Oddychanie – wydaje się czymś oczywistym, a to jednak wcale nie jest taki prosty temat. Większość osób oddycha niewłaściwie, za dużo, za szybko. Ponadto mamy za mało dwutlenku węgla we krwi, choć właśnie to jego się obarcza winą za zło całego świata.Rozmowę prowadzi Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny, a gościem jest Joanna Mania, specjalista do spraw emisji, higieny i rehabilitacji głosu, trener wokalny, trener oddechu, certyfikowany instruktor oddychania metodą Buteyki, ale również certyfikowany hipnoterapeuta. W swojej pracy patrzy na człowieka holistycznie, czyli nie tylko na to, jaką techniką ktoś mówi czy śpiewa, ale i na napięcia w ciele, emocje, sposób żywienia czy poziom stresu.
Podczas spotkania poruszone zostały m.in. takie tematy, jak:
✅️Czy każdy może nauczyć się śpiewać? Ed Sheeran uważa, że nie urodził się z talentem, a wszystko wytrenował
✅️Co to znaczy oddychać nieprawidłowo?
✅️Dlaczego potrzebujemy więcej CO2 (i jak to się ma do zatrucia CO2)?
✅️Dlaczego nos jest lepszy od ust?
✅️Ćwiczenia na zatkany nos
✅️Co to znaczy spać z zamkniętymi ustami, a co jak śpię z otwartymi?
✅️Jak zaklejać usta na noc i po co?
✅️Metoda Buteyki
✅️Inne metody, np. Wim Hoffa, Combat itd.
✅️Komory normobaryczne, hiperbaryczne
✅️Terapie tlenem – tak czy nie?
✅️Terapia mitochondrialna – hipoksja
✅️Oddychanie głębokie i płytkie
✅️Oddychanie klatką piersiową vs brzuchem
✅️Foniatra, audiolog, logopeda, laryngolog
Oryginalny materiał
#zdroweodżywianie #odchudzanie #dietetyka #suplementy #oddychanie #zdrowie #dieta
-----------------
Po indywidualną poradę zapraszam do Gabinetu Ajwendieta. Konsultacje stacjonarne, telefoniczne oraz Skype. Zadzwoń lub napisz do nas: 796 122 070 (pn–pt 11:00–15:30), biuro@ajwendieta.pl. Więcej informacji o konsultacjach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.ajwendieta.pl/dietetycy/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Pomagamy w chorobach metabolicznych, otyłości, Hashimoto i innych chorobach autoimmunizacyjnych, zaburzeniach hormonalnych, problemach z płodnością, układamy diety w nietolerancjach, alergiach, atopowym zapaleniu skóry.
APLIKACJA MOBILNA: Jeśli chcesz mieć dostęp do rzetelnej wiedzy, opartej na badaniach naukowych, a do tego do codziennych jadłospisów napisanych przez naszych dietetyków – ściągnij naszą aplikację. Szukaj w Google Play i AppStore – nazywa się Pogotowie Dietetyczne.
▶Android: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/2EUCg9L⁠⁠⁠⁠⁠⁠
▶IOS: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://apple.co/2qeQtZp