yc o28\RB،{i%P8<ʗv؛SDOQ--dϤ1E.%q~fgaeַJn ~[4Q* 錐%ئϡ'J,9c_lw!H78 Τf*oѠ Ohfs L[oo"1RÐD#RsC~&w6h0 A#4Yr8%g A>*˿<# ؂d yFg4̞L8Ӑ2Lԓĕp+`#V֩XMR⇥* {(-I{3pd쓩ևUߚ8;[~c1}Z r`Ch-aƙ|J=:7=OHwgK+*G!ypP'E[pa6R}@<ȫ:"5a dEad&{ްwqkQtѝFa# Sܐ.;TtZZFEk)S@p ԄEFOM6Z+ё &5GﱕTi!t+d|Ocmu\ޢ.WDhKLʓ$#ӱj62s{F3ܢ>-FcA8"cJi;f7C0Cvse5 nīvu>ciI(vCc.o.{s}Pird^六 Ƃ RSĹ?n_\3t907h 0^hJ $UYKfҜ.fh҆MoEx&oOݡ)M@RFr\z54PD+A?=N.|^daڴlmײ1J,6YQ(du|H}5c7xkFrwY 8OUNGZ7B^wX^[N^R+lOU <8*Qθ(ʫ\nwSȪ`E /zQ^*4}W>_!\~//DpsNwpż՗-Avk$ğWePܶކmBUұȀWCY.r""隫NZYv,x,P ;51v[ f^GVwmr^$; OfIl\U[f\[;*WDTl8#%PK {UwN6SbH/5xçǗ<Ϭ{$O1^\:̄޻ApRH¦\z4X( {vE09alҎ`j!fTW{!'}A^$/hs18=z bHyxG$e*e8yGMFx@aVyF@u~JvPiNӎFօ%*_t`zS3o^Rg*0wMB8vdW)ltޤ$rwMJ!nQs,DL}%UZFv)<^aCnEv)°֞xS2Dՠ:ˆAwk{#Bwjky<9gDT{z>۽_y3 P{1>Z|PYU*:fgd܈%X>SWL[l 3^ A$!EX_Q:_bIԧ̪4ur)AA3&vt1?m0xd ~|#BeYe5ZJ,|P=ѵ4 9/ZczK$3?KW4W'tjšL "NeLxVj']s_ke/,E^^b5 WA"^7W:Ek/ɿ؉eoNC h31:Rּߥ2(uvr?}rXkzV}L炉ޯA5$1oǖ+`Û뭙81IW}I"K!/"]F#={x?kxY 4>` (OrU~i߀+4F|#ݸuNx֟޷emj?ExA\ݎnl@S#!I>uBk9ʯ*KM=wX"̑ ZG{yfEIM>I*Y+ҏ0OkBvTc:2Ϸ"UeYm)O.GOz.&K{xV ɽY{Gz+-Yhq^p_T<2#}2V{j1EF8.0o0 !`*f1BBt6\7;n]!wOe1j#{ap z/2>=>{N l#L۳u|tHX˞,Z]dzµ (ngtc{|7dP)K=Tŏ(HD杲I.tt~]Qk5t\Q}ReUCVP*4EoH _CH&epH*^ث6t]yݨ-Ы'=g}O ֯۶wyYxb}. o n-c )_JN]4CgPJ${T΢G]&VshHΧYUit<iXrRMEMR)h]Wyaɗ}UΊHՄFV>YT+1;ؒOM'-;SA'4&`MxhWt7=бj\ugwzLe0O$[?\\tt=ỳ/T PD݆1#M&%vp"*pȖq-`ZSl@ء&_O%B?M3䛻gK2Ҵ mk1Ɠ-rYCy]#2XM-f{llOwr˛->.mq+x^Z;f35dev@PjoBs>b&H1TwTjLXYGe4%-hÚwt 0=zY~mLEdPЊcF@1/{j/t҉̖kJ]poP6BWV+JUM5r+Ѽ;[50X_;0 LRJj?a$.6G)BWT(U hn, pk6tT']VeO8,g(ZݤD_5f/l>8?Z3He- =YK߸1PxU07Ϩq\KoAѵH{,%t"ܝ\m3_g_I_:;h)HN&ʡf.l"o-!*²XhU̓0s omRf^-W}#<8̹D ^1${|SKSOΩf:ÑOΕtL G`UYxжr5 0΁-WE,/3uRv !-PYEMZ:D 1b4ddj]J'+XO2o6ȧ!'{Fô[%#*h@ZmyMX5ui݅Ð]/[CP
    Enjoying the preview?
    Page 1 of 1