การปฏิบัตินี่ไม่ใช่ไปทำจิตให้นิ่ง มันทำไม่ไหวหรอก ฟุ้งซ่านซะขนาดนี้ อยู่ๆ ไปทำจิตให้นิ่ง ทำไม่ได้ ก็ตั้งสติเข้า สังเกตความเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงของจิตใจตัวเองไป ... การที่เราคอยรู้เท่าทันความเปลี่ยนแปลงของจิตตัวเอง เรียกว่าเรามีสติ แล้วไม่ใช่สติธรรมดา เป็นสติปัฏฐาน หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม 19 ตุลาคม 2562 ไฟล์ 621019A ซีดีแผ่นที่ 84