今回は、モノローグ編です。

今回のテーマは、疲れを癒やす食品についてです。

取り上げるのは　デーツ。

デーツは命の果物　とも言われている栄養価の高い食べ物です。

アーユルヴェーダでは摂った方が良いといわれている食べ物です。

今回はデーツがなぜ摂った方が良いと言われているのかをお話しています。

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