主持人：陳鳳馨 來賓：諮商心理師｜作家 蘇予昕 主題：《內在獲勝》：破除恐懼迷思，別再假裝堅強 《內在獲勝》全書分為四大部分，第一部探討恐懼文化對我們造成的影響。第二部則探索大腦及生理面的恐懼成因並提供消除恐懼的方法。第三部闡述恐懼如何在心理層面引發扭曲的負面情緒如嫉妒、孤立、完美主義及自我批判等。第四部則帶領讀者一同邁向通往內在獲勝之路：包括尋找夢想及渴望、建立歸屬感及自我的連結，最終找回對生活真正的熱情。 《內在獲勝》潮浪文化出版 收藏好書：https://bit.ly/3nCazM1 如果喜歡陳鳳馨主持的『馨天地』，歡迎贊助、支持我們！讓我們創作出更優質的節目內容！ 贊助連結：https://bit.ly/3wiMtbh ----- ▍聽更多：https://flow.page/thehearsay ▍粉絲團：https://www.facebook.com/TheHearSayChannel ▍合作贊助：thehearsaytw@gmail.com Powered by Firstory Hosting