Finom sütik gyorsan és könnyen (Még a fogyókúrádhoz is)
By Dina Morris
()
About this ebook
Meglepnéd a barátaidat valami finom sütivel, de úgy érzed, hogy neked ez nem megy? Aggodalomra semmi ok, nem kell a cukrászdába rohanni. A Finom sütik gyorsan és könnyen Dina Morris olyan képes receptválogatása, amellyel még a kezdők is boldogulnak. A segítségével olyan desszerteket tehetsz az asztalra, ami után mindenki megnyalja a tíz ujját.
*Akár glutén-, laktóz- és cukormentes opciókkal.
Related to Finom sütik gyorsan és könnyen (Még a fogyókúrádhoz is)
Related ebooks
Az Egészség Boldogító Ízei Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKészítsen Saját Kutyaeledelt és Süssön Saját Kutyakekszet (Kutya Sakácskönyv) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA női test pasiszemmel Rating: 0 out of 5 stars0 ratings101 kihívás futóknak: A motiválógépezet, katapultálja a teljesítményedet, turbó fokozatba kapcsolja a futáshoz kulcsfontosságú izmaidat Ebook
101 kihívás futóknak: A motiválógépezet, katapultálja a teljesítményedet, turbó fokozatba kapcsolja a futáshoz kulcsfontosságú izmaidat
byAdam G. SteveRating: 0 out of 5 stars0 ratingsMagyar-Franczia szakácskönyv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSzékely és más finomságok kerek pocakoknak Ebook
Székely és más finomságok kerek pocakoknak
byAsztalos ÁgnesRating: 0 out of 5 stars0 ratingsTe is lehetsz időmilliomos anyuka Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFiatalságra ítélve Rating: 5 out of 5 stars5/5Szabadulj meg végre a hazugságoktól, hogy az lehess, aki vagy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsTisztítsd meg elméd zűrzavarát Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGyógyítsd meg az agyad Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA döntés Rating: 3 out of 5 stars3/5Élj úgy, mint Coco Chanel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSzingli feleségek Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKövesd a vágyaid, bárhová vezetnek is, ne add fel soha Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHogyan legyünk szinglik Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDigitális etikett Rating: 5 out of 5 stars5/5Megoldjuk, szívem Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÉleted harcai Rating: 3 out of 5 stars3/5Történetünk: történelem Rating: 5 out of 5 stars5/5Tanuljon Norvégul - Gyorsan / Egyszerűen / Hatékonyan: 2000 Kulcsszó Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSzabadesés Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA férfi szerint, a nő szerint Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA kávé illata Rating: 5 out of 5 stars5/5A hívás, ami segít megtalálni a saját hangodat Rating: 5 out of 5 stars5/533 kedvenc recept: Bevezetés az egészséges táplálkozásba Rating: 5 out of 5 stars5/542 lélekrepesztő gondolat Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsA Teák Táplálkozási Tudománya Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNem tudom, hogyan kell másnak lenni Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMókuskerék Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related podcast episodes
Beszélnünk kell! – A párkapcsolati kommunikációról: Miről veszekszünk valójában, amikor veszekszünk? Mitől függ, ki hogyan reagál egy konfliktusos helyzetben? És hogyan tanulhatjuk meg kezelni a párkapcsolati konfliktusainkat? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi többek közt ezekre a kérdésekre keresi a választ a Beszélnünk kell! eheti adásában. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A párkapcsolati kommunikációról: Miről veszekszünk valójában, amikor veszekszünk? Mitől függ, ki hogyan reagál egy konfliktusos helyzetben? És hogyan tanulhatjuk meg kezelni a párkapcsolati konfliktusainkat? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi többek közt ezekre a kérdésekre keresi a választ a Beszélnünk kell! eheti adásában.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A sikerről és a kudarcról: Az emberi élet célja a boldogság – ami a társadalmi megítélés szerint egyenlő a sikerrel. Az egyik legnagyobb tévhit az életünkben, hogy úgy gondoljuk, aki sikeres, az boldog is – pedig ez egyáltalán nincs így. De akkor miért hajtjuk olyan eszeveszetten a sikert? Mi is pontosan a titka? Hogyan tud gúzsba kötni? És hogyan szabadíthatjuk fel magunkat akár a családi, akár a társadalmi elvárások alól, hogy – mások megítélése szerint – kevésbé sikeres, ám autentikusabb életet éljünk? Többek közt erről is beszélgetett D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A sikerről és a kudarcról: Az emberi élet célja a boldogság – ami a társadalmi megítélés szerint egyenlő a sikerrel. Az egyik legnagyobb tévhit az életünkben, hogy úgy gondoljuk, aki sikeres, az boldog is – pedig ez egyáltalán nincs így. De akkor miért hajtjuk olyan eszeveszetten a sikert? Mi is pontosan a titka? Hogyan tud gúzsba kötni? És hogyan szabadíthatjuk fel magunkat akár a családi, akár a társadalmi elvárások alól, hogy – mások megítélése szerint – kevésbé sikeres, ám autentikusabb életet éljünk? Többek közt erről is beszélgetett D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A válásról és szakításról 0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az extrovertált és introvertált személyiségtípusokról: Extrovertált és introvertált személyiség – két külön világ…legalábbis szeretünk rájuk így tekinteni. Holott a valóság – mint oly sok esetben – nem ennyire fekete-fehér. Egy introvertált ember is képes például extrovertáltan viselkedni, míg extrovertáltan is lehet valaki szégyenlős, vágyhat néha a befelé fordulásra. De mit jelentenek számunkra ezek a címkék? Miért ANNYIRA fontos tudnunk, melyik személyiségtípushoz tartozunk? Egyáltalán, mi alakítja a személyiségünket: mitől leszünk mi mi? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ezen a héten egy igazi slágertémáról beszélgetnek – átfogóan és a sztereotípiáktól elrugaszkodva. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az extrovertált és introvertált személyiségtípusokról: Extrovertált és introvertált személyiség – két külön világ…legalábbis szeretünk rájuk így tekinteni. Holott a valóság – mint oly sok esetben – nem ennyire fekete-fehér. Egy introvertált ember is képes például extrovertáltan viselkedni, míg extrovertáltan is lehet valaki szégyenlős, vágyhat néha a befelé fordulásra. De mit jelentenek számunkra ezek a címkék? Miért ANNYIRA fontos tudnunk, melyik személyiségtípushoz tartozunk? Egyáltalán, mi alakítja a személyiségünket: mitől leszünk mi mi? D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ezen a héten egy igazi slágertémáról beszélgetnek – átfogóan és a sztereotípiáktól elrugaszkodva.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! - Arról, birtokolsz vagy szeretsz?: A birtoklási vágy mélyen belénk van kódolva – amit és akit szeretünk, arra a lényünk kiterjesztett részeként tekintünk, és csak magunknak szeretnénk. Ez azonban könnyen átfordulhat kontrollba, indokolatlan féltékenységbe, és párkapcsolati erőszakba. Ahhoz, hogy a kezdeti szimbiotikus, egymást birtoklós szerelemtől eljussunk az érett párkapcsolatig, jól kell kezelni a korai (gyerekkori) sérüléseinket. Itt a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb része, melyben D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus a szeretetről, és a hozzá olyan szorosan kötődő birtoklási vágyról rántják le a leplet. Podcast episode
Beszélnünk kell! - Arról, birtokolsz vagy szeretsz?: A birtoklási vágy mélyen belénk van kódolva – amit és akit szeretünk, arra a lényünk kiterjesztett részeként tekintünk, és csak magunknak szeretnénk. Ez azonban könnyen átfordulhat kontrollba, indokolatlan féltékenységbe, és párkapcsolati erőszakba. Ahhoz, hogy a kezdeti szimbiotikus, egymást birtoklós szerelemtől eljussunk az érett párkapcsolatig, jól kell kezelni a korai (gyerekkori) sérüléseinket. Itt a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb része, melyben D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus a szeretetről, és a hozzá olyan szorosan kötődő birtoklási vágyról rántják le a leplet.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A túlhajszoltság kultúrájáról, a hustle culture-ről: Egész generációk küzdenek a kiégéssel, nem csoda, hiszen többet dolgozunk, mint valaha bármikor a történelemben, emellett pedig a munka és a magánélet határai sem mosódtak el még ennyire, mint most. A teljesítménykényszer egy állandó stresszt okoz az életünkben, mégsem tudunk szabadulni tőle, hiszen a modern kor társadalma az elismerést, a csodálatot, a sikert a teljesítményben méri. Jó lenne határokat húzni, de hogyan kezdjünk bele? Itt a Beszélnünk kell! legújabb adása, hallgassátok! Podcast episode
Beszélnünk kell! – A túlhajszoltság kultúrájáról, a hustle culture-ről: Egész generációk küzdenek a kiégéssel, nem csoda, hiszen többet dolgozunk, mint valaha bármikor a történelemben, emellett pedig a munka és a magánélet határai sem mosódtak el még ennyire, mint most. A teljesítménykényszer egy állandó stresszt okoz az életünkben, mégsem tudunk szabadulni tőle, hiszen a modern kor társadalma az elismerést, a csodálatot, a sikert a teljesítményben méri. Jó lenne határokat húzni, de hogyan kezdjünk bele? Itt a Beszélnünk kell! legújabb adása, hallgassátok!
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Szerelemről és irodalomról: Szerelem és irodalom viszonyáról beszélget az e heti podcastban D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi, és kivételesen egy vendég is csatlakozik hozzájuk Nyáry Krisztián író, irodalomtörténész személyében. Itt a friss Beszélnünk kell! Podcast episode
Beszélnünk kell! – Szerelemről és irodalomról: Szerelem és irodalom viszonyáról beszélget az e heti podcastban D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi, és kivételesen egy vendég is csatlakozik hozzájuk Nyáry Krisztián író, irodalomtörténész személyében. Itt a friss Beszélnünk kell!
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A magányról és a társkeresésről: A magány a modern kor tömegbetegsége, ami nemcsak a lelket, hanem a testet is megbetegíti. Hiába az állandó online jelenlét, a kapcsolataink mégsem mélyek, valódiak. Nem tudunk jól kapcsolódni, kellő önismerettel párt keresni, és félretenni azokat a sokszor irreális elvárásainkat, amik gúzsba kötnek. Pedig egyebek mellett ez mind elengedhetetlen lenne ahhoz, hogy ne fulladjanak kudarcba a próbálkozásaink. De mi kell még a sikeres párkereséshez? Miért ér minket annyi csalódás? Egyáltalán, mit keresünk a másikban? A Beszélnünk kell! podcast-sorozat e heti adásában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a a magányról és a párkeresésről beszélgetnek. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A magányról és a társkeresésről: A magány a modern kor tömegbetegsége, ami nemcsak a lelket, hanem a testet is megbetegíti. Hiába az állandó online jelenlét, a kapcsolataink mégsem mélyek, valódiak. Nem tudunk jól kapcsolódni, kellő önismerettel párt keresni, és félretenni azokat a sokszor irreális elvárásainkat, amik gúzsba kötnek. Pedig egyebek mellett ez mind elengedhetetlen lenne ahhoz, hogy ne fulladjanak kudarcba a próbálkozásaink. De mi kell még a sikeres párkereséshez? Miért ér minket annyi csalódás? Egyáltalán, mit keresünk a másikban? A Beszélnünk kell! podcast-sorozat e heti adásában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a a magányról és a párkeresésről beszélgetnek.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az imposztor-szindrómáról: Ti is éreztétek már, hogy bármit is csináljatok, nem vagytok elég jók? Hogy a sikereitek nem magatoknak – a tehetségeteknek vagy szorgalmatoknak – köszönhetőek, hanem a szerencsének, esetleg más külső tényezőnek? Hogy valójában csak idő kérdése, mikor derül ki mások számára, hogy rosszul ítélnek meg benneteket? Az imposztor-szindróma sokkal több embert érint, mint azt sejtenénk, mégsem beszélünk róla nyíltan. Épp ezért a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ehhez a tabutémához nyúlnak, ami alapjaiban határozhatja meg, hogyan viszonyulunk saját magunkhoz. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az imposztor-szindrómáról: Ti is éreztétek már, hogy bármit is csináljatok, nem vagytok elég jók? Hogy a sikereitek nem magatoknak – a tehetségeteknek vagy szorgalmatoknak – köszönhetőek, hanem a szerencsének, esetleg más külső tényezőnek? Hogy valójában csak idő kérdése, mikor derül ki mások számára, hogy rosszul ítélnek meg benneteket? Az imposztor-szindróma sokkal több embert érint, mint azt sejtenénk, mégsem beszélünk róla nyíltan. Épp ezért a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb epizódjában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi ehhez a tabutémához nyúlnak, ami alapjaiban határozhatja meg, hogyan viszonyulunk saját magunkhoz.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBESZÉLNÜNK KELL! – ARRÓL, HOGYAN ÉLJÜK TÚL A NEHÉZ IDŐKET (ÉVADPREMIER): D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat negyedik évadának premieradásában nemcsak arra néznek rá, miben vagyunk, és hogyan vagyunk most, hanem arról is beszélgetnek, miként tudjuk túlélhetővé, élhetővé, sőt néha még élvezhetővé is tenni az életünket és egymás életét – minden ellenére vagy inkább mindennel együtt. Podcast episode
BESZÉLNÜNK KELL! – ARRÓL, HOGYAN ÉLJÜK TÚL A NEHÉZ IDŐKET (ÉVADPREMIER): D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat negyedik évadának premieradásában nemcsak arra néznek rá, miben vagyunk, és hogyan vagyunk most, hanem arról is beszélgetnek, miként tudjuk túlélhetővé, élhetővé, sőt néha még élvezhetővé is tenni az életünket és egymás életét – minden ellenére vagy inkább mindennel együtt.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!100%100% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az elszabaduló szorongásról és haragról: Felfokozott érzelmi állapotban éljük a mindennapijainkat: a szorongás, a félelem és a harag átitatja a társadalmat. Erre a már eleve terhelt alaphelyzetre rakódott rá a pandémia, ami tovább erősítette a szorongásainkat, félelmeinket és valósággal elszabadította a haragot. Ez pedig nemcsak ránk, hanem a kapcsolatainkra és a közösségeinkre is hatással van. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az elszabaduló szorongásról és haragról: Felfokozott érzelmi állapotban éljük a mindennapijainkat: a szorongás, a félelem és a harag átitatja a társadalmat. Erre a már eleve terhelt alaphelyzetre rakódott rá a pandémia, ami tovább erősítette a szorongásainkat, félelmeinket és valósággal elszabadította a haragot. Ez pedig nemcsak ránk, hanem a kapcsolatainkra és a közösségeinkre is hatással van.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A szülői mintákról: újraéled vagy átírod őket? (ÉVADZÁRÓ): "Meséld el, hogyan szerettek, és elmondom, hogyan szeretsz" - mondja a sokat idézett terapeuta, Esther Perel. A szeretetre való képességet élményeken, tapasztalatokon keresztül sajátítjuk el kisgyermekkorban. Ezek hihetetlen mélységekbe, sejtszinten íródnak belénk, és meghatározzák, kivé válunk; hogyan kapcsolódunk, kit és hogyan szeretünk. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! záróepizódjában a legmeghatározóbb élményünk, a szülői minták hatásairól beszlégetnek. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A szülői mintákról: újraéled vagy átírod őket? (ÉVADZÁRÓ): "Meséld el, hogyan szerettek, és elmondom, hogyan szeretsz" - mondja a sokat idézett terapeuta, Esther Perel. A szeretetre való képességet élményeken, tapasztalatokon keresztül sajátítjuk el kisgyermekkorban. Ezek hihetetlen mélységekbe, sejtszinten íródnak belénk, és meghatározzák, kivé válunk; hogyan kapcsolódunk, kit és hogyan szeretünk. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! záróepizódjában a legmeghatározóbb élményünk, a szülői minták hatásairól beszlégetnek.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Arról, hányan is vagyunk az ágyban, amikor ketten vagyunk az ágyban (ÉVADZÁRÓ): A szex soha nem „csak” szex. És soha nem csak annyian „vesznek részt” egy aktusban, ahányan épp az ágyban vannak. A szexuális életünkben az egész múltunk leképeződik. De mi minden befolyásolja, amit és ahogyan intimitás közben megélünk? Erről beszélget az évadzáró podcastban D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi: Podcast episode
Beszélnünk kell! – Arról, hányan is vagyunk az ágyban, amikor ketten vagyunk az ágyban (ÉVADZÁRÓ): A szex soha nem „csak” szex. És soha nem csak annyian „vesznek részt” egy aktusban, ahányan épp az ágyban vannak. A szexuális életünkben az egész múltunk leképeződik. De mi minden befolyásolja, amit és ahogyan intimitás közben megélünk? Erről beszélget az évadzáró podcastban D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi:
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A major depresszióról – Csepelyi Adrienn-nel: Soha ennyire nem érezte még magát a helyén, és soha nem volt még ennyire jóban magával – idáig azonban iszonyatosan nehéz út vezetett Csepelyi Adrienn számára, aki közelmúltban megküzdött a major depresszióval. Nem túlzás azt mondani, hogy Adrienn megjárta a poklot: a major depresszió ugyanis (azon túl, hogy súlyos, bár szemmel olykor nem látható fizikai tünetei vannak) darabjaira szedi az embert: nemcsak arra hat, ahogyan a világot és önmagát szemléli, de a kapcsolatait is szétzilálja. Mindent, amit addig az ember ismert és tudott magáról, átszínez, felülír. A betegséget erős stigmatizálás és tabusítás övezi, holott az, hogy nyíltan beszéljünk a major depresszióról, sokak számára akár életmentő is lehet. Ezt a missziót viszi szinte a kezdetek óta Csepelyi Adrienn, aki a Beszélnünk kell! podcast legújabb részében is a tőle megszokott őszinteséggel és mélységgel mesélt élete egyik legnehezebb időszakáról D.Tóth Krisztának Podcast episode
Beszélnünk kell! – A major depresszióról – Csepelyi Adrienn-nel: Soha ennyire nem érezte még magát a helyén, és soha nem volt még ennyire jóban magával – idáig azonban iszonyatosan nehéz út vezetett Csepelyi Adrienn számára, aki közelmúltban megküzdött a major depresszióval. Nem túlzás azt mondani, hogy Adrienn megjárta a poklot: a major depresszió ugyanis (azon túl, hogy súlyos, bár szemmel olykor nem látható fizikai tünetei vannak) darabjaira szedi az embert: nemcsak arra hat, ahogyan a világot és önmagát szemléli, de a kapcsolatait is szétzilálja. Mindent, amit addig az ember ismert és tudott magáról, átszínez, felülír. A betegséget erős stigmatizálás és tabusítás övezi, holott az, hogy nyíltan beszéljünk a major depresszióról, sokak számára akár életmentő is lehet. Ezt a missziót viszi szinte a kezdetek óta Csepelyi Adrienn, aki a Beszélnünk kell! podcast legújabb részében is a tőle megszokott őszinteséggel és mélységgel mesélt élete egyik legnehezebb időszakáról D.Tóth Krisztának
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! - A monogámiáról: Az emberek – kötődéseik, traumáik, megküzdési mintáik –, a kapcsolataik és az azokat övező tabuk állnak D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus Beszélnünk kell! című podcastműsorának középpontjában, amely ezentúl csütörtök esténként jelentkezik új adással a WMN-en. DTK és Orvos-Tóth Noémi mellébeszélés és köntörfalazás nélkül mutatnak rá a kapcsolatainkban rejlő buktatókra, bennük önmagunkra és arra, miért lenne annyira égető őszintén beszélnünk egymással – például a monogámiáról. Podcast episode
Beszélnünk kell! - A monogámiáról: Az emberek – kötődéseik, traumáik, megküzdési mintáik –, a kapcsolataik és az azokat övező tabuk állnak D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológus Beszélnünk kell! című podcastműsorának középpontjában, amely ezentúl csütörtök esténként jelentkezik új adással a WMN-en. DTK és Orvos-Tóth Noémi mellébeszélés és köntörfalazás nélkül mutatnak rá a kapcsolatainkban rejlő buktatókra, bennük önmagunkra és arra, miért lenne annyira égető őszintén beszélnünk egymással – például a monogámiáról.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A toxikus pozitivitásról: Mindenki másképp reagál a nehézségekre, más megoldókulcsaink vannak a traumatikus, fájdalmas helyzetekre – erre nagyon élesen rávilágított a mostani járványhelyzet –, és ez így van jól. A probléma ott kezdődik, ha valaki a negatív érzéseket megtagadva hangsúlyozza túl a pozitív, boldog szemléletmódot. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adásában a túlzásba vitt toxikus pozitivitásról beszélgetnek, amelynek számtalan káros hatása lehet; az elfojtás, a nehézségek eltagadása, bagatellizálása, nem megélése pedig nagyon súlyos következményekkel járhat a mentális és a fizikai egészségünkre vonatkozóan. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A toxikus pozitivitásról: Mindenki másképp reagál a nehézségekre, más megoldókulcsaink vannak a traumatikus, fájdalmas helyzetekre – erre nagyon élesen rávilágított a mostani járványhelyzet –, és ez így van jól. A probléma ott kezdődik, ha valaki a negatív érzéseket megtagadva hangsúlyozza túl a pozitív, boldog szemléletmódot. D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adásában a túlzásba vitt toxikus pozitivitásról beszélgetnek, amelynek számtalan káros hatása lehet; az elfojtás, a nehézségek eltagadása, bagatellizálása, nem megélése pedig nagyon súlyos következményekkel járhat a mentális és a fizikai egészségünkre vonatkozóan.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A szexről (ÉVADZÁRÓ): Szexuális lényként jövünk a világra, mégsem ismerjük, nem merjük megélni a saját szexualitásunkat. Miért színleljük az orgazmust? Miért szexelünk? Mi a szexuális együttlét célja? Hogyan segít a maszturbálás önmagunk megismerésében? – ezekre a kérdésekre sokunknak egy életen át nincsenek válaszai. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcast-sorozat évadzáró epizódjában nem finomkodnak: tabuk nélkül beszélgetnek az életünk egy fontos és elidegeníthetetlen, ám szégyenérzettel, elhallgatásokkal teli területéről: a szexről. Hallgassátok meg - bátran! Podcast episode
Beszélnünk kell! – A szexről (ÉVADZÁRÓ): Szexuális lényként jövünk a világra, mégsem ismerjük, nem merjük megélni a saját szexualitásunkat. Miért színleljük az orgazmust? Miért szexelünk? Mi a szexuális együttlét célja? Hogyan segít a maszturbálás önmagunk megismerésében? – ezekre a kérdésekre sokunknak egy életen át nincsenek válaszai. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! podcast-sorozat évadzáró epizódjában nem finomkodnak: tabuk nélkül beszélgetnek az életünk egy fontos és elidegeníthetetlen, ám szégyenérzettel, elhallgatásokkal teli területéről: a szexről. Hallgassátok meg - bátran!
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document useful#011 Koleszár Adél – A sötétség mélyén a napfényes Mexikóban: Egy magyar fotós Mexikóban, a drogháború tömegsírjait kutató mexikói szervezet, amelyet Napocskának hívnak és a sötétség érintése. Podcast episode
#011 Koleszár Adél – A sötétség mélyén a napfényes Mexikóban: Egy magyar fotós Mexikóban, a drogháború tömegsírjait kutató mexikói szervezet, amelyet Napocskának hívnak és a sötétség érintése.
byAz élet meg minden0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az öregedésről: Az öregedés sokkal komplexebb és plasztikusabb dolog-érzés-jelenség-tünetegyüttes, mint ahogyan sok esetben tekintünk rá, és mint, amit a témát övező tabuk és sztereotípiák sugallnak – amikből nem mellesleg rengeteg van. Az öregedés mindenkit érint, és nem kérdés, hogy iszonyúan sok dolgunk van a témával, ezek a hiedelmek ugyanis mind megnehezítik azt, hogy szeressük az életkorunkat és benne önmagunkat. Ebben a folyamatban segít most D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! soron következő epizódjában. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az öregedésről: Az öregedés sokkal komplexebb és plasztikusabb dolog-érzés-jelenség-tünetegyüttes, mint ahogyan sok esetben tekintünk rá, és mint, amit a témát övező tabuk és sztereotípiák sugallnak – amikből nem mellesleg rengeteg van. Az öregedés mindenkit érint, és nem kérdés, hogy iszonyúan sok dolgunk van a témával, ezek a hiedelmek ugyanis mind megnehezítik azt, hogy szeressük az életkorunkat és benne önmagunkat. Ebben a folyamatban segít most D.Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a Beszélnünk kell! soron következő epizódjában.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az átsuhanó babákról – Filákovity Radojkával (ÉVADPREMIER): Átsuhanó babák. Vendégbabák. Elvesztített, de soha el nem múló babák. Gyerekek, akiket vártak, de nem érkeztek meg, és mégis maradtak. Olyan sokféleképpen lehet finoman körbeírni az egyik legnagyobb fájdalmat a világon: egy kisbaba elvesztését. A perinatális gyász sokkal több embert érint, mint gondolnánk; nőket, férfiakat egyaránt – persze, hogy máshogy –, embereket, akik úgy váltak szülőkké, hogy sosem foghatták kezükbe az élő csecsemőjüket. Amikor a Beszélnünk kell! podcastunk új évadát terveztük, azon gondlkodtunk, hogyan lehetne egy-egy témában a kíváncsiság és a szakértelem mellé a személyes, tapasztalati oldalt is megmutatni. Korábban előfordult már, hogy vendéget hívtunk a stúdióba (például az örökbefogadás kapcsán Grecsó Krisztián írót), amit, a visszajelzések alapján nemcsak mi, hanem ti is szerettetek. Így hoztunk egy merész döntést: jöjjenek el azok, akik „belülről" mesélnek. Érintettek, akik van Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az átsuhanó babákról – Filákovity Radojkával (ÉVADPREMIER): Átsuhanó babák. Vendégbabák. Elvesztített, de soha el nem múló babák. Gyerekek, akiket vártak, de nem érkeztek meg, és mégis maradtak. Olyan sokféleképpen lehet finoman körbeírni az egyik legnagyobb fájdalmat a világon: egy kisbaba elvesztését. A perinatális gyász sokkal több embert érint, mint gondolnánk; nőket, férfiakat egyaránt – persze, hogy máshogy –, embereket, akik úgy váltak szülőkké, hogy sosem foghatták kezükbe az élő csecsemőjüket. Amikor a Beszélnünk kell! podcastunk új évadát terveztük, azon gondlkodtunk, hogyan lehetne egy-egy témában a kíváncsiság és a szakértelem mellé a személyes, tapasztalati oldalt is megmutatni. Korábban előfordult már, hogy vendéget hívtunk a stúdióba (például az örökbefogadás kapcsán Grecsó Krisztián írót), amit, a visszajelzések alapján nemcsak mi, hanem ti is szerettetek. Így hoztunk egy merész döntést: jöjjenek el azok, akik „belülről" mesélnek. Érintettek, akik van
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! - A gyerekeink romló lelkiállapotáról (3. ÉVAD PREMIER): Egyre több gyerek küzd súlyos szorongással, depresszióval. A friss statisztikák szerint a 10-19 évesek között nő az öngyilkosságok száma. Nincsenek jól a gyerekeink, és ezért mi, felnőttek is felelősek vagyunk. Szembe kell néznünk azzal, hogy mit teszünk, mit tettünk, mit tesz a világ a gyerekeinkkel. Itt a Beszélnünk kell! podcastsorozat harmadik évadának premieradása D.Tóth Krisztával és Orvos-Tóth Noémivel. Podcast episode
Beszélnünk kell! - A gyerekeink romló lelkiállapotáról (3. ÉVAD PREMIER): Egyre több gyerek küzd súlyos szorongással, depresszióval. A friss statisztikák szerint a 10-19 évesek között nő az öngyilkosságok száma. Nincsenek jól a gyerekeink, és ezért mi, felnőttek is felelősek vagyunk. Szembe kell néznünk azzal, hogy mit teszünk, mit tettünk, mit tesz a világ a gyerekeinkkel. Itt a Beszélnünk kell! podcastsorozat harmadik évadának premieradása D.Tóth Krisztával és Orvos-Tóth Noémivel.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A gyerekükre rátelepedő, leválni képtelen szülőkről: A leválás mindenkinek fáj: a szülőnek és a gyereknek is. De elkerülni nem lehet - és nem is szabad. Mert, ha nem történik meg, a gyerek érzelmileg a szülővel fog maradni, akár a párjával szemben is... Ismerős? Nem vagy egyedül. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A gyerekükre rátelepedő, leválni képtelen szülőkről: A leválás mindenkinek fáj: a szülőnek és a gyereknek is. De elkerülni nem lehet - és nem is szabad. Mert, ha nem történik meg, a gyerek érzelmileg a szülővel fog maradni, akár a párjával szemben is... Ismerős? Nem vagy egyedül.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A traumakötésről: Traumakötés vagy traumás kötődés... egy szókapcsolat, amit azok, akik valaha éreztek függés jellegű, szinte eltéphetetlen kapcsolódást az őket (akár érzelmileg) bántalmazóhoz, jól ismernek. Igaz, a kifejezést sokszor csak utólag találják meg arra, ami történt velük. Amikor laikusként valaki bántalmazó kapcsolatokról hall, az egyik első kérdés, ami felmerül, hogy miért nem lép ki belőle rögtön az áldozat... A válasz nem egyszerű. Erről beszélget D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A traumakötésről: Traumakötés vagy traumás kötődés... egy szókapcsolat, amit azok, akik valaha éreztek függés jellegű, szinte eltéphetetlen kapcsolódást az őket (akár érzelmileg) bántalmazóhoz, jól ismernek. Igaz, a kifejezést sokszor csak utólag találják meg arra, ami történt velük. Amikor laikusként valaki bántalmazó kapcsolatokról hall, az egyik első kérdés, ami felmerül, hogy miért nem lép ki belőle rögtön az áldozat... A válasz nem egyszerű. Erről beszélget D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A Covid-agresszióról 0 ratings0% found this document usefulBESZÉLNÜNK KELL! – A testvéri kapcsolatokról: Nincs még egy olyan emberi kapcsolatunk, amelynek mélyebb hatásai lennének ránk, mint, ami a testvérünkhöz fűz bennünket – egyszerre érzékeny, összetett, mély, örömteli, kínzó, harcos és felemelő. Benne van minden, amiről az emberi személyiség szól: hatalom, magasztosság, szeretet, irigység, düh... De ami ennél is fontosabb: a testvéri viszony mindennél hosszabban tartó kötődés – párkapcsolatok jönnek-mennek, a szülők meghalnak, a gyerekeink később érkeznek. Egyszóval, a testvéreink azok, akik szinte végig ott vannak mellettünk a hullámvasúton. Róluk, a hozzájuk fűződő, olykor terhelt, rivalizálással teli viszonyunkról szól a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adása D.Tóth Krisztával és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológussal. Podcast episode
BESZÉLNÜNK KELL! – A testvéri kapcsolatokról: Nincs még egy olyan emberi kapcsolatunk, amelynek mélyebb hatásai lennének ránk, mint, ami a testvérünkhöz fűz bennünket – egyszerre érzékeny, összetett, mély, örömteli, kínzó, harcos és felemelő. Benne van minden, amiről az emberi személyiség szól: hatalom, magasztosság, szeretet, irigység, düh... De ami ennél is fontosabb: a testvéri viszony mindennél hosszabban tartó kötődés – párkapcsolatok jönnek-mennek, a szülők meghalnak, a gyerekeink később érkeznek. Egyszóval, a testvéreink azok, akik szinte végig ott vannak mellettünk a hullámvasúton. Róluk, a hozzájuk fűződő, olykor terhelt, rivalizálással teli viszonyunkról szól a Beszélnünk kell! podcastsorozat legújabb adása D.Tóth Krisztával és Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológussal.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document useful#036 Ferber Katalin – Zsebében nem volt napsugár: Belebetegedett abba, ami Magyarországon körbevette. Így Japánba ment, és mindent lenullázott. Podcast episode
#036 Ferber Katalin – Zsebében nem volt napsugár: Belebetegedett abba, ami Magyarországon körbevette. Így Japánba ment, és mindent lenullázott.
byAz élet meg minden0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A párkapcsolati erőszakról: Egy bántalmazó kapcsolat összetett rendszerében az erőszaknak számos arca van. A bántalmazó eszközei sokszor annyira kifinomultak, hogy mire az áldozat észreveszi, hogy mi történik vele, már alig-alig tud szabadulni. A Beszélnünk kell! podcast eheti epizódjában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a kapcsolati erőszak témáját járja körül... és a beszélgetésben egy mélyen személyes vallomás is elhangzik. Podcast episode
Beszélnünk kell! – A párkapcsolati erőszakról: Egy bántalmazó kapcsolat összetett rendszerében az erőszaknak számos arca van. A bántalmazó eszközei sokszor annyira kifinomultak, hogy mire az áldozat észreveszi, hogy mi történik vele, már alig-alig tud szabadulni. A Beszélnünk kell! podcast eheti epizódjában D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi a kapcsolati erőszak témáját járja körül... és a beszélgetésben egy mélyen személyes vallomás is elhangzik.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – A halálról és a gyászról: A modern ember egyszerűen nem tud mit kezdeni a halállal. Eltartja magától, óvatoskodik, tapintatoskodik, menekül előle, túlkompenzál. Ezért aztán magányosan halunk meg és magányosan gyászolunk. Pedig a halál az élet természetes velejárója. A Beszélnünk kell! eheti adásában ennek a tabunak megyünk neki, a szokásosnál több személyes történettel... Ne féljetek tőle, hallgassátok: Podcast episode
Beszélnünk kell! – A halálról és a gyászról: A modern ember egyszerűen nem tud mit kezdeni a halállal. Eltartja magától, óvatoskodik, tapintatoskodik, menekül előle, túlkompenzál. Ezért aztán magányosan halunk meg és magányosan gyászolunk. Pedig a halál az élet természetes velejárója. A Beszélnünk kell! eheti adásában ennek a tabunak megyünk neki, a szokásosnál több személyes történettel... Ne féljetek tőle, hallgassátok:
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulBeszélnünk kell! – Az önzésről és az önérvényesítésről (ÉVADZÁRÓ): Az egyik legizgalmasabb és legnehezebb emberi feladat a saját határaink meghúzása: kiállni magunkért, érvényesíteni magunkat – anélkül, hogy a másik ember határait megsértenénk. Az, hogy mennyire tudunk önazonosak lenni, meghúzni az énhatárainkat, nagyrészt (de nem csak) azon áll vagy bukik, mit kezdünk az élet elején megélt tapasztalatainkkal, traumáinkkal, azzal a bizonyos „csomaggal”, amit magunkkal cipelünk. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi erről a közös megélésünkről, jó önzésről, rossz önzésről, és arról beszélgettek a Beszélnünk kell! harmadik évadának záróepizódjában, hogyan tudunk sikeres önérvényesítéssel önmagunk legjobb cinkosai lenni. Podcast episode
Beszélnünk kell! – Az önzésről és az önérvényesítésről (ÉVADZÁRÓ): Az egyik legizgalmasabb és legnehezebb emberi feladat a saját határaink meghúzása: kiállni magunkért, érvényesíteni magunkat – anélkül, hogy a másik ember határait megsértenénk. Az, hogy mennyire tudunk önazonosak lenni, meghúzni az énhatárainkat, nagyrészt (de nem csak) azon áll vagy bukik, mit kezdünk az élet elején megélt tapasztalatainkkal, traumáinkkal, azzal a bizonyos „csomaggal”, amit magunkkal cipelünk. D. Tóth Kriszta és Orvos-Tóth Noémi erről a közös megélésünkről, jó önzésről, rossz önzésről, és arról beszélgettek a Beszélnünk kell! harmadik évadának záróepizódjában, hogyan tudunk sikeres önérvényesítéssel önmagunk legjobb cinkosai lenni.
byWMN BESZÉLNÜNK KELL!0 ratings0% found this document usefulA Bahmut-küldetés: a frontról hazatért Vörös Szabolcs kollégánk a háborús tudósítás kulisszatitkairól: Hetven órát töltött a kelet-ukrajnai húsdarálóban Vörös Szabolcs kollégánk, aki tapasztalatairól nagy riportban számolt be. Podcastunkban a Válasz Online eddigi legveszélyesebb küldetésének kulisszatitkairól mesél: például... Podcast episode
A Bahmut-küldetés: a frontról hazatért Vörös Szabolcs kollégánk a háborús tudósítás kulisszatitkairól: Hetven órát töltött a kelet-ukrajnai húsdarálóban Vörös Szabolcs kollégánk, aki tapasztalatairól nagy riportban számolt be. Podcastunkban a Válasz Online eddigi legveszélyesebb küldetésének kulisszatitkairól mesél: például...
byHetiVálasz0 ratings0% found this document useful
Reviews for Finom sütik gyorsan és könnyen (Még a fogyókúrádhoz is)
0 ratings0 reviews
Book preview
Finom sütik gyorsan és könnyen (Még a fogyókúrádhoz is) - Dina Morris
FINOM SÜTIK
GYORSAN ÉS KÖNNYEN
(Még a fogyókúrádhoz is)
DINA MORRIS
Előszó
„Péntek, 17 óra múlt. Rebekáék 1 óra múlva itt vannak, és nem elég, hogy gyorskaját eszünk majd, de saját süteménnyel sem tudom őket megkínálni. Egyszerűen a munkából hazaérve hétköznaponként nincs rá időm, hogy leüljek egy receptes könyv elé vagy böngésszek a neten, és magamtól megtanuljak valami finomat sütni. Mondtam már, hogy egyébként életemben nem mertem hozzáfogni? Nekem biztos, hogy nem sikerül." – ezzel hívott fel néhány hete kétségbeesve egy kedves barátnőm. Az ő példáját alapul véve döntöttem el, hogy megpróbálok segíteni mindazoknak, akik hasonló problémával küzdenek. A sütés ugyanis bármilyen nehéz feladatnak is tűnik elsőre, a megfelelő receptekkel még a tapasztalatlan kezdők is elkápráztathatják a vendégeiket. Elvégre jobb érzés a bolti aprósütemény helyett valami egyedit, mutatósat és ízletest felkínálni, nem?
Én cukrászként megtanultam a nehéz, sokáig készülő desszertek elkészítését is. Persze ezek is nagyon finomak, de egy fárasztó nap után minek vele annyit vesződni? Elvégre rövidebb idő alatt és egyszerűbben is csinálhatunk olyan desszertet, kekszet vagy tortát, ami után minden vendégünk és barátunk elismerősen mondja majd: ez igen! Kérek még!
Ebbe a rövid gyűjteményembe olyan alaprecepteket szedtem Nektek össze, amelyeket a fogyókúrátokhoz is hozzá tudtok igazítani. Az igényeknek megfelelően a liszt, a vaj, a cukor és a tej is pótolható mással. Erre a részre minden esetben külön kitérek a „fogyitipp"