Mes nuolatos bendraujame su aplinkiniais. Su savimi. Ir visgi kodėl kartais bendravimas nėra lengvas? Kodėl kartais pasijuntame nesuprasti ar girdime komentarą, kad nesuprantame, negirdime patys? 
Nesmurtinė komunikacija į įprastas situacijas žiūri kitaip. Mokydama pamatydama kas gi vis dėl to yra už turinio, kokius jausmus sukelia situacijos ir kokius poreikius tenkindami renkamės tam tikras elgesio strategijas. Pastebėti tai ne tik savyje, bet ir geriau suprasti aplinkinius. 
Rinktis bendravimą, kuris mus suartintų, o ne kurtų distanciją, - sako Nesmurtinės komunikacijos Lietuvoje puslapio www.NVC.lt bedraautorė, lektorė, pedagogė ir dviejų mergyčių mama Enrika Benevičienė.
Kiti nesmurtinės komunikacijos resursai:
@nesmurtinekomunikacija
https://www.cnvc.org/