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#133-3 拒絕三分鐘熱度!一招助你追蹤新目標進度
From請聽,哈佛管理學!
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Length:
16 minutes
Released:
Jan 31, 2024
Format:
Podcast episode
Description
:: 哈佛談習慣 ::
三分鐘熱度的壞習慣真的非常惱人!每次好不容易訂下一個新目標,卻總是在做了幾天之後便感到厭倦,我們的生活新展望就這樣石沉大海……
不論用多麼複雜的策略來消除壞習慣、打造好習慣,如果不常常追蹤檢討進度,就很容易一事無成。
因此本集就要一起來看看該如何使用簡易追蹤「Yes表」,持續跟進自己的每日進度!
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Jan 31, 2024
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