Eine Frau in den Wechseljahren befindet sich in der wohl wichtigsten Phase ihres Lebens. Während des hormonellen Wandels, der sich körperlich sowie psychisch abspielt und viele Frauen an ihren Grenzen bringt, ist aber gleichzeitig die Möglichkeit geg

Hast du schon mal darüber nachgedacht, wie es um deine Beziehung zum Essen steht? Bist du total verliebt, genussvoll vergeben oder ist es eher kompliziert, eine On-Off-Beziehung mit tollen ersten Dates und dann wird aber nie was Ernsthaftes draus? FO

Ich möchte die heutige Kolumne mit einem schönen Zitat von Leo Tolstoi eröffnen, das mir neulich in die Hände gefallen ist. „ Das Glück besteht nicht darin, dass du tun kannst, was du willst, sondern darin, dass du immer das willst, was du tust.“ Ich

Beides darf sein, beides ist ganz natürlich.Beides ist Teil des Lebens.Kommen lassen und gehen lassen,auf natürliche Art und Weise.Veränderung ist das Leben undjede Veränderung eine 2. Chance! Nichts ist so beständig wie der Wandel. ■

Zur ganzheitlichen Harmonisierung der Lebensenergie, Stärkung der Selbstheilungskräfte und Unterstützung des Immunsystems. Um die Verdauung zu harmonisieren, können wir den 1.Schritt des Magenstromes halten. Lege dazu für die linke Seite die rechte H

„Nein, danke. Auf keinen Fall. Kenne ich schon, muss ich nicht mehr haben.“ Das Schöne daran, nicht mehr in den 20ern oder 30ern zu sein, ist die Freiheit, „Nein“ zu sagen. Die Freiheit, zu gehen, wann ich möchte oder gar nicht erst hinzugehen. Diese

In dieser Ausgabe soll es um Freiheit, Unabhängigkeit, um ein neues Wirkungsfeld gehen. So gesehen sind die Wechseljahre, Wandlungsjahre. Und dieser Wandel in unserem Körper kommt einer Revolution gleich. Alles stellt sich um, die Hormone werden auf

Oft sehen wir die Veränderungen, in die wir ungefragt in den Wechseljahren hineinschlittern, sehr kritisch und stehen diesen unwillig gegenüber. Krisen werden zur Tagesordnung, das Leben entgleitet uns, unser Wohlbefinden lässt zu wünschen über. Wir

Zugegeben, ich werde das oft gefragt. Beim Vorstellen gleich nach dem Namen und wo kommst du her, kommt ganz klar: „Was machst du beruflich?“ Makeup Artist, Visagist, egal wie ich mich vorstelle, die Frage, „Wie bitte?“, kommt gleich danach. Nicht nu

Affirmationen können uns helfen und eine positive Realität durch Resonanz um uns aufzubauen. Nur was, wenn wir diese Sätze nicht annehmen oder verinnerlichen können? Auch, wenn wir sie noch so oft hören, lesen oder laut vor uns hersagen. Besonders be

Weitreichende Veränderungen können die Frau in den Wechseljahren mit alten, verdrängten Themen konfrontieren. Unabhängig davon, ob sie nun unter konkreten Beschwerden in dieser herausfordernden Zeit leidet, so verändert sich der Organismus, das Hormo

Gleichwohl gibt es die Freiheit-und die will ich näher erläutern: ◊ Der Sex kann jetzt unbeschwert vor Angst genossen werden - es «droht» keine unerwünschte Schwangerschaft mehr.◊ Wir müssen nicht mehr konkurrieren und wir müssen auch nichts mehr bew

Die Wechseljahre. Spricht man Frauen darauf an, die sie durchleben oder bereits hinter sich haben, fühlen sich die Antworten alles andere als zauberhaft an. Hitzewallungen, Falten, gefühlte Unsichtbarkeit, Sinnkrisen, sinkende Lust auf Lust… die List

Gönn Dir einen friedvollen Blick durch die „Versöhnung mit meinem Alter“-Brille. Warum es Spaß machen könnte durch diese Brille zu sehen? Da wartet eine wunderschöne Frau auf Dich! Sie strahlt von Innen. Sie akzeptiert sich selbst und würzt Ihr Leben

Demenz-Definition laut ICD-10 „Demenz ist ein Syndrom als Folge einer meist chronischen oder fortschreitenden Krankheit des Gehirns mit Störung vieler höherer kortikaler Funktionen, einschließlich Gedächtnis, Denken, Orientierung, Auffassung, Rechnen

Wenn Sie unter chronischen oder langwierigen Schmerzen leiden, könnte dieses Buch für Sie zu einer echten Offenbarung werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die die bekannte Körper-Mind-Therapeutin Katrin Jonas vermittelt, sind bahnbrechend und er

Wechseljahresbeschwerden verschlimmern sich gravierend, wenn eine Frau unter Dauerstress steht. Kein anderer Faktor ist so ausschlaggebend für das Erleben der Wechseljahre und ihrer Symptome wie Dauerstress. Ab und zu eine stressige Situation zu erle

Wir lieben es, Zeit in der wärmenden Sonne und der freien Natur zu verbringen. Doch gerade im Sommer brauchen wir schützende und nährende Pflegeprodukte, welche die Haut in ihrer natürlichen Funktion unterstützen. Das 100% naturreine Sonnenöl mit LSF

Es gibt mehrere Wege, um Herz und Blutdruck zu beruhigen: eine Methode ist es, direkt die Hände auf den Brustansatz zu legen, an Sicherheitsenergieschloss 13. Wir können die Hände überkreuzen oder ungekreuzt sanft platzieren. Die Schultern lassen wir

Die Wechseljahre haben in unseren Breitengraden einen eher miesen Ruf: Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen & Co. Zusätzlich wird dir sofort geraten, unbedingt auf dein Gewicht zu achten, denn „jetzt verzeiht dir dein Körper genau g

Von ihrem Ursprung im asiatischen Raum ist die Meditation inzwischen auch im Westen vollständig angekommen. Immer mehr Menschen greifen in vielfältigen Lebenslagen und aus unterschiedlichsten Zugängen auf diese Jahrtausende alte Heil-und Entspannungs

In den Parks in China sieht man sie oft mit Anmut und Eleganz Qigong üben, sie tanzen in Gruppen auf öffentlichen Plätzen, sie singen und sie klopfen sich zwischendurch ab. Wen? Frauen, die mit ihrer inneren Schönheit und Vitalität strahlen. Geschmei

AMAN-HABACHT Expertin für Wechseljahre, Dipl. Body Vital-& Wirbelsäulentrainerin, Energetikerin, Wechseljahre-Retreats, begleitet Frauen durch die Wechseljahre. www.meine-wechseljahre.com GIENGER Freie Autorin und Energetikerin. Energie-ausgleich, E

Das „Ausgebranntsein“ ist ein Zustand starker emotionaler, geistiger und körperlicher Erschöpfung mit deutlich reduzierter Leistungsfähigkeit. Berufliche Überlastung und Stress, der nicht bewältigt werden kann, sind seine Hauptursachen. In unserem Na