7 min listen
مدیتیشن: ذهن آگاهی
Fromدارما کودک، پادکست مدیتیشن، مراقبه و قصهی کودکان | Dharma Kids, Meditation And Stories For Children
ratings:
Length:
9 minutes
Released:
Apr 4, 2021
Format:
Podcast episode
Description
در این قسمت قصد داریم کنار بچه هامون آگاهانه به لحظه اکنون دقت کنیماین تمرین میتونه در دراز مدت حضور در لحظه رو در ابتدایی ترین لایه های ذهن کودک شکل بده و در کنترل استرس از طریق تنفس به کودک کمک کنه،تمرکز تمرینات این فصل بیشتر روی توجه و حضور در لحظه وصبر و بردباری و نوع دوستی و محبت در کودکانه و امیدواریم دستاورد تلاش چندماهه ما کمک کوچکی به پر كردن خلأ هاى آموزشى موجود داشته باشه، لطفا حتما با گوش دادن به دیباچه راهنماییهای لازم رو درخصوص تمرینات ذهنی کودکان مرور کنیدمنابع مورد استفاده در این فصل:https://www.headspace.com/meditation/kidshttps://wakingup.com/children/https://www.medicalnewstoday.com/articles/meditation-for-kids
Released:
Apr 4, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (23)
سخنی با بزرگترا by دارما کودک، پادکست مدیتیشن، مراقبه و قصهی کودکان | Dharma Kids, Meditation And Stories For Children