"ยิ้มหวานๆ ยิ้มให้ใจมีความสุข รู้สึกไหมร่างกายยิ้ม ลองพยักหน้า รู้สึกไหมร่างกายพยักหน้า แค่รู้สึกเอง รู้สึกไหมร่างกายกำลังหายใจออก ร่างกายกำลังหายใจเข้า แค่นี้เอง ยากไหม มันง่ายจนเรานึกไม่ถึงนะ ... การเจริญปัญญาจริงๆ ง่ายๆ " พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม ที่โรงแรมเอทัส ลุมพินี วันที่ 27 กันยายน 2558