7 min listen
#35 Gelassenheit - Gelassenheit beginnt im Kopf
#35 Gelassenheit - Gelassenheit beginnt im Kopf
ratings:
Length:
7 minutes
Released:
Jul 4, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Gelassenheit ist eine wichtige Eigenschaft und kann als Hilfsmittel in schwierigen Situationen dienen, um uns vor Stress oder Unzufriedenheit zu schützen. Gelassenheit lässt sich mit der Hilfe der eigenen Gedanken kultivieren. Negative Gefühle können so in Schach gehalten und die positiven Dinge des Lebens in den Fokus gestellt werden.
Wie das geht und welche Übung dir dabei helfen kann gelassener zu werden hörst du in dieser Folge.
Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast
Wie das geht und welche Übung dir dabei helfen kann gelassener zu werden hörst du in dieser Folge.
Reflexionen, Achtsamkeitsübungen und kostenlose Guides passend zum Podcast Lebenskompass findest du unter folgendem Link: https://gratis.lebenskompass.eu/podcast
Released:
Jul 4, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (17)
#19 Besser schlafen - Optimiere deinen Schlaf by Lebenskompass Podcast - Der Weg ist das Ziel