32 min listen
מדיטציה - מגע אכפתי עם כאב - 31 דקות
מדיטציה - מגע אכפתי עם כאב - 31 דקות
ratings:
Length:
32 minutes
Released:
Mar 23, 2022
Format:
Podcast episode
Description
בתרגול הזה הכוונה היא לפגוש את מה שכואב / קשה, ולהשאר עמו במגע אכפתי ומיטיב.
נעשה זאת דרך הגוף - בין שאי הנחת היא ממקור רגשי או פיזי.
התרגול הזה מתבסס על ההנחיות של רוב ברבאה.
תרגולים נוספים לקושי / כאב כאן
נעשה זאת דרך הגוף - בין שאי הנחת היא ממקור רגשי או פיזי.
התרגול הזה מתבסס על ההנחיות של רוב ברבאה.
תרגולים נוספים לקושי / כאב כאן
Released:
Mar 23, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (74)
מדיטציה - אי-הזדהות מאפשרת (אנאטה) 32 דקות by מיינדפולנס ומדיטציות מהדרך הבודהיסטית - טלי בן יצחק