34 min listen
איך מתמודדים עם לחץ? [לגעת ברוח]
Fromלגעת ברוח
ratings:
Length:
28 minutes
Released:
Jul 3, 2023
Format:
Podcast episode
Description
לחץ היא תחושה שלא זרה לאף אחד ואחת מאיתנו. המשימות לא נגמרות אלא רק מתווספות, וכשאנו מנסים שוב ושוב לבצע פעולות מסוימות וזה פשוט לא הולך, הלחץ משתק אותנו. מה שתכננו משתנה תוך כדי תנועה, ואנחנו מרגישים קריסה תחת הלחץ. אבל אילו סוגי לחץ קיימים, ואיך ניתן לשלוט על המצב גם מתוך התחושה הלא פשוטה הזאת? אורח בפרק: יעקב פרידלנד, מרצה בתכנית "נפש יהודי"
Released:
Jul 3, 2023
Format:
Podcast episode
Titles in the series (21)
למקסם את הזיכרון- איך ננצח את תקופת המבחנים? [לגעת ברוח]: זיכרון הוא דבר חמקמק וגמיש, ומצד שני זה מחסן הידע היחיד שנוכל להיעזר בו. הרב אלי שטיינברגר מתארח ומסביר איל כלים ומיומנויות חשיבה אנחנו יכולים ללמוד מהיהדות ואיך נוכל לממש בחיים, במשפחה, בלמידה, בעבודה, ואפילו בתקופת המבחנים קישור הרשמה למלגה:... by לגעת ברוח