Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Az én ciklusom: Átfogó szemlélet a női menstruációról: pszichológia és táplálkozás
Az én ciklusom: Átfogó szemlélet a női menstruációról: pszichológia és táplálkozás
Az én ciklusom: Átfogó szemlélet a női menstruációról: pszichológia és táplálkozás
Ebook399 pages4 hours

Az én ciklusom: Átfogó szemlélet a női menstruációról: pszichológia és táplálkozás

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

Gondolkodtál már azon, hogy a menstruáció nem csak annyit jelent: minden hónapban megjön? Változnak az érzelmeid attól függően, hogy a hónapnak épp melyik szakaszában vagy? Tudod, miért van így? Tudtad, hogy a vérzés csak egy a ciklus többi szakasza közül? Volt már, hogy nem jött meg? Elmagyarázta neked bárki is a valós okát? Mostanáig számos társadalmi ok játszott közre abban, hogy elhallgattattak minket, ha nőként szerettük volna megismerni a ciklusunkat és a benne szerepet játszó tényezőket. Könnyű megoldásokat kínáltak: szedjünk hormonális fogamzásgátlót vagy tablettát. Mindig ez a helyes megoldás? Azért folyamodunk hozzá, mert tudjuk, mi a jó nekünk, vagy azért, mert nincsenek ismereteink, és le is mondtunk róla, hogy legyenek? Ezzel a könyvvel segíteni szeretnénk abban, hogy megértsd a havi ciklusodat és a vele kapcsolatos gyakori zavarokat. A pszichológia és a táplálkozás felől közelítve, tudományos és szakmai szemlélettel, gyakorlati tapasztalatok alapján, ítélkezés és tabuk nélkül szeretnénk elmagyarázni, hogyan kezelheted őket. Ha szeretnéd pszichológiai és dietetikai szemszögből, elméleti ismeretek és praktikus eszközök segítségével megérteni és megismerni a ciklusodat, akkor ez a te könyved is.

LanguageMagyar
Release dateJul 3, 2023
ISBN9789636090739
Az én ciklusom: Átfogó szemlélet a női menstruációról: pszichológia és táplálkozás

Related to Az én ciklusom

Related ebooks

Reviews for Az én ciklusom

Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings

0 ratings0 reviews

What did you think?

Tap to rate

Review must be at least 10 words

    Book preview

    Az én ciklusom - Marian del Álamo

    Aebook_preview_excerpt.html|ˎ#GJXzFu5K4Jݘ3I:#d,{Y@-ZM D_2瘹Nj3VW2"<͏{x|lm铪n_ʟ_d0vS׍a[yl+͍ϋ]SmâZ9M.kʇWl\لznfͪ*%Fnmyulo4fQ|[xKU,q;^y[+|›?2/t2.ٺٺ2e+_7*WP{0VU0ugdJ)*ppTe40 oJ0L,s*_Vgr2slw7+غ1v02ϱ㡶fʛ<+Z_^ˆS{&ھ0_o>6ke9ۻQvW|2C>6}8]}:@l:ڐ:]QVu#4_,zS.pR'D((.6μrzR-j_ny8w9.wݧ'.JfAiළ[󪘹뱥`ₛ<|>y\5eP, oov23[o)4Q/mqt!@*fU՛f$b7هy\a\1@(?9LF|l|&.賗NFiT5l hq[fz+7=l充}]W̓48^u?zѾ- '_u鶧oy^wɯ/=|W@;A-~}tMHHq7>5BQ@aJkߘE{{ͩ=Ac]p0[[vg6V7YOGC~EQ3-`@EC_?27] ϕ~M.\{Ґx.i `7'c˂ًl2 &~g*ho®O{!ME*Ote'󇋫Nd(_;m u׸Uo %QVpzkN+׸9(#Ӂ;S1zٗb>4 SHC? W R}pl1D6 'f |73VoGLǝn Ai.630!CLaFk5;C-uOU;z.ea5;;)'M<MoLw"z_`ICpY: F 4hy(e<},? ~|N,{j$x2b/N|?Y=  ~~2|My馷ޕy=&vI75 SWjRy?M:4 JltSSiJnDO +araO1Osu(@[t /CgyRJC`\V7cD?9~ 7]Ϣbio'؁102+oUN^ӉۼǤJv1}b^Zr1é lxSv~#bTx4vU|p3 (7go{f83.;ʟN L`8g#ՙ`hwNkp-:)"_00>j^ڿ.l΄/<q7n{;1L cCvn͒>Qoϲ20y]$xK*>4m&Z @)"R^؅&`Tm].&jEm< a(@nmyeAgV[dV"dQRт .ax;TS I l`G|_rﲐ.%-3\Y@耙z|svuFyvR_Gj@־)oΗ9dϧLZ&iFrÏcX%xF;?~,+`!|}^PBOgZ<9TR,]-ņO~o X2Y$wE֘o7ل]9W {=w@v2H i2KXl@d'6#OT͋W/Ŋ}  c&9W׾KD18'Knv(%e~d]%jLU@rgDz>x]6A9i 0 tu;O8HqV)JEi1*5ˇW$"\So;51` H׮/==J %RG/=m۪gփS rׂZQ+%40v%D %-.,f K3澆E5Y\=/~; wu"]Ye2x'}*Go >So%.)K \zxZyIvZ}S2q3(zU4A0BKe[0x͡쨚:7Kmܳ $_03fbW\5sU+DAzT`g$(^b!]T8YgMN$يNT+a 5q2lpdG5c0\}&m4$}o`i€0}$rQ7cL#ha'j73O3K\ʧn*70,-urQt/(= 芧2&kJDOG僚C" h{8n9 fahw*WXs>3A^ݓV$A<cay/6ÊAd]`7b¢j"((#>+DBFDz{ }ɰ ju~I$YJ 3‚ߑ'8]5^u9쭲>L;M,zJ)zTA3{?IVWpt-/k`љLjDD h;10`01fd%^]d6pF0!`U.Ib>mpGڶMg 3Rd?W_vckgN P>. { +IЎx] 8ɦ.*&xoVn˗|Aow~*-a/Jdܵ$V&BX``5s-gkذk/.7A-^>`- >0:AaߌZKxQFԷѼ D߿Ï{7q_+R4EH Odt):Z$V^MwAY- 5lrZnhI?Ub6J[E)3KDS7p!=+}tLwDF%@!ׁ ZuyaBښڥtΰlWl"H0nlmժC`~tǃPy*A7F qzCuK !8]> >]2m6!M! ΔqUA&uWv,T>K/5"Lj^#1u=W.ll(]`S6ש-%FbZL3x5(Gߝ3E!h,U;&zi%'T̕at t7 b@f&cö=`A1gd" sPђ1̢2)0000[VR12jFc`8!Fel}^q,WIFH=H=K\#D$-X.(JS!GB6B4Whi_-< 1ûjdki*ҌtA_љI1b@pi^;sosh9$M Ę@F  >w|1"B$B&u/v5'"N4 /ёt~eluN*ɀ}\ElTzb3 CْzvA=@>zfH= 2Eʍ%El$HCTrk[ 4Qm|0EiecD}B%iVaٶv|77ԅnD}>% I =Κ#xiLbPPq[cM  ̥ 1H .P)<Ʈj!+l b@M:Zl8ME5D*Z!x<~e@7\6 0|FIA:A`Z2mW8kXY BPЭ=cD&˴z $RACR)Ś&>Oh|KzQ`\uF/1 ҼK SfyΪ,"TZVcjѾ]!H2h6E˽ѳ>r YԠDA0Fe:0[C@cc)h :]\C"W!}'b9u cN "J(+(ʪC!tHKtZ~%}k,Q[S1C pi&xTuaPhw lplLrC>נ>o%Z%-|[iLf!tB7_8,rL.!MFJXsFS!;+>վa<8]MaJu乸xM/awEXy殔DH.J>q)_KBl{y}4n fڷ𫇁V<'bOohT#ƾƍdiUd3 ֘ Qzv$鰢"ehiRmȏяʪg'.~6a7kr<`H@5B9A86S&L30# cmyL {v_<"x)* JdP}y$-$hjSNdy-afLZyU,gb-OHqX=IZKTDql (s?:r2[uXkЋEڿ/$ Qd7]#շ9^3:|HwM}h ]1^UAt4,F!i(IsIWl਩nyz/הXh3 %gc)M|үڪBJ IC7HhpK;f&2cmpaBiQ`q,Q H t$ZdeY*,2x#dΏ5OM%ooG;*3v4W:7ϺsB${߾;q_X7B(.SӐ'1QIƩ]Pcmas0BZ<򏷁>Lt8L# -t:i@JSy^R&K:)ϒʷPfoQ5K=AF}lmӃḥf 9;H)%ddRc0·aVnN(ӣVP&_> VxD?ZwHl[lɣmx,QK *F;!kq='rLc|MU-mJ[Vϖv;G?|1P1]7=JnK#>'>^mbJx qJI]1ۼʭV!}ǯW%6i=οX&5å0O3H7i*IN+}qA00(tw\AykT0qӼ^C3NcKRb^UxBOOoh#쁰S_N%7%AbiJ,$ 3=g,fØ{{`d^bO]tzׂJi]3hTwƯ ;-R]Ebi-#S]oKBp@^$V ^1>̇JMWelTO Xly8iYPu v*9nC4JK4%cF+nwdAse dD⽩wȡet(Qz0Q|%Mݵ5Ncjm$,l4ȞVj0+̸}79DXՓGg;x+ݦTIf9gR!`V T2re$`lؐ'ҩ>W!E1-C Ff. ޖt*^1TE'WgR.jS s:ʫ\jqR",ۊ_JiAq]KR3,y̵˒ IE^ bD?t*K ̆/ Lb^'ڦ3Q)<ʛA3c˅zL]H)F21ew(|"k P-"Z/z͍UjΗKI 7;]ݜdLV=dLVh@]5 l4ІtI aτŞa` N@Q˺O } |cw76xb/)yH9m76dtnWW0|@lzGL|T $LE@ޯdϕGNU?6n*~?UUKԃH7)۪BUBcmrbz/5x5 钓r]=+gF!3j1Jq-8U7i?~&yTﯴ(FtO>f$<٫1¨nlG!Ŵ̒ʼH̬6Shl]$#Ohcʈ$^3])VU+wpv!R$,mkxBl\"풆+ȀeFl'.6 D mc+b:ɆDοV0ɉFVf)Q5'5żh ràGK10D^/ǞX2OL^GdnL #H;L'g̨Np<+R&;cZ]ɸo LMꤟ#8򚏖85ʆ}:7}Uj%{FX۾2}2\NxW9y-u3c&_)pwUY-~BrnȗK]P4V[iPP"۪N,]qVE(`# IJV鴫]}~ S''|V+ӑhbVf y^@FWY"~Ah!)5Knj9IVFj>`b ~1Zbt םz(CY둯rZuR?o!-o1Y.Ǣ׀,rczHo%ӓ-xg,"B{mx1A Yj|k8Eu.biBTUM4n/q^mhik5LLP7V/}C>!9> $0@gyXucb] E 7ԤC(aX#c uqjJ
    Enjoying the preview?
    Page 1 of 1